نان لقمهای بروکلی یا نان بانز نانی رژیمی و کاملا سالم است که میتواند جایگزین خوبی برای نانهای سفید معمولی باشد. این…
کد خبر:
۸۵۹۸۲۲
تاریخ انتشار:
نان لقمهای بروکلی یا نان بانز نانی رژیمی و کاملا سالم است که میتواند جایگزین خوبی برای نانهای سفید معمولی باشد. این…
حتما خوب میدانید که داشتن رژیم غذایی سالم یکی از مهمترین اقداماتی است که برای کاهش ابتلا به سرطان میتوان انجام داد.
نرگسی کدو یک نوع غذای ایرانی بسیار خوشمزه میباشد، که به خاطر استفاده از کدو در تهیه این غذا، به عنوان یک غذای رژیمی…
دستور پخت غذای امروز بسیار سالمتر از نوع فست فود آن است، اما برای آشنایی با روش سالم پختن این غذا همراه ما باشید تا…
وقتی نام بادمجان و پارمسان و موزارلا در کنار هم میآید ممکن است با خود بگویید بادمجان که کلی روغن برای درست شدن…
در این مطلب طرز تهیه چند نوع غذای رژیمی ساده را برای علاقمندان گردآوری کرده ایم. تهیه این غذاها وقت چندانی نمیگیرد و…
آیا شما هم به دنبال دستور پخت غذایی سالم، خوشمزه، کم کالری و باب میل همه اعضای خانواده هستید؟ شاید تصور کردن همه این…
در این مطلب قرار است دستور پخت همبرگر استروگانف را به شما بیاموزیم. این غذا علاوه بر طعم فوق العاده اش، بسیار مقوی و…
میان وعدهها در رژیم غذایی نقش مهمی ایفا میکنند و مانع از گرسنگی در بین وعدههای غذایی میشود، اما نکته بسیار مهم این…
سالاد ماکارونی یکی از سالادهای مورد علاقه و محبوب اکثر افراد به خصوص کودکان است. ماکارونی به تنهایی یک ظاهر ساده و…
در این پاستا گوشت به کار نرفته و به همین جهت مناسب گیاهخواران نیز می باشد. این میزان مواد اولیه، برای 4 نفر مناسب می…
تخم مرغ منبع خوبی از پروتئین، ویتامینها و املاح ضروری است و میتواند به عنوان یک ماده غذایی مهم در برنامه غذایی افراد…
ماکارونی رژیمی در این آشفته بازار رژیمهای سفت و سخت، شاید یکی از بهترین گزینههایی باشد که میتواند به عنوان یکی از…
اگر قصد کاهش وزن دارید و میخواهید رژیم بگیرید و یا به دلیل بیماری خاصی که دارید دکتر برای شما خوردن غذاهای سالم را…
پروتئین موجود در میگو کمک میکند هم زود سیر شوید و هم برای مدت طولانی تری سیر بمانید. علاوه بر اینها، این غذا سرشار از…