دمنوش چای سفید به همراه زنجبیل و به‌لیمو دارای طبع گرم و آرام‌بخش است اما در افرادی که دارای طبع خیلی سرد و دارای…
کد خبر:
۴۶۲۵۲۳
تاریخ انتشار:
دمنوش چای سفید به همراه زنجبیل و به‌لیمو دارای طبع گرم و آرام‌بخش است اما در افرادی که دارای طبع خیلی سرد و دارای…
برای تمرکز حواس به محیط اطراف دقت داشته باشید به گونه ای که تمام تمرکزتان روی زمان حال باشد. این روش باعث درمان اضطراب…
بنا بر تحقیقات محققان ایرلندی یکی از عواملی که نقش عمده در افزایش اضطراب اجتماعی دارد، استفاده از شبکه های اجتماعی…
از وقتی صاحب این گربه فوت کرده، یک سال گذشته است اما او هنوز هم قبر او را ترک نکرده است.
سوانح حاد مثل تصادف شدید یا سایر موقعیت های خطرناک که زندگی انسان را تهدید می کنند و سوانح مزمن مانند زندگی کردن در یک…
هنگامی که اضطراب شما را از یک فعالیت اجتماعی یا رویدادی مهم دور می کند با انجام دادن خلاف آنچه ذهن شما می گوید بار…
اضطراب دایمی یک مرحله طبیعی از تکامل کودکان است و به طور طبیعی همچنان که فرزند شما بزرگ تر می شود از بین می رود.
اضطراب یکی از بخش‌های عادی رشد و تکامل رفتاری و احساسی کودک است. ممکن است کودک شما نسبت به خوابیدن در اتاق خواب از خود…
دانشمندان حالا می دانند که چطور باید ترس را از شما دور کنند؛ دست کم فعلا موفق شده اند این کار را روی موش ها انجام دهند.
وقتی بحث غذاهای کاهش دهنده اضطراب به میان می آید تنها چیزی که در ابتدا به ذهنمان می رسد خوردن شکلات پس از یک روز پر…
نگراني يك حالت ذهني و دروني است كه با نشانه‌هاي مختلفي مانند لرزش دست و صدا، سرخ شدن چهره، دلشوره و بي‌قراري، كم…
همه ما گاهی اوقات تجربه اضطراب داشته‌ایم و این نوع از اضطراب اصلا بد نیست بلکه حتی برای روند زندگی لازم است؛ اما عده…
اگرچه اختلال وسواس گاهی اوقات با دارو قابل درمان است، اما معمولا چند هفته تا چند ماه طول می‌کشد تا تفاوتی مشاهده شود و…
افرادی که گرفتار اضطراب و نگرانی های مزمن هستند، این احساسات کمترین عوارضی است که به آن دچار می شوند. مشکلات جسمانی…
اضطراب و افسردگی دو اختلال توامان هستند و حدود نیمی کسانی که از اضطراب رنج می برند، درجاتی از افسردگی را هم تجربه می…
