همسرتان را نیز در بارداری‌تان سهیم کنید

برترین ها - ترجمه از هدی بانکی: این فقط شما نیستید که بچه‌دار شدن زندگی‌تان را متحول می‌کند، بلکه زندگی همسرتان نیز دستخوش تغییراتی خواهد شد که افزایش مسئولیت‌ها یکی از آنهاست. فرزند، نقش مهمی در چند و چون روابط شما به عنوان زن و شوهر ایفا می‌کند چون نیاز به توجه و مراقبت تمام وقت شما دارد. خیلی مهم است که مرد، در تمام مراحل پیش از زایمان، زایمان و پس از زایمان حضور فعال در کنار همسرش داشته باشد.

سهیم کردن مرد به طور پیوسته در مراحل بارداری به او یادآوری می‌کند که مسئول سلامتی و استحکام خانواده‌اش است و اعتماد بنفس او را تقویت خواهد کرد و ضمنا کمکش می‌کند تا با تغییراتی که «پدر شدن» در زندگی‌اش ایجاد می‌کند راحت‌تر و بهتر کنار بیاید.

چرا شوهر شما در بارداری‌تان سهیم نمی‌شود؟

او هنوز برای پذیرفتن مسئولیت‌های بچه آماده نیست.

هنوز مطمئن نیست بچه‌دار شدن، قدم درستی در زندگی‌تان باشد که معمولا بستگی به مسائل مالی و ثبات هیجانی و احساسی دارد.

احتمالا نمی‌داند در طول پروسه‌ی بارداری چگونه یاری‌تان کند.

هنوز مطمئن نیست با حضور بچه‌ای که تمام وقت شما را خواهد گرفت آیا خواهید توانست به چیز دیگری هم فکر کنید.

همسرتان به احتمال زیاد آنقدر مشغله و مسئولیت دارد که زمان زیادی برای همراهی با شما برایش باقی نمی‌ماند. او تلاش می‌کند بهترین و بیشترین کارهایی که از دستش برمی‌آید برای راحتی شما و فرزندش انجام دهد و برای همین از جنبه‌ی عاطفی و روحی ماجرا غافل مانده است. در چنین شرایطی باید درک کنید که او به شما و فرزندی که در راه دارید اهمیت می‌دهد و می‌خواهد همه چیز را برای‌تان فراهم کند. پس در مورد نیازهای عاطفی‌تان راحت‌ حرف بزنید اما فشار مسئولیتش را بیشتر نکنید.

از چه راههایی می‌توانید همسرتان را در بارداری خود شریک کنید؟

برای ویزیت‌های ماهیانه با هم پیش پزشک‌تان بروید و در جلسات سونوگرافی او را کنار خود داشته باشید. تماشای جنین در حال رشدی که در رحم شماست هم شما را شاد می‌کند و هم همسرتان را و مطمئنا به خیال پردازی در مورد کودکی که هنوز متولد نشده خواهید پرداخت!

وقتی به کلاس‌های ورزشی بارداری می‌روید از همسرتان بخواهید تا پایان کلاس همراهی‌تان کند.

قرارهای رومانتیک‌تان را فراموش نکنید، دلیلی ندارد حالا که باردار شده‌اید دیدارهای دونفره‌‌ای که قبلا داشته‌اید را کنار بگذارید و برای هم دلبری نکنید. بچه‌ای که در حال آمدن است قرار است پیوند شما را محکم‌تر کند نه اینکه آن را سست کند.

کتابهای مربوط به بارداری و ... را با هم مطالعه کنید.

او همسرتان بخواهید به سر و صداهای جنین داخل شکم‌تان گوش دهد و حرکاتش را حس کند. این لحظات بی‌نظیر برای هر دوی شما شگفت انگیزند.

منبع: onlymyhealth