برچسب ها - کلم بروکلی
برچسب جستجو
محققان آمریکایی در تازه‌ترین پژوهش‌های خود دریافتند، کلم برکلی ممکن است عدم تعادل شیمیایی در مغز مبتلایان به بیماری اسکیزوفرنی را بازیابی کند.
کد خبر: ۸۶۲۶۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۲


معمولا در دستور پخت سوپ بروکلی از خامه استفاده می‌شود، اما در این دستور برای این که غذای سالم تری داشته باشیم به جای خامه از پنیر چدار استفاده می‌کنیم. این غذا بسیار خوش طعم و عطر است و بهتر است با نان تست سرو شود.
کد خبر: ۸۱۶۷۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۶


کالری مواد غذایی، انرژی مورد نیاز بدن برای انجام فعالیت‌های روزمره‌ را فراهم می‌کند؛ از استراحت و انجام فعالیت‌های بدنی گرفته تا انرژی لازم برای گوارش غذایی که می‌خوریم.
کد خبر: ۷۹۵۷۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۳


از فواید کلم بروکلی میتوان به ضد سرطان بودن و افزایش رشد مو و مراقبت از چشم اشاره کرد، در این مطلب میخواهیم دستور تهیه سوپ کلم بروکلی با پنیر رو بهتون یاد بدیم. با ما همراه باشید.
کد خبر: ۷۹۰۱۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۲


در طول دوران بارداری، حرکت درون روده‌ها آهسته‌تر می‌شود چون جنین فضای درون شکم را اشغال می‌کند. به خاطر این موضوع احتمال ابتلا به یبوست وجود دارد و بروکلی که سرشار از فیبر است به بهبود حرکت روده‌ها و پیشگیری از یبوست کمک خواهد کرد.
کد خبر: ۷۸۷۱۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۹


نتایج یک بررسی جدید نشان داده است، مصرف کلم و کلم بروکلی به میزان قابل توجهی در کاهش ابتلا به سرطان روده نقش دارند.
کد خبر: ۷۵۹۸۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۵


اگر دنبال یک پیش غذای کوچک و ساده می گردید که با پیش غذاهایی که قبلا درست میکردید تفاوت داشته و کلا یک پیش غذای خاص باشد، ما امروز به شما طرز تهیه رولت مرغ و کلم بروکلی پنیری را آموزش می دهیم که هم خیلی راحت تهیه میشود و هم خیلی لذیذ و خوشمزه است.
کد خبر: ۷۴۹۵۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۶


بر اساس تحقیقات محققان دانشگاه کانازاوا ژاپن خوردن جوانه کلم بروکلی باعث لاغری می شود.
کد خبر: ۷۲۶۳۷۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۲


در این سوپ از کلم بروکلی با دو روش پخت استفاده می کنیم، مقداری از اون ها رو در سوپ استفاده می کنیم و مقداری رو در فر برشته می کنیم و برای روی سوپ از اون استفاده می کنیم.
کد خبر: ۷۲۰۷۷۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۴


یکی از معروف‌ترین خوراک‌های کافه‌ها و رستوران‌های ویژه، پاستا است و مشهورترین پاستا پنه‌ی مرغ آلفردو است. پنه بروکلی هم یک نوع خوشمزه از پاستاست. در این مطلب طرز تهیه این دو نوع پاستا را آموزش داده ایم.
کد خبر: ۶۷۲۴۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۲


در آب و هوای سرد باید بتوانیم بدن خود را قوی نگه داریم بنابراین می توانیم با مصرف خوراکی های مفید که برای زمستان مناسب هستند بدن خود را تقویت کنیم.
کد خبر: ۶۶۸۹۱۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۹


چیزهایی که می‌خورید تاثیر شگفت انگیزی بر بسیاری از جنبه‌های سلامتی‌تان دارد، مانند احتمال ابتلا به بیماری‌های مزمنی چون بیماری قلبی، دیابت و سرطان.
کد خبر: ۶۵۱۴۹۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۷


سبزیجاتی که در این سوپ بکار رفته اند دارای کالری کمی بوده و قدرت سوخت و ساز بدن را افزایش میدهند و در نتیجه باعث کاهش چربی و کاهش وزن میشوند.
کد خبر: ۶۴۷۷۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۳


در اکثر غذا‌های ما ایرانی‌ها گوشت قرمز پیدا می‌شود، همیشه دوست داشتیم خلاقیت به خرج دهیم و غذایی جدید با این گوشت‌ها درست کنیم. این خوراک گوشت یکی از غذا‌های گوشتی مقوی و خوشمزه است.
کد خبر: ۶۴۷۳۹۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۳


دستور پخت امروز را می توانید در دو وعده ناهار و شام میل کنید. دستور پخت بسیار ساده ای است و کالری یک وعده از این غذا نیز کمتر از 300 کالری است. میگو یکی از غذاهای دریایی بسیار سالم است که حاوی مواد مغذی زیادی برای بدن است.
کد خبر: ۵۸۸۳۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۴


یک شیوه‌ی خاص پختن ممکن است باعث شود یک ماده‌ی مغذی به بدن برسد اما سایر مواد مغذی تقریبا نابود شوند. پس باید با روش‌های صحیح تهیه کردن سبزیجات آشنایی داشته باشید تا قبل از اینکه آنها را بخارپز کنید، کباب کنید یا تفت بدهید، تصمیم درست را بگیرید.
کد خبر: ۵۸۶۵۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۱


بروکلی دارای ماده ای به نام سولفوراخان است که با استفاده از آن تعداد، اندازه و تکثیر تومورهای سرطانی را به نحو چشمگیری کاهش می دهد. از ابتلا به سرطان به خصوص سرطان سینه، معده، روده بزرگ، رکتوم و ریه در انسان جلوگیری می کند.
کد خبر: ۵۸۲۷۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۹


در این مطلب، دو نوع عذای سبک که با سبزیجات تهیه می شود را انتخاب کرده ایم که برای شب های تابستان گزینه مناسبی به شمار می روند.
کد خبر: ۵۷۸۱۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۷


کلم بروکلی حاوی ویتامین C و بیوفلاونوئید است سویا هم امگا3 دارد، از بتاکاروتن هویج هم نمی توان گذشت. همه این مواد کافیست برای اینکه این خورش را به یک غذای ضد حساسیت و البته کم کالری تبدیل کند.
کد خبر: ۵۷۰۴۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۳


محققان سوئدی دلیل تازه ای برای مصرف کلم بروکلی یافته اند. به گفته آنان وجود یک آنتی اکسیدان قدرتمند در این گیاه موسوم به سولفورافان سلاح مخفی طبیعت برای نجات بیماران دیابتی است.
کد خبر: ۵۵۲۴۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۹