شاید شما هم تازه ورزش را شروع کرده باشید و منتظر تغییرات زیادی در فرم اندامتان هستید!
شاید شما هم تازه ورزش را شروع کرده باشید و منتظر تغییرات زیادی در فرم اندامتان هستید!
گنجاندن میوهها در رژیم غذایی یکی از عادت های سالم است که به تامین ویتامینهای مختلف کمک میکند.
دو خواننده را در حال اجرا روی صحنه تصور کنید. آوازخوانی عملی شجاعانه محسوب می شود، بنابراین احتمالاً به طور خودکار حدس…
با وجود این که «سهراهی» از جمله مهمترین آیتمهای مورد نیاز در هر خانهای به شمار میروند، برخی وسایل منزل هرگز نباید…
شرکت Minisforum مینی کامپیوتر S100 که در نمایشگاه CES 2024 معرفی شده بود، رسماً عرضه کرده است. این کامپیوتر کوچک از…
نمایندگان مجلس امروز وارد بررسی لایحه مربوط به کاهش ساعت کاری ادارات و افزایش تعطیلی آخر هفته شدند منتها امروز مجلس…
زلزلهشناسان میگویند، زمان تاریخی آزادشدن انرژی گسلهای تهران نزدیک است و تنها راهحل نوسازی بافت فرسوده است که در…
خواب زمان بهبودی بدن شماست و برای حفظ سطح ثابتی از انرژی در طول روز و کمک به سیستم ایمنی بدن مهم است. تصمیم برای کاهش…
ژیس شوکس (Gijs Schalkx) طراح هلندی یک خودروی قدیمی را برای کار کردن با یک منبع سوخت غیرمعمول بازسازی کرده است:…
سخنگوی وزارت خارجه آمریکا در واکنش به سخنان کمال خرازی، بهترین راه را دپیلماسی دانست ولی ادعا کرد باتوجه به تشدید…
ضیاء عربشاهی، پیشکسوت پرسپولیس، این تیم را شایسته قهرمانی میداند و اورونوف را بازیکن توانمندی در این تیم میبیند و…
دوربین «DECam»، دست شبحآلودی را به ثبت رسانده که از کهکشان راه شیری دراز شده است؛ اما نترسید! برخلاف عبارت «دست…
بستنی معجون یکی از انواع بستنیهای خوشمزه و سنتی ایرانی است که شما میتوانید آن را با روشی بسیار آسان در منزل درست کنید.
مصرف قهوه بدون غذا میتواند اثرات نامطلوب مختلفی بر سلامت داشته باشد.
بسیاری از ما عادت کردهایم صبحهای زود به دلیل کمبود وقت فنجان یا لیوانی قهوه به صورت ناشتا و بدون صرف صبحانه بخوریم.