پیرمرد ۱۱۴ ساله راز طول عمر خود را فاش کرد!
۸۴۹۸۲۸
۲۳ فروردين ۱۳۹۸ - ۱۰:۰۰
۵۸۷۴ 
همه ما دوست داریم که تا حد امکان بیشتر عمر کنیم. اما به گزارش سازمان بهداشتی جهانی، میانگین امید به زندگی این روز‌ها حدود ۷۲ سال است. زیاد نیست، نه؟
برترین‌ها - الهام مظفری: همه ما دوست داریم که تا حد امکان بیشتر عمر کنیم. اما به گزارش سازمان بهداشتی جهانی، میانگین امید به زندگی این روز‌ها حدود ۷۲ سال است. زیاد نیست، نه؟ اما اگر بدانید که چه چیز‌هایی روی سلامت و روند پیری شما تاثیرات مثبت و منفی دارد، سعی می‌کنید عادت‌های روزانه تان را تغییر دهید. ما هنوز فرمول جاودانگی را پیدا نکرده ایم، اما می‌خواهیم راز‌های طول عمر مردی را مرور کنیم که ۱۱۴ سال عمر کرده است!
 
مواداولیه اسرارآمیز عمر طولانی
 
پیرمرد ۱۱۴ ساله راز طول عمر خود را فاش کرد!

برناندو لاپالو در سال ۱۹۰۱ متولد شد و در سال ۲۰۱۵ درگذشت. او طول عمرش را به غذا‌های سالم نسبت می‌دهد. منوی روزانه او شامل میوه‌ها و سبزیجات ارگانیک می‌شده است. اما ۵ غذای خاص وجود دارد که او اعتقاد داشت غذا‌های کلیدی هستند:

ملکه ادویه جات: دارچین
 
پیرمرد ۱۱۴ ساله راز طول عمر خود را فاش کرد!

دارچین نه تنها یک ادویه خوش طعم است، بلکه خواص زیادی دارد. این ادویه برای مبارزه با سرطان، بیماری‌های قلبی و عفونت‌های قارچی و باکتریایی بسیار مفید است. همچنین به مبارزه با ویروس HIV هم کمک می‌کند.

هدیه بهشتی: شکلات
 
پیرمرد ۱۱۴ ساله راز طول عمر خود را فاش کرد!

خوردن شکلات به سلامتی کمک می‌کند. این ماده غذایی تاثیرات مثبت زیادی از کاهش کلسترول تا پیشگیری از کاهش توانایی شناختی و کمک به غلبه بر استرس دارد.

آنتی بیوتیک طبیعی: سیر
 
پیرمرد ۱۱۴ ساله راز طول عمر خود را فاش کرد!

سیر برای پیشگیری از آلزایمر و زوال عقل، کاهش خطر ابتلا به نارسایی قلبی، سم زدایی بدن و مبارزه با بیماری‌های مختلف بسیار مفید است. فکر می‌کنیم حتی اگر سیر دوست نداشته باشید، بعد از خواندن مزایای اثبات شده آن حتما آشپزخانه را پر از سیر می‌کنید.

درمانی برای همه دردها: عسل
 
پیرمرد ۱۱۴ ساله راز طول عمر خود را فاش کرد!

این محصول شگفت انگیز ۵۰۰۰ سال است که در پزشکی استفاده می‌شود و یک درمان طبیعی برای بسیاری از بیماری هاست. عسل خواص ضدعفونی، آنتی اکسیدان و آنتی باکتری دارد. علاوه بر این برخی افراد از آن برای مقاصد آرایشی استفاده می‌کنند.

روغن حیات: روغن زیتون
 
پیرمرد ۱۱۴ ساله راز طول عمر خود را فاش کرد!

به گفته کارشناسان، روغن زیتون طبیعی و خالص برای ما مفید و سرشار از چربی‌های سالم و اشباع نشده است که مغز و قلب را سالم نگه می‌دارد. علاوه بر این روغن زیتون روی عملکرد شناختی تاثیر مثبت دارد و حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان است و خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ و سرطان را کاهش می‌دهد.

چند نکته دیگر از برناندو لاپالو
 
پیرمرد ۱۱۴ ساله راز طول عمر خود را فاش کرد!

