این اسموتی سیستم ایمنی بدن‌تان را قوی نگه می دارد
۳۷۵۳۹۲
۰۳ شهريور ۱۳۹۵ - ۱۰:۲۸
۱۳۶۵۶
اسموتی انبه
نوشیدنی پر انرژی و مقوی. در این نوشیدنی به دلیل میزان بالای ویتامین C و A و همچنین وجود انواع مختلف کاروتنوئیدها سیستم ایمنی بدن شما را سالم و قوی نگه خواهد داشت
وب‌سایت دست ساز: نوشیدنی پر انرژی و مقوی. در این نوشیدنی به دلیل میزان بالای ویتامین C و A و همچنین وجود انواع مختلف کاروتنوئیدها سیستم ایمنی بدن شما را سالم و قوی نگه خواهد داشت.

مواد لازم:

  • شیر 1 فنجان
  • شکر 4 قاشق چایخوری
  • یخ 5 تکه
  • ماست خامه ای 500 گرم
  • انبه خرد شده 2 عدد

طرز تهیه اسموتی انبه

طرز تهیه:

1-مواد لازم را آماده میکنیم. انبه ها را خورد میکنیم و درون مخلوط کن می ریزیم یک دقیقه مخلوط می کنیم.

طرز تهیه اسموتی انبه

2-سپس انبه، ماست، شکر، و شیر را درون ظرف همزن می ریزیم و یک دقیقه هم میزنیم.

طرز تهیه اسموتی انبه

3-پس از مخلوط شدن ترکیب را داخل لیوان میریزیم و چند قطعه یخ داخل آن میرزیم پس از خنک شدن آماده سرو می باشد.
مطالب مرتبط
انتشار یافته: 1
در انتظار بررسی:0
Iran, Islamic Republic of
12:12 - 1395/06/03
در تایپ میزان ومقدار مواد اولیه اشکالی هست لطفا تصحیح کنید
پاسخ ها
مدیر پایگاه ممنون از توجهتون
اصلاح شد.
نام:
* نظر:
تعداد کاراکترهای مجاز: 450
قوانین ارسال نظر
بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج