برچسب ها - ساعت خواب
مجتمع فنی تهران_Fموبایل
کلینیک فرشته_موبایلf
دکتر سید مصطفی حسینی_c
سفیر بار ساقدوش_1
ریزخور_1
زمردی_داخلی1
لاله زار مال_1
کلاسینو_1
دکتر نداف کرمانی 1
اپیلاسیون نانا 1
کلاسینو_2
ریزخور_2
لاله زار مال_2
دکتر نداف کرمانی 2
زمردی_داخلی2
اپیلاسیون نانا 2
سفیر بار ساقدوش_2
برچسب جستجو
برچسب :

ساعت خواب

خیلی از افرادی که شب‌ها دیر می‌خوابند، به هیچ‌وجه حاضر نیستند از این عادت دست بکشند. این افراد از سکوت و تاریکی شب برای طرح ایده‌های خلاقانه الهام می‌گیرند و به قول خودشان، جرقه‌های نوآوری که در ذهن‌شان زده می‌شود، در روشنایی روز محال است به فکرشان خطور کند.
کد خبر: ۸۹۶۳۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۳


وقتی صحبت از سطح نرمال قند خون می‌شود، بسته به این که از چه متخصصی سوال کنید، جواب‌های‌شان اندکی با هم متفاوت خواهد بود. اما به طور کلی وقتی پزشک‌تان برای شما تست قند خون تجویز می‌کند تا متوسط سطح قند خون‌تان را طی سه ماه گذشته بررسی نماید، بهتر است نتیجه، کمتر از ۶ درصد باشد.
کد خبر: ۸۷۰۴۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۷


یک رژیم غذایی متعادل، برای حفظ الگوی خواب سالم ضروری است. ولی برخی از مواد غذایی سالم که در ساعت‌های ابتدای شب مصرف می‌شوند، مانند برخی از خوراکی‌های ناسالم می‌توانند بی خوابی به همراه داشته باشند.
کد خبر: ۸۴۱۷۰۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۰


زمستان شروع شده و این یعنی برای هفته‌ها، ما ناچاریم وقتی بیرون هنوز هوا تاریک است از خواب بیدار شویم. اما اگر این موضوع خیلی جدی‌تر از این باشد که فقط نتوانید از رختخواب بیرون بیایید، چطور؟ ممکن است دچار دیسانیا باشید.
کد خبر: ۸۱۰۶۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۳۰


تقریبا حالت عجیب و شایعی در میان ما وجود دارد؛ به این صورت که چند دقیقه قبل از این که ساعت زنگ بخورد از خواب بیدار می‌شویم. اغلب این حالت آزاردهنده است زیرا پنج دقیقه از خوابمان از دست رفته است. با این وجود یک تفسیر علمی و منطقی برای آن وجود دارد.
کد خبر: ۵۸۷۷۵۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۲


آیا جزء آن دسته از افرادی هستید که باید صبح زود برخاسته و به کارهای‌تان برسید، اما در عین حال نمی‌توانید از چُرت لذت‌بخش صبحگاهی دست بردارید؟
کد خبر: ۲۲۱۳۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۵


امروزه ساعت خواب و استراحت افراد کاهش چشمگیری پیدا کرده که این موضوع عمدتا به دلیل فشارهای کاری است.
کد خبر: ۱۷۶۱۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۱۶


همه ما می دانیم اگر شب درست و کامل بخوابیم در طول روز سرحال تر، هوشیارتر و خوش اخلاق تر هستیم و تصمیمات بهتری می توانیم بگیریم. اما گاهی مسایلی پیش می آیند که خواب را از چشم ما می ربایند و ما را از لذت بی بدیل خوابیدن محروم می کنند. صرف نظر از اینها، حقایقی در مورد خواب وجود دارد که حتما باید بدانید.
کد خبر: ۴۷۰۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۱/۲۶


بچه‌هاي مدرسه‌اي، به‌خصوص كلاس اولي‌ها براي بيدار شدن در صبح زود مشكل دارند و همين موضوع باعث مي‌شود تا روز خانواده با دعوا و كشمكش شروع بشود. براي پايان دادن به دعواهاي صبحگاهي مطلب زير را به دقت مطالعه كنيد.
کد خبر: ۱۰۹۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۸/۰۵


كافيست اين مطلب را بخوانيد
همه ما صبح‌ها براي بيدار‌شدن احتياج به كمك داريم. براي بعضي‌ها صداي بلند زنگ ساعت مي‌تواند مفيد باشد و بعضي ديگر هم تا يك فنجان بزرگ قهوه غليظ ننوشند، نمي‌توانند خود را از بستر گرم و نرم رختخواب خود رها كنند.
کد خبر: ۹۸۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۷/۱۱


به جاي موسيقي صداي دريا گوش كنيد
تحقيقات نشان مي‌‌دهد، ساعت 11شب معمول‌ترين زمان براي رفتن به رختخواب است و مردم به‌طور متوسط تقريبا 6 ساعت و 49 دقيقه در طول شب مي‌‌خوابند.
کد خبر: ۸۳۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۶/۳۰


برنامه خواب كودكان زير يك سال
آيا مي‌دانيد نوزادان در 24 ساعت به چيزي حدود 20 ساعت خواب نياز دارند؟ شما به عنوان مادر ،خوا ب نوزادتان را تامين مي‌كنيد؟
کد خبر: ۲۲۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۰/۰۳/۱۷


دکتر سید مصطفی حسینی_c
عارفی_1
خرید باکس 1
شرکت ویرا انرژی مهر ماهان_1
سوییچ ایران_1
دکتر نائبی_1
شیرآلات زمانی_1
دکتر نائبی_2
شیرآلات زمانی_2
سوییچ ایران_2
عارفی_2
خرید باکس 2
شرکت ویرا انرژی مهر ماهان_2