گریه چگونه سلامت بدن را تضمین می‌کند؟
۸۸۹۶۶۹
۰۴ مرداد ۱۳۹۸ - ۲۳:۴۴
۶۳۵۱ 
شاید باورتان نشود اما محققان به این نتیجه رسیده‌اند که گریه کردن می‌تواند به حفظ سلامتی شما کمک کند.

خبرآنلاین: شاید باورتان نشود اما محققان به این نتیجه رسیده‌اند که گریه کردن می‌تواند به حفظ سلامتی شما کمک کند.

برای بررسی این موضوع، ۲۰۰ نفر داوطلب به تماشای یک فیلم غم‌انگیز یا احساسی پرداختند و سپس دست‌هایشان را در آب سرد قرار دادند.

کسانی که در طول تماشای فیلم اشک ریخته‌بودند، حین این آزمایش، ضربان قلب آرام و منظمی داشتند، درحالی که دیگران دچار تپش قلب نامنظم می‌شدند.

علاوه بر این، کسانی که گریه کرده بودند، حس می‌کردند که قبل شروع اشک ریختن، ضربان قلبشان کاهش یافته و در طول زمان آزمایش، با آرام‌تر شدنشان، ضربان به حالت اولیه خود برمی‌گشت.

گریه چگونه سلامت بدن را تضمین می‌کند؟

لی شارمن، یکی از متخصصانی که در این آزمایش حضور داشت، در مقاله‌ای با همین موضوع نوشت: گریه کردن راهی برای بهبود و بازسازی مجدد عواطف است و این مساله را می‌توان از دیدگاه روانشناسی نیز مورد تایید دانست.

البته بین دو گروه (کسانی که گریه کرده بودند و کسانی که این کار را نکردند)، سطح هورمون کورتیزول و تحمل آزمایش آب یخ، فرقی نداشت. با این حال کسانی که اشک ریخته بودند، میزان فشار خون و تعداد تپش‌های قلب منظم‌تر بود.

متخصصان به این نکته نیز دست یافتند که در واقع گریه کردن به ایجاد همئوستازیس بیولوژیکی در بدن کمک می‌کند. همئوستازیس نوعی فرایند است که طی آن بدن به شکلی از ثبات در فرایندهای سوخت و سازی می‌رسد که عمدتا شامل تعداد دفعات ضربان قلب و فشار خون است.

با این حال، اگر احساس می‌کنید که گریه کردن باعث می‌شود احساس بدتری داشته باشید، این شرایط برای شما صدق نخواهد کرد و حتی ممکن است دچار عواطف متناقض و آزاردهنده‌تری بشوید.

منبع: Daily Mail

برچسب ها:
انتشار یافته: 13
در انتظار بررسی:0
Iran, Islamic Republic of
00:14 - 1398/05/05
اینو برا وزیر محترم بهداشت بذارید که مطالعه کند چون ایشان فرمودند ملت ایران بخاطر وفات اولیا دین چون گریه میکنند همیشه غمناک هستند و دست به خودکشی میزنند
پاسخ ها
خلیلی قوشچی
Iran, Islamic Republic of
۰۹:۰۸ - ۱۳۹۸/۰۵/۰۵
اگه خوب گزارش رو میخوندید میفهمیدید که منظور ده روز مونده تا یه ماه خاصه تا چهلم فلانیه ولی تو میلادا انگار نه انگار
خلیلی قوشچی
Iran, Islamic Republic of
۰۹:۰۸ - ۱۳۹۸/۰۵/۰۵
اگه خوب گزارش رو میخوندید میفهمیدید که منظور ده روز مونده تا یه ماه خاصه تا چهلم فلانیه ولی تو میلادا انگار نه انگار
Iran, Islamic Republic of
01:06 - 1398/05/05
اینم جواب وزیربهداشت
Iran, Islamic Republic of
01:18 - 1398/05/05
خوب پس روحانی ومسولین اینومیدونستن مملکت ومردم به گریه میندازن ...
Iran, Islamic Republic of
01:28 - 1398/05/05
علت سلامت ایرانی ها نسبت به ملل دیگر پیدا شد، گریه. خخخخ
Iran, Islamic Republic of
03:26 - 1398/05/05
حالا باز بیاید بگید هیئت و عزاداری بده.
واقعا آدم بعد یه مراسم هیئت خیلی احساس خوب و سبکی داره.
شماها برید آهنگ بذارید هی قر بدید.والا
پاسخ ها
بدون نام
United States
۲۱:۱۸ - ۱۳۹۸/۰۵/۰۶
شما دوست داری عزاداری کنی کسی جلوت رو نمیگیره. تشریف ببر منزلت تا دلت میخواد گریه کن نه تو کوچه و خیابون مزاحمت و الودگی صوتی برای بقیه درست کنی
Iran, Islamic Republic of
07:07 - 1398/05/05
لطفا اینو به آقا وزیری نشون بدید که ازش نقل کردن که تعداد ایام وفات و گریه باعث خود کشی میشه
من خودم بچه هیئتی هستم گریه های هیئت برام آرامش و اعتماد به نفس میده و اونو با دنیای شادی و پاری ها و کنسرت ها و ... عوض نمیکنم
پاسخ ها
بدون نام
United States
۲۱:۱۹ - ۱۳۹۸/۰۵/۰۶
ما چه گناهی کردیم که هم فکر شما نیستیم
Iran, Islamic Republic of
11:05 - 1398/05/05
این مطلب رو برای وزیر بیسواد و دین ستیز بهداشت بفرستید تایه کم ازمحققان و متخصصان خارجی چیز یاد بگیره ....
Iran, Islamic Republic of
11:46 - 1398/05/05
ما الان شب وروز گریه میکنیم،رودخونه جاری شده از اشکامون
Germany
12:21 - 1398/05/05
خنده بر درد بي درمان دواست ،،،پس تا ميتوانيد بخنديد به هم ديگه ،،،
نام:
* نظر:
تعداد کاراکترهای مجاز: 450
قوانین ارسال نظر
بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج