با 5 عادت روزانه برای تقویت سلامت روان آشنا شوید.
کد خبر:
۱۳۴۷۹۸۴
تاریخ انتشار:
با 5 عادت روزانه برای تقویت سلامت روان آشنا شوید.
چیزهای کمی در زندگی وجود دارد که از دوستان صمیمی و حمایت‌گر، مهم‌تر باشند.
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که رژیم غذایی سالم با سلامت روانی خوب، صرف‌نظر از سن و سابقه مرتبط است.
ورزش فواید زیادی مانند مدیریت وزن، تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود سلامت روان دارد با این حال، یک باور رایج نیز وجود…
برای اغلب ما بیدار شدن از خواب در هنگام صبح و آماده شدن برای شروع روز خود کار واقعاً دشواری است
در این تحقیق افراد به همه فعالیت‌های ورزشی علاقه بیشتری یافتند در نتیجه روحیه بهتری ایجاد شد و احساس بی‌ارزشی کاهش یافت.
کج خلقی، اضطراب، پنهان کردن احساسات واقعی و اعتماد به نفس پایین – متأسفانه برخی والدین همه ی این ویژگی های منفی را به…
هرکدام از ما احتمالا این جملات را از اطرافیان خود هنگام احساس تنهایی و ناراحتی شنیده‌ایم که مثلا «بیا بریم مهمونی،…
بسیاری از افراد ممکن است یکی از رفتار‌های تکراری متمرکز بر بدن را به شکل جزئی داشته باشند، اما در برخی از افراد این…
مطالعه جدیدی نشان داده است که بودن در جمع دیگران گاهی اوقات می‌تواند باعث افزایش درد روان‌شناختی تنهایی شود.
محققان اظهار کردند که قرار گرفتن در معرض هوای دریا فواید سلامتی مختلفی دارد.
سایت انجمن روانشناسی ایران متن نامه چهار انجمن علمی سلامت روان کشور به محسنی اژه‌ای را منتشر کرد.
محققان اظهار کردند که قرار گرفتن در معرض هوای دریا فواید سلامتی مختلفی دارد.
بخش‌هایی از بدن ما که به عنوان سیستم هضم شناخته می‌شوند، محل زندگی اکوسیستم کاملی از باکتری‌هاست.
انتشار عکسی از نازنین بیاتی در کنار علیرضا قربانی در حاشیه کنسرت قربانی، حاشیه‌های زیادی ایجاد کرده
