سالاد نخود و بادمجان کبابی یکی از انواع سالادهای گیاهی است که از ترکیب نخود پخته با بادمجان، فلفل دلمه‌ای و سیر کبابی…
کد خبر:
۱۴۴۲۲۹۰
تاریخ انتشار:
سالاد نخود و بادمجان کبابی یکی از انواع سالادهای گیاهی است که از ترکیب نخود پخته با بادمجان، فلفل دلمه‌ای و سیر کبابی…
آیا بستنی می‌تواند بخشی از رژیم غذایی سالم باشد و آیا طعم خاص یک بستنی بر ارزش غذایی آن تاثیر می‌گذارد؟
سالاد قارچ و پنیر کبابی یکی از انواع سالادهای خنک و خوشمزه تابستانی است که از ترکیب قارچ و هویج بلانچ شده با پنیر…
غلات سیر کننده هستند و ما را از خوردن میان وعده‌ها باز می‌دارند، همچنین مواد مغذی و فیبر را فراهم و به کاهش وزن نیز…
بدن ما برای عملکرد صحیح به مجموعه‌ای از ویتامین‌ها و مواد معدنی نیاز دارد.
ویتامین E یک آنتی‌اکسیدان قوی است که به محافظت از سلول‌های عضلانی در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک…
طی چند سال اخیر تبلیغات زیادی راجع به مصرف برخی دمنوش ها برای کاهش وزن یا مصرف صبحگاهی برخی ترکیبات دست ساز مثل لیمو،…
غذاهای زیادی وجود دارند که نه‌تنها در تابستان بلکه در همه‌ی فصل‌ها مصرف می‌شوند.
مرد ۳۵ساله‌ای در انجمن ضدپیری آنلاین، نامی برای خود کسب کرد. او با وجود داشتن ۳۵ سال سن، ظاهرش مانند نوجوانان ۱۵ تا…
در این مطلب ۸ راه برای کاهش وزن بدون ورزش به شما پیشنهاد می‌شود.
موز، یکی از میوه‌های مغذی است که منبع غنی از پتاسیم و آنتی‌اکسیدان‌ها محسوب می‌شود.
مصرف برخی مکمل‌های خاص در رژیم غذایی نیز ممکن است در افزایش طول عمر مفید باشد.
تخم مرغ قهوه‌ای رنگ نشانه بالا بودن ارزش غذایی آن نیست.
آهن برای حمل اکسیژن در سلول‌های قرمز و گلبول‌های قرمز خون به عضلات و بافت‌های بدن نقش ضروری دارد.
تغذیه در حفظ دمای بدن و پائین نگهداشتن آن موءثر است به ویژه اگر در دمای طاقت فرسای تابستان قصد بیرون رفتن از خانه را دا…