برچسب ها - بروکلی
برچسب جستجو
برچسب :

بروکلی

خوراک مرغ و بروکلی پیش غذایی خوشمزه و مقوی است که طرز تهیه آن را برایتان آورده ایم.
کد خبر: ۴۷۸۹۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۲


یک کارشناس ارشد طب سنتی معتقد است، مصرف " بروکلی " روند پیر شدن بدن را به تاخیر می‌اندازد.
کد خبر: ۴۶۷۱۹۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۴


محققان معتقدند که مصرف بروکلی و امگا ۳‌ها قدرت بدن را در برابر آلودگی هوا بالا می‌برند.
کد خبر: ۴۴۸۱۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۷


خورش بروکلی
هرچه سبزیجات در وعده های غذایی مان بیشتر استفاده کنیم، از لحاظ سلامتی خیالمان راحت تر است. در این مطلب هم به سراغ کلم بروکلی رفته ایم و طرز تهیه خورش کلم بروکلی را به شما آموزش می دهیم.
کد خبر: ۴۲۴۷۲۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۲


تهیه ماهی راحت تر از این نمی شود! ماهی را در آرد می زنیم و بعد سرخ می کنیم. می توانید از آرد بدون گلوتن استفاده کنید. اغلب این غذا را با پوره نخود فرنگی می خورند، من این بار از کلم بروکلی استفاده کردم.
کد خبر: ۴۱۷۹۵۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۱


این غذا یک غذای خوشمزه ایتالیایی است که از خوردن آن لذت خواهید برد. ترکیب پاستا با بروکلی عالی می شود، بعد از خوردن حتما این ادعا را تائید خواهید کرد.
کد خبر: ۴۰۶۰۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۷


لازانیا یکی از غذاهایی است که از کودکان گرفته تا سالمندان همه عاشق اش هستند. من که تاحالا کسی را ندیده ام که لازانیا دوست نداشته باشد. برای همین در این مطلب طرز تهیه نوعی لازانیای جدید را به شما آموزش داده ایم.
کد خبر: ۳۹۰۴۸۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۰۴


کلم بروکلی برای مدت طولانی به عنوان یک ماده‌ی غذایی فوق‌العاده در نظر گرفته شده است. اما به نظر می‌رسد که این کلم در آینده بیشتر از این نیز مورد توجه قرار گیرد.
کد خبر: ۳۴۷۹۱۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۲


کلم بروکلی با تخم مرغ پفی، از گلچه های کلم بروکلی یا گل کلم با سس خردل و تزیین رویه زرده تخم مرغ , سفیده پفی و پنیر رنده شده تشکیل شده است. امیدواریم از این غذا لذت ببرید.
کد خبر: ۳۰۴۷۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۰۹


سالاد بروکلی و کرفس یک پیش غذای بسیار خوش خوراک است که می تواند به عنوان شام سبک هم آماده شود.این سالاد به خاطر وجود بروکلی حاوی آنتی اکسیدان بالایی است.
کد خبر: ۲۷۹۰۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۹


كلم بروكلی در بین همه انواع كلم‌ها هم شاگرد اول است. به این دلیل كه ویژگی‌های تغذیه‌ای آن سرآمد هم‌خانواده‌های خود است. این خوراكی حاوی كلروفیل است. تركیبی كه نوعی آنتی‌اكسیدان قوی دارد.
کد خبر: ۲۵۸۵۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۴


معمولا از نخود فقط در آش ها و آبگوشت ها استفاده می کنیم. اما در اینجا نوعی خوراک را به شما آموزش داده ایم که مواد اصلی تشکیل دهنده آن بوقلون و کلم بروکلی است، به استثناء اینکه از نخود هم در آن استفاده شده است.
کد خبر: ۲۵۶۵۸۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۹


بروكلی كه ‌مهمان خارجی سفره‌های ماست در میان مردم بیشتر نقاط دنیا به داشتن خواص خوب و مفید معروف است و افرادی كه با تركیبات منحصربه‌فرد بروكلی آشنا هستند از این سبزی غافل نمی‌شوند.
کد خبر: ۲۵۶۳۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۰۴


یک بشقاب پر از فیبر و ویتامین. اگر دلتان می‌خواهد وعده غذایی سالم و البته خوشمزه داشته باشید این خوراک کدو و بروکلی بهترین پیشنهاد است. مخلوطی از عطر سبزی‌های معطر با طعم بی‌نظیر پنیر پارمسان.
کد خبر: ۲۵۵۳۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۶


کودکتان هنوز دندان در نیاورده و نمی تواند هر غذایی را بخورد؟ راه حل این کار پوره کردن غذاهاست که هم نیاز به جویدن ندارد و هم می توانید مواد مغزی را با هم میکس کنید و به فرزندتان بدهید.
کد خبر: ۲۴۹۷۰۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۲


خوراک بیف و بروکلی یکی از دستورالعمل های مجموعه غذای فرنگی ما است که در این بخش آموزش آن را برای شما آماده کرده ایم.
کد خبر: ۲۴۸۲۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۲۳


بعضی ها گیاهخوارند و گوشت نمیخورند، بعضی ها به هیچ عنوان نمیتوانند از گوشت دل بکنند، بعضی ها هم با دل خوش هر دوی آن را استفاده می کنند. ما از دسته سوم هستیم. هم در غذا از گیاهان استفاده می کنیم و هم از گوشت. به همین سادگی و خوشمزگی!
کد خبر: ۲۳۰۷۱۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۳


هيچ مي‌دانستيد بروكلي با آن ساقه‌ها و گل‌هاي كوچكش كه ظاهري درخت‌ مانند به آن داده يك گياه ساخته دست بشر است؟! محققان گياه‌شناسي و گياه‌پروري با پيوندزدن‌هاي پي‌درپي گل‌كلم و ساير انواع كلم‌ها، بروكلي را پرورش داده‌اند.
کد خبر: ۲۲۲۸۱۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۲۱


ابتدا کلم بروکلی را شسته و به صورت تکه تکه خرد می کنیم و 10 دقیقه با آب و نمک در حال جوش می پزیم. سپس در آبکش ریخته و کنار می گذاریم. در قابلمه ای روغن مایع را ریخته و پیاز ریز شده ، سیر رنده کرده و بعد گوشت چرخ کرده را در آن تفت می دهیم.
کد خبر: ۲۲۱۱۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۳


سبزیجات تیره مانند گل کلم و بروکلی پروتئین را در نواحی پرخطر رگ‌ها فعال می‌کند. یک ماده شیمیایی به نام سولفوروفان در سبزیجات وجود دارد که امکان محافظت در برابر بیماری‌های قلبی از طریق خوردن سبزیجات را باعث می‌شود. هر چه بیشتر کلم بروکلی خورده شود، خطر سرطان روده بزرگ و راست‌روده (انتهای روده بزرگ) در مردان کمتر می شود.
کد خبر: ۲۱۶۶۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۷