طرز تهیه گراتن بامیه
گراتن یا گراتین (Gratin) یک نوع تکنیک تهیه غذاست که رویه غذا با پودرسوخاری و پنیر رنده شده طلایی و برشته و در ترکیب مواد آن از تخم مرغ و کره نیز استفاده میشود. در این مطلب طرز تهیه گراتن بامیه را به شما آموزش داده ایم.
مجله زندگی ایده آل - مانی یزدان پرست: گراتن یا گراتین (Gratin) یک نوع تکنیک تهیه غذاست که رویه غذا با پودرسوخاری و پنیر رنده شده طلایی و برشته و در ترکیب مواد آن از تخم مرغ و کره نیز استفاده میشود. در این مطلب طرز تهیه گراتن بامیه را به شما آموزش داده ایم.
مواد لازم:
- بامیه تازه و ریز: یك كیلوگرم
- پیاز متوسط: یك عدد
- گوجه فرنگی: ۵ تا ۶ عدد
- سیر: یك بوته
- گوشت مغز ران گوساله: ۵۰۰ گرم
- رب: دو قاشق غذاخوری
- سس سالسا: دو قاشق غذاخوری
- نمك و فلفل: به میزان لازم
- روغن برای سرخ كردن: به میزان لازم
- زردچوبه: دو قاشق چایخوری
- سس بشامل: یك واحد طبق دستور ذكر شده
- پنیر پیتزای رنده شده (ایتالیایی): به میزان لازم

روش تهیه:
۱. ابتدا گوشت را خرد كرده و با كمی روغن كاملا سرخ میكنیم. سپس دو تا سه حبه از سیر را پوست كنده و كنار میگذاریم و بقیه سیر را به شكل بوتهای همراه یكی از پیازها كه پوست كنده و خرد كردهایم كنار گوشت ریخته و مقداری زردچوبه و دو لیوان آب به آن اضافه میكنیم و اجازه میدهیم تا بپزد.
۲. بامیهها را تمیز كرده بالای آن را كمی میبریم و سپس با مقدار خیلی كمی روغن در قابلمه تفلون تفت میدهیم. سه دقیقه كه از تفت دادن بامیهها گذشت، پیازها را به شكل خلالی خرد كرده دو، سه حبه سیر را كه كنار گذاشته بودیم رنده میكنیم و همه را داخل آن میریزیم و با هم تفت میدهیم. در این فاصله گوجهها را رنده میكنیم. وقتی پیازها كمی نرم شدند، گوجه، رب و زردچوبه را به آن اضافه میكنیم.
۳. حدود یك لیوان آب روی مواد میریزیم و اجازه میدهیم بجوشند و كاملا بپزند و آب مواد تمام شود.
۴. وقتی دوباره موادمان به روغن افتاد آن را با سس سالسا كمی تفت میدهیم، نمك و فلفل آن را تنظیم كرده و كنار میگذاریم.
۵. حالا گوشت پخته شده را یا به صورت ریشریش یا تكهای داخل بامیه میریزیم و مخلوط میكنیم.
۶. یك ظرف پیركس یا سرامیكی را كه قابلیت در فر گذاشتن داشته باشد انتخاب میكنیم. كف آن دو، سه قاشق روغن زیتون یا روغن مایع میریزیم و كمی سس بشامل كف آن پخش میكنیم. حالا نیمی از خوراك را روی آن پهن میكنیم با سس بشامل روی مواد بامیه را میپوشانیم و روی آن پنیر میپاشیم و با باقیمانده مواد یكبار دیگر این كار را تكرار میكنیم.
۷. گراتن را حدود یك ساعت در پنجره وسط فر كه از قبل با دمای ۱۷۰درجه سانتیگراد گرم كردهایم قرار داده و میپزیم.
تبلیغات متنی
-
پزشکیان: خواسته آمریکا از ایران، غیرممکن است
-
بالاترین دمای سال در این استان ثبت شد
-
۲ عاملی که ممکن است پشت حملات به امارات باشد
-
واکنش رسمی به شایعات اختلاف پزشکیان و سپاه
-
استایل چشمنواز آن هاثاوی در بین مشهورترین مدلها
-
محسن مسلمان در آستانه بازگشت به پرسپولیس!
