برچسب: استرس

تیم فوتبال رم در دیداری خانگی برابر تورینو موفق به کسب سه امتیاز شد.

برای جلوگیری از درد گردن، می‌توان با ساده‌ترین تمرین به مقابله با آن پرداخت.

گئورگی گولسیانی، مدافع گرجستانی پرسپولیس، تاکید کرد پرسپولیس با هر باشگاه دیگری در ایران تفاوت دارد.

یبوست می‌تواند باعث گرفتگی معده، نفخ، حالت تهوع و سختی در دفع شود. عوامل زیادی در ایجاد این وضعیت نقش دارند؛ از جمله:…

شادی ارتباط تنگاتنگی با سلامت روان دارد. زمانی که شاد هستید، به احتمال زیاد سطوح پایین‌تری از استرس، اضطراب و افسردگی…

خیار یک میوۀ مقوی و آبدار است. مصرف خیار به کاهش قند خون، جلوگیری از یبوست و کاهش وزن کمک می کند. بهتر است خیار را با…

گذراندن روزهای سخت بخشی از زندگی است. گاهی اوقات زندگی می تواند مانند یک پیچ و خم چالش برانگیز باشد که در آن گزینه های…

محمد دانشگر در زمان چک کردن صحنه خطا پشت محمد قربانی پنهان شده بود!

اندازه گیری دما از طریق لاله گوش به پژوهشگران امکان بررسی کاربردهای جدید گوشواره حرارتی از جمله تشخیص موفقیت آمیز…

ملی‌پوش پیشین فوتبال ایران گفت: این دوره تمام ابزار کار برای قهرمانی در آسیا فراهم بود اما نداشتن برنامه و مدیریت خوب…

در دنیای شلوغ و پر از استرس و مملو از انواع آلودگی‌های محیطی نیاز به ارتقای توان جسمانی و روحی برای انجام ۸ تا ۱۰ ساعت…

رژیم غذایی ناسالم یا رژیمی که فاقد مواد مغذی ضروری و آنتی اکسیدان‌ها و سرشار از غذاهای فرآوری شده، قندها و چربی های…

نوشیدن آب داغ به شما کمک می‌کند هیدراته بمانید، اما می‌تواند به هضم غذا، تسکین استرس، رفع احتقان و راحتی کمک کند.

چربی احشایی معمولاً در اطراف اندام‌های شکمی شما تجمع پیدا می‌کند و اغلب سخت‌تر از چربی زیر پوستی از بین می‌رود. عوامل…

برای کاهش استرس ها و فشار روانی در مردان استفاده از دارچین بسیار مفید است زیرا این ادویه دارای خاصیت آرامش بخشی…