با این کیک پوستی شفاف داشته باشید
قالیشویی بانو_هدر
رستوران پارسیان_D
قالیشویی بانو_هدر
رستوران پارسیان_D
ایرانیان - F داخلی موبایل111
کلینیک زیبایی پارسیس_f موبایل
قالیشویی بانو_هدر
رستوران پارسیان_D
پارسیس - f تبلت
لایکو_1
کتاب لند_1
اپیلاسیون نانا 1
اپیلاسیون نانا 3
کتاب لند_3
لایکو_3
اپیلاسیون نانا 4
کتاب لند_4
لایکو_4
کتاب لند_2
اپیلاسیون نانا 2
لایکو_2
ایرانیان - F داخلی1111
کلینیک زیبایی پارسیس_f
۵۲۶۳۸۶
۱۹ ارديبهشت ۱۳۹۶ - ۰۹:۱۶
۱۹۸۰۵
کیک نارگیل
شیرنارگیل ارزش غذایی بالایی داشته و سرشار از ویتامین، املاح معدنی، آمینواسید، کربوهیدارت، آنتی اکسیدان، آنزیم و سایر ریزمغذی های مفید برای بدن است. در این مطلب طرز تهیه کیک نارگیلی را به شما آموزش داده ایم.
ماهنامه کیک و شیرینی - عارفه سادات ابن الرضا: در این مطلب طرز تهیه کیک نارگیلی را به شما آموزش داده ایم.
 
مواد لازم:
 
  • کره: 175 گرم
  • شیرنارگیل: 175 میلی لیتر
  • شکر: 290 گرم
  • تخم مرغ: 3 عدد
  • پودر نارگیل: 6 ق س
  • آرد: 225 گرم
  • بیکینگ پودر: 1 ق چ
  • نمک: یک دوم ق چ

کیک نارگیل 
 
طرز تهیه:
 
1. فر را روی دمای 60 درجه سانتی گراد تنظیم کنید.

2. کف قالب میان تهی را چرب کنید.

3. کره و شکر را توسط همزن برقی بزنید تا کرمی و سبک شود.

4. تخم مرغ ها را دانه به دانه بیفزایید و با سرعت کم همزن مواد را مخلوط کنید. (اجازه دهید هر تخم مرغ به خوبی با سایر مواد ترکیب شود سپس تخم مرغ بعدی را اضافه کنید) آرد و بیکینگ پودر و نمک را با هم مخلوط کرده و الک کنید.

5. مواد خشک و شیرنارگیل را به صورت متناوب به سایر مواد اضافه کنید و با سرعت کم همزن برقی بزنید.

6. در نهایت پودر نارگیل را اضافه کنید در صورت تمایل می توانید مقدار پودر نارگیل را تا 8 قاشق سوپ خوری نیز افزایش دهید.

7. مایه کیک را درون قالب چرب شده بریزید و به مدت تقریبی 60 دقیقه در فر قرار دهید تا بپزد.

8. بعد از اطمینان از پخت (خلال چوبی ای را به درون قالب کیک ببرید اگر خلال تمیز خارج شد یعنی کیک شما پخته شده) قالب را از فر خارج کنید روی پنجره توری قرار دهید تا خنک شود بعد از 15 دقیقه قالب را برگردانید و مجددا کیک را روی پنجره توری قرار دهید تا به صورت کامل خنک شود.

9. در نهایت می توانید 4 قاشق سوپ خوری از شیرنارگیل را با 1 یا 2 قاشق سوپ خوری پودر نارگیل مخلوط کنید و روی کیک بریزید.

خواص شیرنارگیل:

1. شیرنارگیل ارزش غذایی بالایی داشته و سرشار از ویتامین، املاح معدنی، آمینواسید، کربوهیدارت، آنتی اکسیدان، آنزیم و سایر ریزمغذی های مفید برای بدن است.

2. این نوشیدنی به دلیل دارا بودن آهن، فسفر و الکترولیت پتاسیم می تواند در کاهش خستگی بدن بسیار موثر باشد. شیرنارگیل را منبع غنی از منگنز، مس، سلنیوم و روی دانسته اند.

3. محققان در مطالعات اخیر خود دریافتند که شیرنارگیل به مراتب می تواند برتر از قرص ها یا ویتامین ها باشد. در ادامه این تحقیق آمده است: «افرادی که در کار خود با استرس های طولانی مدت روبرو هستند، بیش از پیش به نسیت سایرین با احساس خستگی مفرط دست و پنجه نرم می کنند».

4. گاهی اوقات اشخاص بسیاری با وجود استراحت طولانی مدت باز هم با احساس خستگی مفرط دست به گریبان هستند، محققان معتقدند تغییر شیوه غذایی، سبک زندگی و استفاده از شیرنارگیل می تواند در کاهش علائم خستگی مفید باشد.

از سایر فواید نارگیل می توان به موارد زیر اشاره کرد:

1.    کاهش وزن
2.    کنترل میزان قند خون
3.    سودمندی در رفع یا کاهش تشنگی
4.    درمان بیماری های گوارشی یا ناراحتی های معده
5.    تقویت سیستم ایمنی بدن
6.    کاهش فشار خون (به دلیل دارا بودن ویتامین های گروه ب و پتاسیم)
7.    شفافیت پوست
برچسب ها:
مطالب مرتبط
انتشار یافته: 2
در انتظار بررسی:0
Iran, Islamic Republic of
13:27 - 1396/02/19
متشکرم میشه بگید شیر نارگیل از کجا تهیه کنیم؟
Iran, Islamic Republic of
19:21 - 1396/02/23
درجه فر رو هم لطفا بگید
نام:
* نظر:
تعداد کاراکترهای مجاز: 450
قوانین ارسال نظر
بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج
شیرآلات زمانی_1
استخدام_1
تدریس خصوصی امیرکبیر_1
بهمن پور_داخلی1
بهمن پور_داخلی3
شیرآلات زمانی_3
استخدام_3
تدریس خصوصی امیرکبیر_3
بهمن پور_داخلی4
استخدام_4
تدریس خصوصی امیرکبیر_4
شیرآلات زمانی_4
تدریس خصوصی امیرکبیر_2
شیرآلات زمانی_2
بهمن پور_داخلی2
استخدام_2
کیان برنا_فوتر موبایل
شفا_فوترموبایل
آیلین_فوتر موبایل بلفارو
موسسه خیریه زهرا_فوتر موبایل
تدبیرکالا_فوتر موبایل
دکتر عارفی - موبایل فوتر
قالیشویی محتشم کاشان_فوتر موبایل
رستوران باغ بهشت_فوتر موبایل
رستوران پارسیان_فوتر موبایل
آیلین_فوتر موبایل کاشت ابرو
فنی آتل_فوتر موبایل
قالیشویی نوین_فوتر موبایل
پارسیس_فوتر موبایل ساختمان
قالیشویی بانو_فوترموبایل2
قالیشویی ادیب_فوتر موبایل
ایرانیان- فوتر موبایل222
شفا_فوتر
کیان برنا_فوتر
رستوران پارسیان_فوتر
قالیشویی ادیب_فوتر
فنی آتل_فوتر
پارسیس_فوتر ساختمان
قالیشویی محتشم کاشان_فوتر
آیلین_فوتر کاشت ابرو
قالیشویی نوین_فوتر
رستوران باغ بهشت _فوتر
قالیشویی بانو_فوتر2
موسسه خیریه زهرا_فوتر
دکتر عارفی - فوتر
آیلین_فوتر بلفارو
تدبیرکالا_فوتر
ایرانیان-فوتراصلی222