به گفته دکتر «کتی گلدشتاین»، متخصص خواب در مرکز اختلالات خواب میشیگان، افرادی که کمبود خواب دارند اغلب برای بیدارشدن…
کد خبر:
۱۴۴۵۹۴۲
تاریخ انتشار:
به گفته دکتر «کتی گلدشتاین»، متخصص خواب در مرکز اختلالات خواب میشیگان، افرادی که کمبود خواب دارند اغلب برای بیدارشدن…
کم نیستند درمانگران اختلال خواب و متخصصان سلامت روان که توافق دارند ساعت ۳ یا ۴ صبح، بدترین زمان برای بیداری از خواب…
گیاهی که شیرهاش افیون و استعمالش جرم و بلایی خانمانسوز است، مشتقاتش از دانههای سیاه و سفید، غوزه یا گرزهای سبز و…
خیلی از مردم تصور میکنند سرماخوردگی مخصوص فصلهای سرد است و بنابراین وقتی در فصلهای گرم سال مثل تابستان سرما…
مصرف طولانی مدت نوشابههای گازدار با مضرات و آسیبهای بسیاری برای بدن همراه است.
کارشناسان سلامت تاکید دارند که کمبود برخی مواد معدنی و ویتامینها میتواند باعث بروز مشکل بیخوابی شود.
یکی از اصلیترین عوامل خطر ابتلا به دیابت، اختلال در ساعت شبانهروزی طبیعی بدن است.
آیا کار یکنواخت روزانه شما را به شدت خسته کرده و روی سلامت جسمانی و ذهنی شما تاثیر گذاشته؟ اگر پاسخ شما به این پرسش…
جالب است بدانید ترکیبات خاصی در سیب یافت میشوند که ممکن است بر کیفیت خواب اثر بگذارند؛ از جملهی این ترکیبات میتوان…
مرد کارتن خوابی که از اسفند سال گذشته به اتهام جنایت اسیدی تحت تعقیب پلیس بود،درحالی با دستورات ویژه قضایی و تلاش…
وقتی به هیدراته کردن بدن (رساندن آب به سلولها) فکر میکنید، احتمالا ذهنتان فورا بهسراغ نوشیدنیها میرود.
کارشناسان سلامت تاکید دارند که کمبود برخی مواد معدنی و ویتامینها میتواند باعث بروز مشکل بیخوابی شود.
سردردهای صبحگاهی میتوانند علت پنهان غیرمنتظرهای داشته باشند.
یافتههای جدید نشان میدهد بیخوابی مزمن با مصرف غذاهای فوقفرآوریشده مرتبط است.
بسیاری از افراد صبح خود را باکج خلقی و بداخلاقی شروع می کنند. آن ها همیشه از کمبود خواب خود گلایه مندند. برای این که…
