اگر شما هم هنگام درس خواندن دچار استرس می‌شوید بد نیست بدانید که می‌توانید با چند ترفند آن را کنترل کنید.
کد خبر:
۱۳۸۱۸۱۷
تاریخ انتشار:
اگر شما هم هنگام درس خواندن دچار استرس می‌شوید بد نیست بدانید که می‌توانید با چند ترفند آن را کنترل کنید.
در بودجه ۱۴۰۳شوک‌های تورمی بالای ۵۰درصدی، فشارهای مالیاتی در حوزه‌های مختلف کسب و کار، مالیات بر درآمد، مالیات بر حقوق…
برخی هنگام خواب یا زمان برخاستن احساس می‌کنند توانایی بلند شدن ندارند و جسم سنگینی دست و پای آنها را گرفته است؛ در…
همه ما کم و بیش می‌دانیم که داشتن سطوح کمی از استرس، عادی و حتی مفید است چون مانع به خطر افتادن فرد یا اخذ تصمیمات…
حیف از اسم «پرسپولیس» که روی این تیم ترسو و آشفته باشد؛ تیمی که در 9 بازی آخرش فقط یک برد، آن هم با کلی آژان‌کشی و…
در شرایطی که همه دوربین‌ها روی گولسیانی و صحنه پنالتی او زوم شده بود بیرانوند طاقت تماشای این لحظه را نداشت.
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد گاومیش‌ماهی‌ها به‌طور شگفت‌آوری طول عمر طولانی دارند و بهترین زندگی خود را تا دهه ۸۰ و ۹۰…
بیشتر ما تقریبا یک سوم از روز را در محل کارمان سپری میکنیم، بنابراین کاری و شغلی که داریم تاثیر مستقیمی بر اعصاب و…
استرس حامد سلطانی، مجری تلویزیون از یک اتفاق غیر منتظره روی آنتن شبکه سه را در ویدئوی زیر مشاهده کنید.
عتیاد به کار ممکن است به فرسودگی شغلی و حتی مرگ منجر شود
اگرچه نمی‌توان به راحتی گفت که چرا نوشیدن چای ریسک مرگ‌و‌میر را پایین می‌آورد، اما این یافته آن‌قدرها غافل‌گیرکننده…
طبق آنچه دانشجویان کارشناسی ارشد دانشگاه آزاد تهران مرکز به «شرق» می‌گویند؛ آنها با مشکل تعداد کم استاد برای اخذ واحد…
زمانی که می‌خواهید وزن کم کنید، خوردن غذاهای سالم و ورزش منظم از جمله کارهای مهمی است که باید انجام دهید. اما تغییرات…
مکمل هایی که کورکومین را با پیپرین ترکیب می کنند، یکی از گزینه های مورد حمایت تحقیقات افسردگی هستند. یک مطالعه در سال…
خوردن جگر مرغ برای کسانی که خیلی سخت کار می‌کنند و استرس دارند، مفید است. مواد مغذی موجود در جگر مرغ، با استرس مبارزه…
