10 مزیت ناراحت بودن!
قالیشویی بانو_هدر
رستوران پارسیان_D
قالیشویی بانو_هدر
رستوران پارسیان_D
ایرانیان - F داخلی موبایل111
کلینیک زیبایی پارسیس_f موبایل
قالیشویی بانو_هدر
رستوران پارسیان_D
پارسیس - f تبلت
کتاب لند_1
لایکو_1
سمپاشی امحا_1
اپیلاسیون نانا 1
لایکو_3
کتاب لند_3
اپیلاسیون نانا 3
سمپاشی امحا_3
سمپاشی امحا_4
کتاب لند_4
لایکو_4
اپیلاسیون نانا 4
اپیلاسیون نانا 2
کتاب لند_2
سمپاشی امحا_2
لایکو_2
ایرانیان - F داخلی1111
کلینیک زیبایی پارسیس_f
۳۱۶۹۱۱
۲۶ فروردين ۱۳۹۵ - ۰۷:۴۲
۲۲۲۴۵
هیچ کس در جهان وجود ندارد که حس غمناک «ناراحتی» را تجربه نکرده باشد؛ تقریبا همه گریه می‌کنند و تقریبا همه می‌توانند دیگران را هم به گریه بیندازند. اما آیا این حس تلخ «ناراحتی» همیشه بد است؟ در ادامه به این سوال پاسخ خواهیم داد.
وب‌سایت فرادید: هیچ کس در جهان وجود ندارد که حس غمناک «ناراحتی» را تجربه نکرده باشد؛ تقریبا همه گریه می‌کنند و تقریبا همه می‌توانند دیگران را هم به گریه بیندازند. اما آیا این حس تلخ «ناراحتی» همیشه بد است؟ در ادامه به این سوال پاسخ خواهیم داد.

 یکی از عباراتی که زیاد در موتورهای جستجوی اینترنتی تایپ می‌شود این است که «چگونه خوشحال باشیم؟» البته مطلب هم در این کم نوشته نشده است! اما در این گزارش من قصد دارم رویکردم را تغییر دهم. می‌خواهم از این زاویه نگاه کنم که چرا احساسات تلخ انسان هم می‌تواند مفید باشد.

10 مزیت ناراحت بودن!

البته منظورم افسردگی و یا حتی دمدمی مزاج بودن نیست. من بسیاری از پژوهش‌های در زمینه روانشناسی را مطالعه کردم و نکات کلیدی آن‌ها را استخراج کردم. در ادامه با این موارد آشنا شوید.

1. خلق و خوی بد، می‌تواند انگیزه بخش باشد

مادامی که خلق و خوی بد منتهی به خلق و خوی خوب شود، می‌تواند انگیزه بخش باشد. مطالعه انجام شده بر روی 55 برنامه نویس در سال 2011 نشان داد که افرادی که اخلاق بدشان در صبح را به اخلاق خوب تبدیل می‌کنند، می‌توانند مفیدتر کار کنند. به عبارتی، کسانی که در طول روز به یک حالت بودند، نسبت به گروه مذکور کارایی کمتری داشتند.

نتایج این مطالعه با «مدل تغییر عاطفی» در محیط کار همخوانی دارد. پژوهشگران مقاله می‌گویند: «به نظر ما، تمام درگیری‌ها، بحران‌های شغلی و حتی اشتباهات حین کار می‌تواند در نهایت مفید باشد.»

2. خلق و خوی بدتان را درک کنید

سال گذشته میلادی بر روی 365 شرکت کننده آلمانی پژوهشی جالب انجام شد. نگرش این افراد به احساسات منفی و مثبت ارزیابی و سلامت روحی و جسمانی آن‌ها نیز کنترل شد. سپس، وضعیت این افراد در سه هفته آینده از طریق گوشی هوشمندشان کنترل شد. در نهایت مشخص شد افرادی که حتی به احساسات منفی خود با نگرش مثبت نگاه می‌کنند، تجربه بهتری را کسب می‌کنند.

3. گریه کردن می‌تواند حالتان را جا بیاورد

10 مزیت ناراحت بودن!

