برچسب: عادت صبحگاهی

فشار خون بالا اغلب بی‌صدا و بی آنکه متوجه شویم اتفاق می‌افتد و در کمال تعجب، برخی از عادات ساده صبحگاهی می‌توانند آن…

اغلب چهره‌های موفق دنیا ویژگی‌های مشترکی دارند. برای مثال، همه‌ی آن‌ها اتفاق نظر دارند که اولین کاری که هر روز صبح…

صبح زود بیدار شدن به تنهایی نمی تواند موثر واقع شود بلکه انجام برخی از کارهایی که مسیر ذهنی افراد را به سمت مثبت گرایی…