سالمون به سبک یونانی با سس خیار
سالمون به سبک سرزمین فلاسفه!
سیر برای سلامتی بسیار مفید است. اگرچه به علت بوی شدیدش اکثرا از خوردنش پرهیز می کنیم، اما باید از این بدی به علت خوبی های فراوانش چشم پوشی کنیم. اگر هنوز نمی توانید آن را در غذایتان استفاده کنید، ما برای شما یک سس را آموزش می دهیم که می توانید سیر را در آن بریزید.
وبسایت مواد لازم: سیر برای سلامتی بسیار مفید است. اگرچه به علت بوی شدیدش اکثرا از خوردنش پرهیز می کنیم، اما باید از این بدی به علت خوبی های فراوانش چشم پوشی کنیم. اگر هنوز نمی توانید آن را در غذایتان استفاده کنید، ما برای شما یک سس را آموزش می دهیم که می توانید سیر را در آن بریزید.
مواد لازم:
- سماق ۱/۲ قاشق مربا خوری
- فلفل قرمز ۱/۲ قاشق مربا خوری
- پونه خشک ۱/۲ قاشق مربا خوری
- شوید ۱/۲ قاشق مربا خوری
- نمک ۱/۲ قاشق مربا خوری
- حبه سیر ۲عدد
- آب لیمو ۲ قاشق غذا خوری
- لیمو ترش به مقدار لازم
- روغن زیتون ۲قاشق غذا خوری
- ماهی سالمون یک فیله
مواد لازم برای سس:
- سیر یک حبه
- ماست 60 گرم
- خیار 1عدد
- پوست لیموی تازه 1/2 قاشق غذا خوری
- آب لیمو 1/2 ق غ خ
- شوید 1/2 ق غ خ
- نمک به میزان لازم

طرز تهیه:
۱- روغن زیتون , آب لیمو , ۲ عدد سیررنده شده , نمک و شیوید خرد شده را باهم مخلوط می کنیم و همچنین سماق , فلفل قرمز و سبزی کوهی خشک شده .
۲- فیله ماهی سالمون را در پلاستیک زیپ دار یا در یک ظرف پلاستیکی دردار , قرار می دهیم و مایه (مرینید) را اضافه میکنیم . و به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه در یخچال قرار می دهیم.
۳- ماهی مرینیت شده را برش داده و بر روی فویل قرار دهید. (قسمت پوست ماهی بر روی فویل باشد) و در فر به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه در ۴۰۰ درجه فارنهایت قرار میدهیم . فراموش نکنید که مایع مرینیت شده را بر روی ماهی بریزید. ماهی را میتونید بر روی گاز با یک تابه هم سرخ کنید و همچنین نگران پوست ماهی نباشید به راحتی بعد از پختن جدا می شود.
سس:

خیار را رنده کرده و با تمام مواد مخلوط کنید میزان آب لیمو و نمک بر روی مزه سس تاثیر زیادی داره.
تبلیغات متنی
-
کاهش چشمگیر چربی خون با یک داروی جدید
-
پفک ایرانی؛ خوراکی معمولی که آنسوی مرزها لاکچری شد
-
کوزه حاوی ۲۰ هزار سکه ۳۰۰ ساله در یک خانه تاریخی کشف شد
-
بهترین مولتی ویتامین برای دیابتی ها
-
۱۰ اثر پنهانِ استرس بر بدن که باید بدانید
-
تنها کشتیهایی که قدرت رسیدن به قطب شمال را دارند
-
کارشناس اسرائیل: ایران از برنامه موشکیاش کوتاه نمیآید
-
طرز تهیه کوفته کباب ترکی بسیار خوشمزه
-
روایت رسمی از آتشسوزی در اداره برق آلستوم
-
سهمیه سوخت اطلس و شاهین هم حذف میشود
-
جولانی یک میدان نفتی بزرگ را از کُردها پس گرفت
-
یک هواپیمای باری بلاروسی در فرودگاه تبریز فرود آمد
-
استوری سمیرا حسنپور؛ کابوس تا بیداری ما هم رخنه کرده
-
رونمایی از ترکیب استقلال مقابل الحسین اردن
-
