سالاد هلو، گیلاس و پنیر کبابی
قالیشویی بانو_هدر
رستوران پارسیان_D
قالیشویی بانو_هدر
رستوران پارسیان_D
ایرانیان - F داخلی موبایل111
کلینیک زیبایی پارسیس_f موبایل
قالیشویی بانو_هدر
رستوران پارسیان_D
پارسیس - f تبلت
کتاب لند_1
اپیلاسیون نانا 1
لایکو_1
سمپاشی امحا_1
اپیلاسیون نانا 3
کتاب لند_3
سمپاشی امحا_3
لایکو_3
اپیلاسیون نانا 4
لایکو_4
کتاب لند_4
سمپاشی امحا_4
سمپاشی امحا_2
کتاب لند_2
لایکو_2
اپیلاسیون نانا 2
ایرانیان - F داخلی1111
کلینیک زیبایی پارسیس_f
۵۹۳۰۱۹
۱۹ شهريور ۱۳۹۶ - ۰۸:۳۰
۲۵۲۳۱
می‌تونید هلوها رو هم مثل پنیر کبابی کنید، ولی اگه خیلی فرصت ندارید احتیاجی به این کار نیست. همین طور می تونید کینوا و نان رو از دستور حذف کنید.
وب سایت آشپزباشی: می‌تونید هلوها رو هم مثل پنیر کبابی کنید، ولی اگه خیلی فرصت ندارید احتیاجی به این کار نیست. همین طور می تونید کینوا و نان رو از دستور حذف کنید.
 
مواد لازم:
 
  •     کینوا ۳/۴ پیمانه
  •     نان تست ۱ پیمانه
  •     روغن زیتون ۱/۲ پیمانه
  •     نمک به میزان لازم
  •     فلفل سیاه به میزان لازم
  •     پنیر کبابی ۱۴۰ گرم
  •     کاهو ۵ پیمانه
  •     هلو ۲ عدد بزرگ
  •     گیلاس ۱/۲ پیمانه
  •     گردو ۱/۴ پیمانه
  •     سرکه بالزامیک ۳ قاشق غذاخوری

 سالاد هلو، گیلاس و پنیر کبابی
 
آماده کردن مواد برای تهیه سالاد هلو، گیلاس و پنیر کبابی:

1.  استفاده ار کینوا و نان تست مکعبی در این سالاد به دلخواه هست. نان تست رو مکعبی خرد کنید.

2.  پنیر کبابی رو به سایز دلخواهتون خرد کنید.

3.  برگ‌های کاهو رو با دست خرد کنید.

4. هسته هلوها رو جدا کنید و بعد اون‌‌ها رو به شکل دلخواه خرد کنید.

5.  گیلاس‌ها رو نصف کنید و هسته‌های اون‌ها رو جا کنید.

6. از گردوی برشته شده کنید.

طرز تهیه:

1.اگه از نان تست مکعبی استفاده می کنید، اول فر رو با حرارت ۲۰۰ درجه سانتی‌گراد گرم کنید.

2.حالا سبزیجات رو آماده کنید. اگه به سالاد کینوا هم اضافه می کنید اون رو الان آماده کنید. کینوا رو در یک و نیم پیمانه آب بپزید تا نرم بشه. اون رو آبکش کنید. کنار بذارید تا خنک بشه.

3.برای تهیه نان تست مکعبی، تکه‌های نان رو با یک چهارم پیمانه روغن زیتون ترکیب کنید. به اون‌ها قدری نمک و فلفل سیاه بزنید. بعد در یک لایه در سینی فر بخش کنید و برای ۵ دقیقه تاطلایی بشن در فر بذارید.اون ها رو از فر خارج کنید و کنار بذارید تا خنک بشن.

4.ماهیتابه‌ای رو روی حرارت متوسط رو به بالا گرم کنید. تکه‌های پنیر کبابی رو برای حدود ۲ دقیقه از هر طرف تا طلایی بشن، در اون تفت بدین. اون‌ها رو از روی حرارت بردارید.

5.برای آماده کردن سالاد، برگ‌های خرد شده کاهو، تکه‌های هلو، گیلاس، گردو، کینوا (در صورت استفاده) و نان‌های مکعبی(در صورت تمایل) رو با هم ترکیب کنید.

6.سرکه بالزامیک و یک چهارم پیمانه دیگه روغن زیتون رو با هم ترکیب کنید و روی سالاد بریزید. در صورت تمایل کمی نمک و فلفل سیاه هم به سالاد بزنید. سالاد رو در ظرف مورد نظر بریزید، با تکه‌های پنیر کبابی تزیین کنید و فورا سرو کنید.
مطالب مرتبط
نام:
* نظر:
تعداد کاراکترهای مجاز: 450
قوانین ارسال نظر
بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج
استخدام_1
تدریس خصوصی امیرکبیر_1
بهمن پور_داخلی1
شیرآلات زمانی_1
استخدام_3
شیرآلات زمانی_3
تدریس خصوصی امیرکبیر_3
بهمن پور_داخلی3
تدریس خصوصی امیرکبیر_4
استخدام_4
بهمن پور_داخلی4
شیرآلات زمانی_4
شیرآلات زمانی_2
تدریس خصوصی امیرکبیر_2
استخدام_2
بهمن پور_داخلی2
شفا_فوترموبایل
قالیشویی ادیب_فوتر موبایل
قالیشویی نوین_فوتر موبایل
فنی آتل_فوتر موبایل
تدبیرکالا_فوتر موبایل
کیان برنا_فوتر موبایل
رستوران پارسیان_فوتر موبایل
رستوران باغ بهشت_فوتر موبایل
پارسیس_فوتر موبایل ساختمان
موسسه خیریه زهرا_فوتر موبایل
قالیشویی بانو_فوترموبایل2
دکتر عارفی - موبایل فوتر
ایرانیان- فوتر موبایل222
قالیشویی محتشم کاشان_فوتر موبایل
موسسه خیریه زهرا_فوتر
ایرانیان-فوتراصلی222
قالیشویی بانو_فوتر2
رستوران پارسیان_فوتر
کیان برنا_فوتر
دکتر عارفی - فوتر
پارسیس_فوتر ساختمان
شفا_فوتر
قالیشویی محتشم کاشان_فوتر
قالیشویی نوین_فوتر
رستوران باغ بهشت _فوتر
فنی آتل_فوتر
تدبیرکالا_فوتر
قالیشویی ادیب_فوتر