گاهی استرس نه از یک اتفاق بزرگ، بلکه از سبک زندگی ما میآید. از عاداتی که بیسروصدا فرسودهمان میکنند، از تکرار…
کد خبر:
۱۵۷۷۵۵۲
تاریخ انتشار:
گاهی استرس نه از یک اتفاق بزرگ، بلکه از سبک زندگی ما میآید. از عاداتی که بیسروصدا فرسودهمان میکنند، از تکرار…
حفظ آرامش و امنیت روحی و روانی کودکان در بروز بحرانها به همان اندازه حفظ جان و سلامت جسمی آنها اهمیت دارد.
این راهکارها از فروپاشی عاطفی جلوگیری میکنند و به افراد کمک میکند تا با استرسهای روانی کنار بیایند. در شرایطی که…
آیا تا به حال توجه کردهاید که در موقعیتهای استرسزا بدن شما بوی عرق قویتری میگیرد؟ دلیلش تنها تعریق بیشتر نیست؛…
به گفته یک دکتر روانشناس، در بسیاری از بیماران کبد چرب، «پرخوری هیجانی» مشاهده میشود، به ویژه زمانی که فرد مضطرب…
شش عامل پنهان در اتاق خواب از وسایل ورزشی بلااستفاده تا چراغهای بزرگ میتوانند بی سر و صدا استرس روزمره را افزایش…
بیشتر افراد میدانند که برای داشتن خوابی راحت و باکیفیت نباید درست پیش از خواب به صفحهنمایشها خیره شوند اما…
نتایج یک نظرسنجی نشان داد ۷ نفر از هر ۱۰ نفر نسل Z بهخاطر استرس مسائل مالی خواب درستی ندارند.
دندانقروچه یا براکسیسم، علاوه بر آسیب به دندانها و فک، میتواند نشانهای از خشم یا استرس سرکوبشده باشد و نیازمند…
براساس نتایج یک مطالعه جدید، بینی انسان هنگام تجربه استرس سردتر میشود. این تغییر بهقدری محسوس است که اکنون دانشمندان…
یک بغل ساده میتواند استرس را کم کند و از بدن شما در برابر بیماریها محافظت کند.مطالعهای آمریکایی نشان میدهد یک سوم…
تحقیقات تازه نشان میدهد کمآبی بدن با افزایش سطح هورمون استرس (کورتیزول) در ارتباط است.
عصاره گیاه کاسنی میتواند از کبد در برابر رادیکالهای آزاد و استرس اکسیداتیو محافظت کند.
چرا شنبهها حتی برای کسانی که سالها از کار فاصله گرفتهاند، استرسآور است؟ علم پرده از راز تأثیر عمیق اولین روز هفته…
استرس به طور مستقیم یا غیرمستقیم باعث بروز یا تشدید درد میشود که بیشترین تاثیر آن را در سردردهای تنشی و میگرن،…