روایت نگرانکننده از بازداشت پرستاران در حوادث اخیر
-
پفک ایرانی؛ خوراکی معمولی که آنسوی مرزها لاکچری شد
-
روایت نگرانکننده از بازداشت پرستاران در حوادث اخیر
-
ادعای یک شرکت اروپایی برای رفع فیلترینگ در ایران
-
دلار در کانال قیمتی جدید قرار گرفت
-
آتشسوزی در نیروگاه برق آلستوم ستارخان
-
ماجرای عکس خبرساز از دیدار لاریجانی و مقام عمانی
-
سقف قیمتی طلا و سکه باز هم شکسته شد
-
نتانیاهو: مهمترین بحث من در آمریکا درباره ایران است
-
هشدار هواشناسی درباره وزش باد شدید در تهران
-
وزیر جنگ آمریکا: پذیرش پیشنهاد ترامپ برای ایران «عاقلانه» خواهد بود
-
موافقت رهبر انقلاب با عفو بیش از ۲ هزار محکوم
-
اهدای ماکت جنگنده J-۲۰ به فرمانده ارشد ایرانی
-
تصویری از برنامه دیشب میثاقی سوژه فضای مجازی شد
-
آیا روسها در حال تخلیه بوشهر هستند؟
-
فعال اصولگرا نامه عذرخواهی ساعدینیا به رهبری را «شو» خواند
-
رضا عطاران و مریلا زارعی در جشنواره فجر غیب شدند
-
نفس بازغی: برای خوب شدن حالم، هیچ تلاشی نمیکنم
-
صابرین نیوز: سورپرایز جدید نظامی در راه است
-
مقدمات مهاجرت دائمی کامران نجفزاده را فراهم کنید
-
استوری طارمی و جهانبخش در ساعات اخیر توجهبرانگیز شد
-
امیرحسین فتحی: قسمتی از من برای همیشه مُرد
-
گلزار، سینا مهراد و هادی حجازیفر ماموران صداوسیما شدند
-
گزارش شبکه الجزیرة از موشک خرمشهر-۴
-
اهدای ماکت جنگنده J-۲۰ به فرمانده ارشد ایرانی
-
دیوارنگاره میدان فلسطین اهداف ایران در تلآویو را لو داد
-
ادعای شبکه ۱۵ اسرائیل درباره پیام آمریکا به ایران
-
خبر فوری معاون ترامپ درباره مذاکره با ایران
-
خانم بازیگر سریال گاندو در جشنواره فجر رخنمایی کرد
-
نفیسه روشن: روزی ۲۳ ساعت گریه میکنم
-
سپاه از پیغام ترامپ درباره جنگ خبر داد
بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج
-
سالن های آرایش و زیبایی
-
پزشکان پوست و مو
-
آموزشگاه آشپزی در تهران
-
گالری پوشاک
-
اخذ ویزا
-
کاشت ناخن
-
محصولات پزشکی
-
تدریس خصوصی
-
مزون و شوی لباس
-
اعزام دانشجو
-
خدمات آرایشی و زیبایی
-
خدمات درمانی
-
مدارس
-
طلا و جواهر و زیورآلات
-
صرافی
-
محصولات آرایش و زیبایی
-
خدمات حیوانات خانگی
-
مهد کودک
-
مبلمان
-
سیسمونی و نوزاد
-
مراکز درمانی
-
پت شاپ
-
رستوران و تهیه غذا
-
تعمیرات مبل در تهران
-
خدمات تفریح و سرگرمی
-
پزشکان متخصص
-
باشگاه های ورزشی
-
فست فودهای تهران
-
سرویس خواب
-
موبایل
-
دکتر زنان در تهران
-
فروشگاه ها و لوازم ورزشی
-
کافی شاپ و سفره خانه
-
دکوراسیون داخلی
-
لوازم خانگی
-
دندانپزشکان
-
آموزشگاه ها
-
صنایع غذایی
-
تزیینات داخلی
-
خدمات منزل
-
دندانپزشکی کودک
-
آموزشگاه زبان در تهران
-
تشریفات و موسسه پذیرایی
-
خدمات ساختمان
-
فروش و خدمات خودرو
-
پزشکان زیبایی و لاغری
-
آموزشگاه موسیقی
-
خدمات مجالس
-
قالیشویی در تهران
-
سایر خدمات
-
جراحی بینی و زیبایی
-
آموزشگاه هنری
-
آتلیه عکاسی
-
آژانس مسافرتی و هتل
ارسال نظر