هنگام فعالیت ورزشی به ویژه در گرما، مصرف ۴ نوشیدنی پیشنهاد می‌شود که اثر بسیار مطلوبی بر عملکرد ورزشی دارد.
کد خبر:
۱۵۳۵۲۱۸
تاریخ انتشار:
هنگام فعالیت ورزشی به ویژه در گرما، مصرف ۴ نوشیدنی پیشنهاد می‌شود که اثر بسیار مطلوبی بر عملکرد ورزشی دارد.
آیا صبح‌ها با این فکر بیدار می شوید که تا ظهر کلی کار کنید، اما پیش از ظهر، می فهمید که روزتان از دست رفته است و هیچ…
این روزها در منوی کافه‌ها یک نوشیدنی جای خود را بین کافه‌بازها باز کرده
نوشیدنی قهوه با بستنی نوعی نوشیدنی خنک و خوشمزه با پایه اسپرسو است که در ترکیب با بستنی و شیرعسلی سرو می‌شود.
نوشیدنی قهوه با بستنی نوعی نوشیدنی خنک و خوشمزه با پایه اسپرسو است که در ترکیب با بستنی و شیرعسلی سرو می‌شود.
وقتی دمای هوا بالا می‌رود و احساس می‌کنید سریع‌تر از ذوب شدن بستنی روی آسفالت داغ در حال ذوب شدن هستید، بدنتان به…
وقتی نوبت به کاهش وزن و کوچک کردن شکم می‌رسد، افراد بیشتر روی خوراکی‌ها تمرکز می‌کنند و اهمیتی به نوشیدنی‌ها نمی‌دهند.…
چای جو یا بوری‌چا، نوشیدنی‌ای بدون کافئین و با طعمی مغزی و ملایم است که از جو برشته‌شده تهیه می‌شود. این نوشیدنی هم…
با شروع فصل گرما و افزایش تعریق بدن، کم‌آبی یکی از چالش‌هایی است که افراد با آن مواجه می‌شوند.
خاکشیر از محبوب‌ترین و مؤثرترین نوشیدنی‌های سنتی برای مقابله با گرما است.
مصرف غذاها و نوشیدنی‌های گرم و خشک در تابستان می‌تواند اثرات منفی بر سلامت و تعادل مزاج بدن داشته باشد.
در تابستان، نوشیدن آب و خوراکی‌های طبیعی مثل شربت خاکشیر، دوغ و میوه‌های آبدار به ویژه برای کودکان، از گرمازدگی…
این‌روزها که هوا گرمتر شده، میل افراد هم طبیعتا به سمت خوراکی‌های خنک می‌رود، نوشیدنی‌هایی که در نفسگیرترین دمای سال…
نوشیدنی میوه‌ای یا اسموتی نوعی نوشیدنی خنک و دلچسب برای روزهای گرم است که از ترکیب بستنی با میوه و شیر تهیه می‌شود.
نوشیدن یک لیوان شیر گرم پیش از خواب، توصیه همیشگی است، اما اگر همراه با پودر بادام، عسل و وانیل باشد، تاثیر بهتری…