گریه کردن دست کم در کوتاه مدت می‌تواند حالتان را جا بیاورد، از این کار نباید در تنهایی‌تان هراس داشته باشید. در یک مطالعه انجام شده در ابعاد کوچک مشخص شد که در بیش از 60 درصد اوقات، گریه کردن تغییری در فرد ایجاد نمی‌کند، اما در حدود یک سوم موارد می‌تواند حال فرد را بهتر می‌کند. این در حالی بود که گریه کردن تنها در 8.8 درصد از مواقع می‌تواند حال فرد را بدتر کند. بنابراین گریه کردن به امتحانش می‌ارزد!

4. شما هنگام ناراحتی، منطقی‌تر به نظر می‌رسید

پژوهشی در سال 2007 انجام شد که این مسئله را تاکید می‌کرد. در آن پژوهش، به شرکت کنندگان چند ویدیو کوتاه نشان داده شد و سپس از آن‌ها خواسته شد تا با دیگران در مورد مباحث جدی مانند افزایش شهریه دانشگاه‌ها و یا حقوق بومیان استرالیا با دیگران بحث کنند. افرادی که تحت تاثیر قرار گرفته بودند، بهتر می‌توانستند دیگران را متقاعد کنند.

5. افسردگی معمولی می‌تواند حس همدردی را تقویت کند

قبلا همه فکر می‌کردند که افراد افسرده از جهان دل کنده‌اند، اما نتایج پژوهش انجام شده در سال 2005 نشان داد که افراد افسرده در سطح متوسط می‌توانند بهتر احساسات دیگران را از روی چشم‌هایشان بخوانند. البته این مورد همیشه هم خوب نیست! پژوهشگران گفتند که افراد فوق حساس ممکن است به راحتی از دیگران آزرده خاطر شوند. این اتفاق البته بیشتر در مکالمه‌ی رو در رو با دیگران رخ خواهد داد.

6. ترشرو بودن بر توانایی‌های ذهنی اثر نمی‌گذارد

در پژوهش انجام شده در سال گذشته میلادی مشخص شد که ترشرویی هیچ ارتباط معناداری با توانایی ذهنی ندارد. به عبارت بهتر، اگر شخصی ترشرو باشد، از میزان هوش ذهنی‌اش هنگام پاسخ دادن به آزمون کاسته نمی‌شود.

7. مدیران ناراحت، تفکر تحلیلی را پیشنهاد می‌دهند

10 مزیت ناراحت بودن!

پژوهشی بسیار جالب در سال 2013 انجام شد. دانشجویان به سخنرانی ضبط شده یک مدیر در دو حالت خوشحال و ناراحت گوش دادند. محتوای این سخنرانی‌های در حقیقت یکی بود. گروهی که به مدیر خوشحال گوش داده بودند، غرق در خلاقیت و گروه دیگر نیز به تفکر تحلیلی روی آوردند.

8. ناراحتی با گمراهی رابطه عکس دارد

پژوهشی در سال 2005 انجام شد که در آن افراد تصاویر یک تصادف را مشاهده می‌کردند. سپس آن‌ها در طول نیم ساعت باید اتفاقات خوب و بد زندگی شخصی‌شان را مرور می‌کردند. پس از آن نیز آن‌ها باید به سوالاتی در مورد تصادف پاسخ می‌دادند.

برای مثال، آن‌ها باید می‌گفتند «آیا آتش نشانی که شلنگ آب در دست داشت را دیدی؟» این در حالی بود که اصلا آتش نشانی در کار نبود. آن مطالعه نشان داد افراد ناراحت کمتر گمراه می‌شود.

9. افراد ناراحت به سادگی فریب نمی‌خورند

افراد ناراحت راحت‌تر می‌توانند دروغ دیگران را شناسایی کنند. سرحال بودن در برخی موارد می‌تواند منجر عواقبی داشته باشد. مثلا به این فکر کنید که بسیار خوشحال هستید و وارد مغازه‌ای می‌شوید؛ در چنین شرایطی احتمال گول خوردن شما در انتخاب جنس مناسب بالاتر است.