برناندو لاپادو تایید می‌کند که هیچ روزی از عمرش را بیمار نبوده است. او به جز خوردن غذا‌های بالا، نصیحت پدرش را سرلوحه خود قرار داده: «او به من گفت گوشت قرمز نخورم و از آن دور بمانم. هات داگ، سیب زمینی سرخ کرده و ... نخورم.»
 
پیرمرد ۱۱۴ ساله راز طول عمر خود را فاش کرد!

برخی دیگر از عادات سالم برناندو شامل پیاده روی صبحگاهی، بازی‌های فکری و حل جدول می‌شود. این‌ها به سلامت عقل و فعال بودن برناندو کمک زیادی کرد. او حتی حرف‌هایی که پدرش در ۸ سالگی زده بود را به یاد داشت.
 
منبع: brightside
انتشار یافته: 16
در انتظار بررسی:0
Iran, Islamic Republic of
10:33 - 1398/01/23
در جوار این طول عمر شادی ونشاط وهوای پاک خیلی تأثیر داره مادر بزرگ من هم 105 سال عمر کرد همیشه به بچه ها ونوه ها ونتیجه ها میگفت روغن گوسفند ولبنیات وغذاهای دریایی وهمچنین گیاهان دارویی باعث افزایش طول می‌گردد و کار کردن روزانه یکی ازدلایل افزایش طول میباشد
Iran, Islamic Republic of
11:11 - 1398/01/23
تو دین خودمون هم کلی دستورات خوب داریم و حتی موثر تر از اینها که می تونید بخونید و بفهمید که حتی با این دستورات میشه چند برابر بهتر از این اقا هم زندگی کرد!
پاسخ ها
بدون نام
Iran, Islamic Republic of
۱۳:۱۶ - ۱۳۹۸/۰۱/۲۴
عمر زیاد چه فایده داره وقتی قراره مصیبت باشه
Iran, Islamic Republic of
12:52 - 1398/01/23
وِی در ایران نمی زیست...
Iran, Islamic Republic of
13:47 - 1398/01/23
من چون پاهامو نمیشورم مریض نمیشم . فقط کف پام بو میگیره ولی مفیده
پاسخ ها
بدون نام
Iran, Islamic Republic of
۱۳:۱۶ - ۱۳۹۸/۰۱/۲۴
کار خوبی میکنی
بدون نام
Iran, Islamic Republic of
۰۲:۲۵ - ۱۳۹۸/۰۱/۲۵
کصافط!!!
Iran, Islamic Republic of
14:23 - 1398/01/23
زحمت کشیدی مطلب گذاشتی برای تبلیغ نخوردن گوشت !!!!! ملت هم نفهمیدن!!!!!
پاسخ ها
بدون نام
Iran, Islamic Republic of
۱۶:۴۶ - ۱۳۹۸/۰۱/۲۵
مشکل از بدبینی خود شماست وگرنه کافیه یه سرچ درباره وگانیسم تو سایتای خارجی داشته باشی که ببینی گیاهخواری واقعا مفیده و ربطی به اقتصاد و سیاسی کاری نداره
Iran, Islamic Republic of
20:02 - 1398/01/23
جنتی سنش بیشتر نیست مگه؟
پاسخ ها
بدون نام
Iran, Islamic Republic of
۱۳:۱۵ - ۱۳۹۸/۰۱/۲۴
میگن که هست
Iran, Islamic Republic of
21:10 - 1398/01/23
معلوم است که از خوشگله هم فراوان استفاده می‌کرده
Iran, Islamic Republic of
00:41 - 1398/01/24
یعنی حتی از بیمار دیگری که سرما خورده بود مریضی طرف بهش سرایت نمی کرد؟
Iran, Islamic Republic of
09:50 - 1398/01/24
عمری که توش برگر و سیب زمینی سرخ کرده نباشه به چه دردی می خوره ؟
Iran, Islamic Republic of
13:14 - 1398/01/24
فعلا که 35 سال عمر کردیم همچین راضی نبودیم میخوام درخواست بدم بقیش وردارن پولشو بدن.بنظرتون پس میگیرن؟
نام:
* نظر:
تعداد کاراکترهای مجاز: 450
قوانین ارسال نظر
بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج