وقتی اخبار و تصاویر فوری درباره جنگ، مرگ و ویرانی در رسانهها منتشر میشود، میتواند طاقتفرسا و ترسناک باشد. برای…
کد خبر:
۱۵۸۴۵۹۱
تاریخ انتشار:
وقتی اخبار و تصاویر فوری درباره جنگ، مرگ و ویرانی در رسانهها منتشر میشود، میتواند طاقتفرسا و ترسناک باشد. برای…
برخی عادتهای روزمره ما با تلفن همراه، از اسکرول بیوقفه تا اضطراب هنگام خاموش شدن گوشی، میتوانند نشانههای پنهان…
در این یادداشت، به سازوکار پنهانی میپردازیم که ذهن برای بقا به کار میگیرد؛ جایی که زمان درونی متوقف میشود تا «ما»…
با چند تکنیک ساده و در دسترس، میتوانید در همان لحظه شدت اضطراب را کاهش دهید و دوباره به زمان حال برگردید.
استرس یکی از رایجترین مشکلات عصر مدرن است که میتواند بر سلامت روان و جسم افراد اثر منفی بگذارد. روشهای مختلفی برای…
خیلی از افراد در مواجهه با احساسات منفی مثل اضطراب، استرس، غم و حتی خستگی، به غذا به عنوان یک راهحل سریع برای تسکین…
این راهکارها از فروپاشی عاطفی جلوگیری میکنند و به افراد کمک میکند تا با استرسهای روانی کنار بیایند. در شرایطی که…
«گرسنگی هوا» یکی از علائم رایج اما کمتر شناختهشده اضطراب است؛ احساسی که میتواند چرخهای از اضطراب و تنگی نفس ایجاد…
بر اساس سازمان بهداشت جهان (WHO)، سلامت روان میزانی از حال و بهداشت روانی است که در آن فرد میتواند استعدادهای خود را…
کمبود ویتامین D، خلقوخوی فرد را به هم ریخته و او را در خطر افسردگی، اضطراب و حتی خودکشی قرار میدهد.
باشگاه استقلال پیام هایی از بازیکنان و اعضای باشگاه را علیه جنگ منتشر کرد.
در شرایطی که رسانههای معاند با تبلیغات مسموم در پی ایجاد یأس و اضطراب در جامعه هستند، تصاویر میدانی از سراسر کشور…
یک متخصص روانشناسی سلامت با بیان اینکه خانوادهها از تکرار مکرر خبر جلوگیری کنند، گفت: در شرایط کنونی باید اضطراب را…
عضو هیات علمی پژوهشگاه بین المللی زلزله شناسی و مهندسی زلزله گفت: تهران، با قرارگیری روی گسل فعال، در معرض خطر…
مهندسی و طراحی تولیدی و رواییِ هوشمندانهای که سازندگان «جانسخت» انجام دادهاند، کمک کرده که این سریال بتواند موفق…