سبزیجات تیره رنگ، مانند تمام سبزیجات غیر نشاستهای، دارای کالری کم و فیبر زیاد هستند. مصرف این سبزیجات باعث احساس سیری…
سبزیجات تیره رنگ، مانند تمام سبزیجات غیر نشاستهای، دارای کالری کم و فیبر زیاد هستند. مصرف این سبزیجات باعث احساس سیری…
کیکهای یخچالی یکی از سادهترین و خوشمزهترین کیکهاست.
پختن کیک و شیرینی در خانه لذتی دارد که هر کسی آن را حتی یکبار تجربه کرده باشد، طرفدار آن میشود.
موز میوه ای خوشمزه و سرشار از پتاسیم و یکی از بهترین میان وعده هاست. اما فقط انسان ها نیستند که اینطور فکر می کنند؛…
دردهای معده و شکم وقتی به سراغتان میآیند، واقعا عذابآورند. اما یکسری درمانهای خانگی برای تسکین این دردها وجود دارد.
اگر نگران میزان کالری و یا قند مصرفی در رژیم غذایی خود هستید، در اینجا لیستی از میزان قند و کالری موجود در میوه ها…
نتایج پژوهشهای تازه نشان میدهد که مصرف روزانه مواد غذایی غنی از منیزیم میتواند خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد.
ممکن است این عبارت کلیشهای را زیاد شنیده باشید که «با خوردن یک سیب در روز به دکتر نیاز پیدا نمی کنید».
بررسیهای میدانی حاکی از آن است که هر صد گرم چغاله بادام در سطح شهر ۵۰ هزار تومان قیمت خوردهاست و هر کیلوگرم از آن…
نتایج تحقیقات جدید نشان میدهد مصرف میوهای غنی از پتاسیم مانند موز میتواند سلامت قلب زنان را بهبود بخشد.
توت فرنگی حاوی اسید مالیک است که برای پاک کردن لکههای قهوه، شراب قرمز و چای از روی دندانها، فوق العاده است.
نیروهای امداد حیوانات در نیوجرسی برای پیدا کردن صاحب مار پایتون توپی دست به کار شدند.
اگر نگران میزان کالری و یا قند مصرفی در رژیم غذایی خود هستید، در اینجا لیستی از میزان قند و کالری موجود در میوه ها…
مشکل بی خوابی دارید؟ شاید هرگز به قرصهای خوابآور نیاز نداشته باشید.