عجيب ولي واقعي: سردردهاي متاهلي!
۱۳۳۳۴
۲۲ آبان ۱۳۹۰ - ۱۰:۵۲
۵۸۶۹ 
همه دلايلی كه باعث سر درد مي‌شوند
اكثر افرادي كه سردرد مي‌گيرند، در همان لحظات اول به سراغ داروهاي مسكن مي‌روند‌ اما خيلي اوقات با پيدا كردن علت اين سردردها، نه تنها مي‌توان شدت درد را كاهش داد بلكه مي‌توان از بروز آن‌ها در آينده نيز پيشگيري كرد.
برترین مجله اینترنتی ایران



وقتي موهاي‌تان را كوتاه مي‌كنيد

در آرايشگاه سردرد مي‌گيريد؟

يكي از دلايل عجيب ابتلا به سردرد در بعضي از مردم مراجعه به آرايشگاه و كوتاه كردن موهاي سرشان است. اين حالت زماني اتفاق مي‌افتد كه شما مجبور هستيد سر خود را هنگام شست‌وشوي موها خم كنيد. در اين هنگام فشار زيادي به‌گردن وارد مي‌شود و باعث تحريك يكي از عصب‌هايي مي‌شود كه در اين مسير قرار دارند.

در اثر اين اتفاق يك يا 2 روز بعد سردرد به سراغ شما مي‌آيد اما از آن‌جا كه اين اتفاق با تاخير رخ داده است، شما متوجه علت اصلي آن نمي‌شويد. يكي ديگر از علت‌هاي عجيب سردرد زماني است كه شما روي صندلي نشسته‌ايد و گوشي تلفن را بين شانه و گوش خود نگاه داشته‌ايد.

در اين هنگام نيز فشار زيادي به عصب‌هاي گردن وارد مي‌شود كه بعد از مدتي خود را با سردرد نشان مي‌دهد.



سرفه كردن

دردتان از سرفه است

شايد باورتان نشود اما در دنياي پزشكي نوعي سردرد وجود دارد كه از آن‌ها به‌عنوان سردردهاي سرفه‌اي ياد مي‌شود. اين سردردها بر اثر عواملي مانند سرفه كردن، عطسه كردن، خالي كردن محتواي بيني يا خم شدن به جلو به‌وجود مي‌آيد.تقريبا يك درصد سردردهاي جهان در اثر سرفه كردن به‌وجود مي‌آيد و البته اين نوع سردردها در بين مردان شايع‌تر است. علت اصلي اين دردها فشاري است كه در داخل مغز به‌وجود مي‌آيد. اين دردها كه اغلب شديد و تكرار شونده هستند ممكن است بين چند ثانيه تا چند دقيقه به طول بينجامند و در بيشتر مواقع هم در قسمت پشت سر احساس مي‌شوند.درحالي‌كه در اكثر موارد علت اين موضوع ناشناخته است اما بعضي تحقيقات دانشگاهي نشان مي‌دهد، نزديك به 10 درصد از سردردها بر اثر ناهنجاري آرنولد - كياري به‌وجود مي‌آيند؛ در اين حالت هنگام سرفه، فشاري به قسمت پشت مغز و به سمت بخش بالاي ستون فقرات وارد مي‌شود كه عامل بروز سردرد است. اين نوع از سردردها اغلب با علائم ديگري مانند دردهاي ناحيه گردن، ‌توانايي‌نداشتن در حفظ تعادل، مشكلات بينايي، كم‌شنوايي، فراموشي و شنيدن صداي زنگ در گوش‌ها همراه هستند.



وقتي به باشگاه مي‌رويد

سردرد‌هاي ورزشي

بعضي از ورزشكاران بعد از راه رفتن يا دويدن روي تردميل دچار سردرد مي‌شوند. در اين افراد هر گونه فعاليت ورزشي از جمله راه رفتن روي تردميل باعث ايجاد تورم در رگ‌هاي خوني ناحيه سر، گردن و جمجمه مي‌شود كه اين عوامل مي‌تواند در نهايت به سردرد منجر شود. اين دردها معمولا چند ثانيه بعد از شروع ورزش‌كردن ظاهر مي‌شوند و ممكن است در هر قسمت از سر خود را نشان بدهند. معمولا افرادي كه مستعد ابتلا به ميگرن هستند بيشتر از ديگران اين نوع از سردردها را تجربه مي‌كنند.