10. خلق و خوی بد برابر است با زندگی با مسما

برخی از بزرگان گفته‌اند که هر چه کمتر بفهمید، در زندگی خوشحال‌ترید. این گفته در مطالعه انجام شده در ایالات متحده در سال 2013 به اثبات رسید. در یک نظرسنجی مشخص شد افرادی که زندگی‌شان را کمی بامسماتر و پرمعناتر شرح داده بودند، از استرس و اضطراب و ناراحتی هم به دور نبوده‌اند.
انتشار یافته: 6
در انتظار بررسی:0
Iran, Islamic Republic of
04:19 - 1395/01/28
پس خوش به حال خودم... خدا جون شکرت... هی روزگار...
Iran, Islamic Republic of
04:19 - 1395/01/28
پس خوش به حال خودم... خدا جون شکرت... هی روزگار...
Iran, Islamic Republic of
14:31 - 1395/02/01
درباره مورد چهارم،
شاید افرادی که بهتر می‌توانند دیگران را متقاعد کنند، بیشتر احساساتی هستند و در نتیجه
با احساس بیشتر، هم دیگران را بهتر متقاعد می کنند و هم بیشتر تحت تاثیر فیلمهای کوتاه ناراحت کننده قرار می گیرند.
Iran, Islamic Republic of
12:04 - 1396/06/22
سلام.خوبید شما؟یه جوان 30ساله هستم چندین سال قصد دارم ازدواج کنم ولی بخاطر مشکلات مالی نمی توانم ازدواج کنم اگر امکانش هست به من کمک مالی کنید تازدواج کنم ممنون......متشکرم.الله وکیلی اگر ناچار نبودم این پیام نمیدادم.
Iran, Islamic Republic of
09:25 - 1397/01/30
حرف مفت...
Iran, Islamic Republic of
05:51 - 1399/01/15
سلام من 13 سالامه من هی دلم می خوادگریه کنم ودلیلش راهم نمی دانم و یک احساس سنگینی می کنم حالم خیلی بده کمک کنید
نام:
* نظر:
تعداد کاراکترهای مجاز: 450
قوانین ارسال نظر
بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج
استخدام_1
تدریس خصوصی امیرکبیر_1
شیرآلات زمانی_1
بهمن پور_داخلی1
شیرآلات زمانی_3
استخدام_3
بهمن پور_داخلی3
تدریس خصوصی امیرکبیر_3
استخدام_4
بهمن پور_داخلی4
شیرآلات زمانی_4
تدریس خصوصی امیرکبیر_4
بهمن پور_داخلی2
استخدام_2
تدریس خصوصی امیرکبیر_2
شیرآلات زمانی_2
فنی آتل_فوتر موبایل
تدبیرکالا_فوتر موبایل
رستوران پارسیان_فوتر موبایل
قالیشویی نوین_فوتر موبایل
رستوران باغ بهشت_فوتر موبایل
ایرانیان- فوتر موبایل222
آیلین_فوتر موبایل کاشت ابرو
پارسیس_فوتر موبایل ساختمان
قالیشویی ادیب_فوتر موبایل
شفا_فوترموبایل
دکتر عارفی - موبایل فوتر
کیان برنا_فوتر موبایل
قالیشویی محتشم کاشان_فوتر موبایل
موسسه خیریه زهرا_فوتر موبایل
قالیشویی بانو_فوترموبایل2
آیلین_فوتر موبایل بلفارو
کیان برنا_فوتر
تدبیرکالا_فوتر
شفا_فوتر
دکتر عارفی - فوتر
آیلین_فوتر بلفارو
قالیشویی ادیب_فوتر
آیلین_فوتر کاشت ابرو
قالیشویی نوین_فوتر
رستوران باغ بهشت _فوتر
پارسیس_فوتر ساختمان
رستوران پارسیان_فوتر
موسسه خیریه زهرا_فوتر
ایرانیان-فوتراصلی222
قالیشویی محتشم کاشان_فوتر
فنی آتل_فوتر
قالیشویی بانو_فوتر2