برچسب ها - رژیمی
ایرانیان - F داخلی موبایل111
کلینیک زیبایی پارسیس_f موبایل
کیان برنا_c
لایکو_1
کتاب لند_1
اپیلاسیون نانا 1
لایکو_2
اپیلاسیون نانا 2
کتاب لند_2
برچسب جستجو
برچسب :

رژیمی

خوراک اسفناج یکی از خوشمزه‌ترین و مقوی‌ترین خوراک‌ها می‌باشد که همان طور که از نامش پیداست با اسفناج و قارچ تهیه می‌شود و یک وعده غذایی سبک و خوشمزه برای شام و یا نهار رژیمی می‌باشد که علاوه بر طعم و مزه خوب آن به دلیل استفاده از اسفناج مقوی نیز می‌باشد.
کد خبر: ۱۱۴۵۵۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۶


وقتی صحبت از غذای رژیمی می‌شود مرغ یکی از اولین گزینه‌هایی است که به ذهن می‌رسد. گوشت مرغ به خصوص سینه مرغ چربی بسیار کمی دارد.
کد خبر: ۱۱۴۳۷۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۹


کوکو و کتلت به هر شکلی و با هر موادی که طبخ شوند در کنار سبزی خوردن، ترشی و خیارشور و احتمالا گوجه فرنگی از جمله خوشمزه‌ترین و پرطرفدارترین غذا‌های روی کره زمین محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۱۱۳۴۲۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۵


خوراک لوبیا چیتی جزو دسته غذا‌های گیاهی است که سرشار از خواص گوناگون از جمله فیبر، کربوهیدرات و منبع خوبی از پروتئین می‌باشد که از آن می‌توانید در وعده صبحانه یا شام استفاده کنید.
کد خبر: ۱۱۳۱۱۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۵


در گزارش زیر طرز تهیه خوراک مرغ و لوبیا سبز را به شما آموزش می‌دهیم.
کد خبر: ۱۱۲۴۱۰۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۶


سالاد پیازچه را اگر بخواهیم خیلی ساده معرفی کنیم، نمونه پیشرفته‌ای از سالاد اولویه است.
کد خبر: ۱۱۲۰۸۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۲


امروز یک شیوه‌ی پخت سینه مرغ رو بهتون آموزش میدم که خیلی سریع آماده میشه و در نهایت شما یک سینه مرغ پخته و آبدار دارید که میتونید اون رو در کنار انواع سبزیجات میل کرده و یا باهاش سالاد و ساندویچ درست کنید.
کد خبر: ۱۰۹۳۵۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۵


وقتی روی کاهش وزن متمرکز هستید، مجبورید برخی تغییرات را در رژیم غذایی خود ایجاد کنید و برخی غذا‌های محبوب خود را از فهرست غذا‌هایی که زیاد مصرف می‌کنید، خارج کنید، یکی از این خوراکی ها، پیتزا است. اما به نظر می‌رسد می‌توان در صورت رعایت برخی نکات، هر چند وقت یکبار، پیتزا خورد.
کد خبر: ۱۰۸۹۷۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۲


در این ویدئو، به شما عزیزان طرز تهیه یک غذای خوشمزه و رژیمی را آموزش می‌دهیم که از خوردن آن بسیار لذت خواهید برد.
کد خبر: ۱۰۵۳۲۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۱


رپورتاژ آگهی
طی مطالعاتی که انجام شده، افراد دارای اضافه وزن که صبحانه را حذف می‌کردند نسبت به افرادی که روز خود را با یک کاسه غلات یا جو دوسر شروع می‌کردند کلسترول کل بیشتری داشتند.
کد خبر: ۱۰۵۰۸۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۴


می‌گوییم: «ما غذاخور نیستیم، ولی آت و آشغال خوریم!» این محاوره ساده بسیاری از افرادی است که اضافه وزن دارند. شاید ما همیشه یک بیسکوییت انتخاب کنیم و یا یک شکلات نسبتاً پرکالری. اما در عوض یک میان‌وعده سالم و در عین حال لذیذ می‌تواند کاهش وزن را هم به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۹۹۴۱۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۵


میان‌وعده می‌تواند تاثیر زیادی روی عملکرد شما در محیط کار داشته باشد. درصورت میل‌کردن میان وعده مناسب در محل کار شادابی خود را تا حد زیادی حفظ و کالری موردنیاز بدن خود را تامین خواهید کرد. ما در این مطلب قصد داریم ۱۱ میان وعده مناسب برای محل کار یا مسافرت و… را دراختیار شما قرار دهیم.
کد خبر: ۹۶۴۰۱۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۵


به گفته پژوهشگران آمریکایی احتمال دارد مصرف نوشیدنی های رژیمی به جای آن که مفید باشد، بسیار خطرناک باشد. این موضوعی است که می تواند برای مصرف کنندگان این نوع نوشیدنی خطرناک باشد.
کد خبر: ۸۹۶۱۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۳


این سالاد خیلی سالم‌ و کم کالری‌ رو درست کنید و از نوش جون کردنش لذت ببرید بدون این‌که عذاب وجدان چاقی داشته باشید.
کد خبر: ۸۹۴۸۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۹


تارت راتاتویی غذای فرانسوی است. شاید خیلی از ما بعد از دیدن انیمیشن موش سرآشپز با این غذا آشنا شده باشیم، اما امروز می‌خواهیم دستور غذایی جدید از این تارت راتاتویی خوشمزه را در اختیارتان قرار دهیم.
کد خبر: ۸۸۵۲۲۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۴


فلافل رژیمی برخلاف فلافل‌های معمولی که در روغن سرخ می‌شوند در فر درست می‌شود و از این جهت برای افرادی که تمایلی به خوردن غذا‌های سرخ کردنی ندارند، عالی است.
کد خبر: ۸۷۸۴۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۶


این یک حقیقت است که معجزه‌ای برای کاهش دور کمر آن هم در عرض یک روز یا یک شب وجود ندارد. ولی با این حال برخی از نوشیدنی‌های طبیعی می‌توانند رژیم غذایی لاغری شما را کامل کنند و باعث شوند در مدت زمان کوتاه تغییر چشمگیری در کاهش وزن و اندام خود مشاهده کنید.
کد خبر: ۸۷۴۷۵۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۹


کربوهیدرات‌ها همیشه نقش منفی رژیم به حساب می‌آیند، اما همیشه اینطور نیست. اگر انتخابی هوشمندانه داشته باشید کربوهیدرات‌ها نیز غذایی سالم را وارد برنامه غذایی تان می‌کنند.
کد خبر: ۸۶۰۱۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۸


نان لقمه‌ای بروکلی یا نان بانز نانی رژیمی و کاملا سالم است که می‌تواند جایگزین خوبی برای نان‌های سفید معمولی باشد. این نان برای صبحانه یا همراه ساندویچ عالی است. این نان سرشار از فیبر و ویتامین‌های عالی است.
کد خبر: ۸۵۹۸۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۶


حتما خوب می‌دانید که داشتن رژیم غذایی سالم یکی از مهمترین اقداماتی است که برای کاهش ابتلا به سرطان می‌توان انجام داد.
کد خبر: ۸۴۱۴۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۷


کیان برنا_c
بهمن پور_داخلی1
شیرآلات زمانی_1
تدریس خصوصی امیرکبیر_1
استخدام_1
تدریس خصوصی امیرکبیر_2
بهمن پور_داخلی2
شیرآلات زمانی_2
استخدام_2