اگر شما هم از آن دست افرادی هستید که بعد از باز کردن یک بسته چیپس، تا همه ی آن را تمام نکنند نمی توانند از خوردنش دست…
اگر شما هم از آن دست افرادی هستید که بعد از باز کردن یک بسته چیپس، تا همه ی آن را تمام نکنند نمی توانند از خوردنش دست…
جام جم در گزارش تازه خود ادعا کرده است که نوع رژیم غذایی ایرانی ها، به شرایط اقتصادی وابستگی ندارد و تنها فرهنگ است…
در حالی که تخم مرغ و پنیر میتوانند ترکیبی خوشمزه و رضایتبخش باشند، توجه به نگرانیهای بالقوه سلامت و اتخاذ رویکرد…
غذاهایی سریع و آسان برای شبهای پرمشغله هفته را میتوان با استفاده از محصولات پاییزی از کدو حلوایی گرفته تا قارچ و گل…
گرچه افراط در خوردن غذا بهویژه غذاهای فرآوریشده منجر به تجمع چربی در ناحیه شکم میشود، اما تحقیقات نشان داده برخی از…
هیچ شکی نیست که تخم مرغ از فواید زیادی برای سلامتی ما برخوردار است، مانند بهبود سلامت چشم ها، کمک به حفظ تناسب اندام،…
سبک زندگی هر فرد تأثیر شگرفی در روند بهبود یا تشدید بیماری کمکاری تیروئید دارد. با عمل به توصیههای پزشک، داشتن یک…
مدلوله منهل محمد که مسنترین فرد عراقی محسوب میشد در سن ۱۳۶ سالگی درگذشت.
غذاهای ناسالمی وجود دارند که نهتنها هیچ کمکی به تقویت توده عضلانی بدن نمیکنند، بلکه با ایجاد تحریک التهابی میتوانند…
راهکارهایی برای رفع یبوست وجود دارد که میتواند کمککننده باشد.
یک قورباغه که در میان آروارههای یک مار سیاه گرفتار شده بود با تلاش زیاد موفق شد از دست این شکارچی ترسناک فرار کند.
پوست کیوی نه تنها خوراکی است، بلکه یک منبع طبیعی فیبر هم محسوب میشود
ایلیا گولم بدنساز اهل جمهوری چک است که با خوردن ۷ وعده غذا در روز لقب هیولاترین بدنساز جهان را به خود اختصاص داده است.
هنگامی که تصمیم به شروع یک رژیم غذایی سالم می گیریم، در اغلب موارد نان یکی از اولین چیزهایی است که آن را از برنامه ی…
رژیم آب، نوعی رژیم غذایی است و افرادی از آن پیروی میکنند که میخواهند سریع وزن خود را کاهش دهند.