پرسپولیس به سالن بدنسازی رفت
۸۸۴۱۸۸
۲۰ تير ۱۳۹۸ - ۲۰:۳۶
۶۲۹۶ 
تیم فوتبال پرسپولیس با تغییر زمان ۳۰ دقیقه ای، تمرین نوبت عصر خود را از ساعت ۱۷ و ۳۰ دقیقه آغاز کرد.

خبرگزاری فارس: تمرین نوبت عصر سرخپوشان در سالن بدنسازی واقع در هتل انجام شد.

سرخپوشان که نیازی نبود به زمین چمن بروند، تمرین را از ساعت ۱۷ و ۳۰ دقیقه به وقت محلی آغاز کردند.

انجام تمرینات در سالن بدنسازی زیر نظر گابریل کالدرون و با محوریت اجرای برنامه های اینیگو والنسیا مربی بدنساز صورت گرفت که برنامه های متنوعی را برای افزایش توان بدنی در بخش های مختلف به کار گرفت.

در جریان این تمرین حسین ماهینی زیر نظر کادر پزشکی تمرین می‌کرد.

در بخشی از تمرین امروز بازیکنان ۵ مرحله تمرینی را وسایل مختلف از جمله کِش‌های مقاومتی و توپ انجام می دادند و بازیکنان باید تمام این مراحل را پشت سر می گذاشتند.

بخشی از تمرینات برای افزایش انعطاف بدنی و بعضی موارد تمرینات قدرتی بودند.

برچسب ها:
مطالب مرتبط
انتشار یافته: 1
در انتظار بررسی:0
Iran, Islamic Republic of
00:13 - 1398/04/21
چرا همیشه طرافتار پرسپلیس هستند
نام:
* نظر:
تعداد کاراکترهای مجاز: 450
قوانین ارسال نظر
بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج