نشستن، فعالیتی که به نظر بی‌ضرر می‌رسد، در واقع می‌تواند قاتل خاموش سلامتی شما باشد.
کد خبر:
۱۳۹۱۰۹۴
تاریخ انتشار:
نشستن، فعالیتی که به نظر بی‌ضرر می‌رسد، در واقع می‌تواند قاتل خاموش سلامتی شما باشد.
پیاده‌روی طولانی و ورزش روزانه مسعود پزشکیان، نماینده تبریز در صحن مجلس با واکنش مخاطبان شبکه های اجتماعی مواجه شد.
مشکل یبوست خیلی شایع شده است و حدود یک هفتم افراد بالغ را درگیر کرده است. در این مطلب ۵ روش درمان غیردارویی را فرا می…
ما به طور متوسط روزانه ۲ ساعت و ۵۵ دقیقه به گوشی های هوشمند خود خیره می‌شویم و برای این کار اغلب سرمان به سمت پایین…
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد: فعالیت‌های بدنی روزانه شدید که فقط چند دقیقه طول می‌کشد، خطر ابتلا به سرطان را کاهش…
مطالعه طولانی مدت نشان می دهد که حتی کمی ورزش روزانه می تواند به کاهش خطر افسردگی کمک کند.
مطالعه طولانی مدت نشان می دهد که حتی کمی ورزش روزانه می تواند به کاهش خطر افسردگی کمک کند.
کبد چرب یک بیماری است که به دلیل تنوع غذایی که در اکثر دنیا به وجود آمده و به یک بیماری شایع در سطح جهان تبدیل گردیده ا…
بیشتر ما تصور می‌کنیم که فقط افراد بالای ۶۰ سال یا کسانی که بچه‌های خردسال دارند باید زود شام بخورند، اما این روزها…
در بیماری دیابت، گردش خون اندام‌ها مختل می‌شود؛ آسیب عروق و اعصاب ریز انتهای اندام‌ها باعث می‌شود بافت انگشتان پا که…
یک متخصص طب سنتی در خصوص تدابیر فصل پاییز و مصرف غذاهای مناسب این فصل توضیحاتی ارائه کرد.
قبل از شروع فعالیت ورزشی هر فرد باید از نوع مناسب، شدت مفید، حجم مطلوب و نیز متغیر‌های تمرینات بر اساس نیاز فیزیولوژیک…
اگر از شکم‌های بزرگتان خسته شده‌اید به ورزش روی بیاورید و با انجام صحیح چند ورزش ساده در خانه از شر چربی‌های شکمتان…
بسیارند خانم‌هایی که در دوران پریودی ورزش‌های روزانه خود را متوقف و گمان می‌کنند ورزش در این دوره کار درستی نیست، اما…
نیویورک‌تایمز نوشت: «۵ دقیقه دویدن در روز فواید طولانی مدتی دارد.» از آن زمان بیشتر گزارش‌های خبری پیشنهاد کردند که…