-
پیام هشدارآمیزی که سپاه صادر کرد
-
ماجرای قتلی که در ساعات اخیر خبرساز شد
-
پیشنهاد ۴۰۰ میلیون یورویی یک کشور عربی به مسی
-
ادعای تازه آمریکا درباره احتمال حمله زمینی به ایران
-
پای کره جنوبی به جنگ آمریکا علیه ایران باز شد
-
ادعای یک رسانه درباره بازگشت سردار آزمون به تیم ملی
-
علت صدای انفجار در بندر کنارک مشخص شد
-
ترامپ: ایران میخواهد به توافق برسد
-
ایلان ماسک، تیک آبی اسماعیل بقائی را حذف کرد
-
۲ عاملی که ممکن است پشت حملات به امارات باشد
-
واکنش رسمی به شایعات اختلاف پزشکیان و سپاه
-
ماجرای قتلی که در ساعات اخیر خبرساز شد
-
ادعای تازه آمریکا درباره احتمال حمله زمینی به ایران
-
ترامپ: ایران میخواهد به توافق برسد
-
ایلان ماسک، تیک آبی اسماعیل بقائی را حذف کرد
-
ادعای اکسیوس درباره احتمال ازسرگیری جنگ
-
توئیت عجیب رئیس کمیسیون امنیت ملی مجلس!
-
ادعای امارات مبنیبر حملات مجدد ایران
-
هشدار امنیتی آمریکا به شهروندان خود در این کشور
-
ادعای هگست در مورد زمان پایان آتشبس با ایران
-
ترامپ تکلیف جنگ آمریکا با چین را مشخص کرد
-
خوراکیهایی که تورم بالای ۲۰۰درصد را تجربه کردند!
-
زمان ارسال پاسخ جدید ایران به پیشنهادات آمریکا
-
سفر عراقچی به پکن قبل از حضور ترامپ
-
جمله خبرساز ترامپ درباره زمان پایان جنگ با ایران
-
اولین واکنش ایران به احتمال حمله در ساعات آینده
-
تصاویری از درگیری امروز ایران با ناوشکن آمریکا
-
دو شغلی که این روزها پرطرفدار شده است
-
نطق تازه و شبانه ترامپ درباره ایران خبرساز شد
-
واکنش شبکه خبر درباره حمله به تاسیسات پتروشیمی امارات
-
سه زن بالای ۵۰ سال سینمای ایران که این روزها بیننده دارند
-
بعد از امارات، عمان نیز هدف حمله قرار گرفت
-
آمریکا آغاز عملیات در تنگه هرمز را اعلام کرد
-
زمان رفع محدودیت اینترنت اعلام شد
-
پیام مشکوک ترامپ درباره پروژه آزادی در تنگه هرمز!
-
اقدام تازه و هماهنگ آمریکا و کشورهای عربی علیه ایران
-
پاسخ ترامپ به ادعای نقض آتشبس توسط ایران
-
ویدیوی منتشره فارس از سه اعدامی امروز در مشهد
-
تصاویری از انفجار در امارات پس از اصابت پرتابه
بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج
-
سالن های آرایش و زیبایی
-
پزشکان پوست و مو
-
آموزشگاه آشپزی در تهران
-
گالری پوشاک
-
اخذ ویزا
-
کاشت ناخن
-
محصولات پزشکی
-
تدریس خصوصی
-
مزون و شوی لباس
-
اعزام دانشجو
-
خدمات آرایشی و زیبایی
-
خدمات درمانی
-
مدارس
-
طلا و جواهر و زیورآلات
-
صرافی
-
محصولات آرایش و زیبایی
-
خدمات حیوانات خانگی
-
مهد کودک
-
مبلمان
-
سیسمونی و نوزاد
-
مراکز درمانی
-
پت شاپ
-
رستوران و تهیه غذا
-
تعمیرات مبل در تهران
-
خدمات تفریح و سرگرمی
-
پزشکان متخصص
-
باشگاه های ورزشی
-
فست فودهای تهران
-
سرویس خواب
-
موبایل
-
دکتر زنان در تهران
-
فروشگاه ها و لوازم ورزشی
-
کافی شاپ و سفره خانه
-
دکوراسیون داخلی
-
لوازم خانگی
-
دندانپزشکان
-
آموزشگاه ها
-
صنایع غذایی
-
تزیینات داخلی
-
خدمات منزل
-
دندانپزشکی کودک
-
آموزشگاه زبان در تهران
-
تشریفات و موسسه پذیرایی
-
خدمات ساختمان
-
فروش و خدمات خودرو
-
پزشکان زیبایی و لاغری
-
آموزشگاه موسیقی
-
خدمات مجالس
-
قالیشویی در تهران
-
سایر خدمات
-
جراحی بینی و زیبایی
-
آموزشگاه هنری
-
آتلیه عکاسی
-
آژانس مسافرتی و هتل
ارسال نظر