سوفیا لورن که در ۷۱ سالگی زیباترین فرد با صورت طبیعی انتخاب شد، به استحمام با روغن زیتون تاکید بسیاری داشت.
سوفیا لورن که در ۷۱ سالگی زیباترین فرد با صورت طبیعی انتخاب شد، به استحمام با روغن زیتون تاکید بسیاری داشت.
افراد باید بیشتر از ویتامین C مصرف کرده و سعی کنند بیشتر ماست بخورند چرا که ماست می تواند مشکلات گوارشی افراد را نیز…
پوست وظایف زیادی دارد. از ما در برابر میکروب محافظت میکند، تعادل آب را حفظ میکند و اثرات قرار گرفتن در معرض نور…
حدود یک چهارم افراد ممکن است کمبود ویتامین ب ۱۲ داشته باشند و نتایج تحقیقات نشان میدهد که خواب ضعیف میتواند نشانه…
تا حد امکان آب بنوشید یا از مواد خوراکی پرآب، مانند میوهها و سبزیجات، مصرف کنید. آب میتواند ترشحات موجود در بدن را…
ویتامین ب12 به طور طبیعی در محصولات حیوانی یافت می شود و برای درمان آکنه صورت و جوش از آن استفاده بسیاری می شود.
مطالعه جدید نشان می دهد ویتامین A می تواند به پیشگیری از سرطان کمک کند.
خستگی واژه ای است که برای توصیف کمبود انرژی استفاده می شود. خستگی می تواند تأثیر جدی بر سلامت داشته باشد، انگیزه و…
کودکانی که دارای بیماریهایی مانند عفونت و نرمی استخوان هستند، ممکن است علت بیماری آنها کمبود ویتامین D در بدنشان باشد.
ویتامین K سطح کلسیم را در بدن تنظیم می کند.
استفاده از دوغ عوارض و مضراتی را به همراه دارد، به طوری که مصرف دوغ برای خانم ها و برخی افراد عوارض جدی برای سلامت بدن …
برخی از مشهودترین راهکارها طبق نظر استنفورد خواب، رژیم غذایی، ورزش، مدیریت استرس (و با نزدیک شدن بهار نور خورشید کمک…
ریزش مو برای هیچکس خوشایند نیست و متاسفانه این مسئله برای بسیاری از افراد تبدیل به یک بحران بزرگ شده است؛ بهطوری که…
چگونه پختن اسفناج بر مواد مغذی آن تأثیر میگذارد.
هنگامی که شما در حال بسته بندی ابرغذاها هستید یعنی غذاهایی که دارای مزایای تغذیهای متعدد مانند سطوح بالای ویتامین…