البته براي رفع اين مشكل راه حل‌هاي ساده‌اي وجود دارد. براي مثال مي‌توان نوع ورزش را تغيير داد و به جاي دويدن روي تردميل، شنا‌كردن را انتخاب كرد. همچنين مصرف داروهاي ضد التهابي (مثل ايبوپروفن و ايندومتاسين) نيم ساعت قبل از شروع ورزش تا حد زيادي مي‌تواند از بروز اين سردردها پيشگيري كند. اگر شما هم در حال ورزش‌كردن، ناگهان دردي را در سر خود حس كرديد حتما به پزشك مراجعه كنيد. در موارد نادر اين نوع سردردها مي‌توانند نشان‌دهنده رشد تومورهاي مغزي يا پاره شدن رگ‌هاي خوني باشند.





روابط زناشویی

سردرد خاص متاهل‌ها

روابط زناشويي هم مي‌تواند يكي از دلايل بروز سردرد در برخي از افراد باشد. دانشمندان دانماركي تخمين زده‌اند نزديك به 3/1 درصد از مردم جهان به اين حالت دچار هستند. اين نوع دردهاي ميگرني كه در بين مردان شيوع بيشتري دارند معمولا در قسمت پشت سر احساس مي‌شوند و احتمالا به‌دليل افزايش شدت فشار خون در مغز به‌وجود مي‌آيند. در موارد بسيار نادر اين سردردها مي‌توانند در اثر خونريزي در مغز هم به‌وجود بيايند. در اين حالت سطح هوشياري كاهش پيدا مي‌كند، فرد در صحبت كردن يا بلع غذا به مشكل برمي‌خورد و نمي‌تواند تعادل خود را حفظ كند. در اين موارد بايد هرچه سريع‌تر فرد را به مراكز درماني منتقل كرد.



دوش آب گرم

سرما و گرما مشكل‌زا هستند

 در بعضي از مردم لذت يك دوش آب گرم هنگام صبح به سرعت جاي خود را به سردردهاي شديد مي‌دهد. به‌نظر مي‌رسد افزايش دماي بدن باعث افزايش سرعت جريان خون در تمام قسمت‌ها از جمله در سر مي‌شود كه شدت آن بعد از 30 تا 60 ثانيه بعد از شروع درد به بالاترين حد مي‌رسد. اين دردها معمولا در ناحيه پيشاني احساس مي‌شوند و به ندرت بيش از 5 دقيقه طول مي‌كشند. البته سرماي شديد هم مي‌تواند باعث بروز سردرد شود. براي مثال شنا كردن در آب سرد يا خوردن بستي مي‌تواند بعضي از مردم را به دردهاي ناحيه سر دچار كند.



كم‌خوابي

بداخلاقي، مشكل در حافظه و ‌توانايي‌نداشتن در تمركز از واضح‌ترين عوامل كم‌خوابي است‌ اما آخرين تحقيقات نشان مي‌دهد سردردها هم يكي از علائم شايع كم خوابي هستند. اين نوع سردردها ممكن است بين يك ساعت تا يك روز طول بكشند. كم‌خوابي باعث كاهش ترشح يك ماده شيميايي به نام سروتونين در مغز مي‌شود كه نقش مهمي در تنظيم چرخه خواب در بدن دارد. تحقيقات ديگر روي افراد مبتلا به ميگرن هم نشان مي‌دهد، اشخاصي كه حدود 6 ساعت در طول شب مي‌خوابند بيشتر به سردرد دچار مي‌شوند و البته شدت اين دردها هم در آن‌ها بيشتر است.



سردردهاي هواي گرم

معمولا با فرا رسيدن فصل تابستان تعداد افراد مبتلا به سردرد هم افزايش پيدا مي‌كند. مشخص است كه دليل اصلي اين نوع سردردها افزايش دماي هواست. تحقيقات نشان مي‌دهد به ازاي هر درجه افزايش دماي هوا احتمال ابتلا به سردرد تا 5/7 درصد افزايش پيدا مي‌كند. به‌نظر مي‌رسد در اين مواقع مغز تا حدي توانايي خود در تنظيم جريان خون از دست مي‌دهد و به‌همين دليل فرد دچار سردرد مي‌شود.



دختر خانم‌ها حواس‌تان باشد

بستن موها به شكل دم اسبي معمولا بعد از چند ساعت باعث آشكار شدن علائم سردرد مي‌شود. زماني كه موهاي سر به سمت عقب كشيده شده و به شكل دم اسبي بسته مي‌شوند، فشار زيادي در بافت‌هاي روي جمجمه وارد مي‌شود كه خود را به شكل درد نشان مي‌دهند. بعضي ديگر از مدل‌هاي موي سر كه باعث ايجاد فشار در موها و كف سر مي‌شوند مي‌توانند همين دردها را به‌وجود بياورند.

اختصاصی مجله اینترنتی برترین ها Bartarinha.ir

مجله اینترنتی برترین ها


نام:
* نظر:
تعداد کاراکترهای مجاز: 450
قوانین ارسال نظر
بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج