آجیل چاکلت!
خیلی ها به شکلات معتاد هستند. حالا که نمی توانیم شکلات پر از ضرر را کنار بگذاریم، پس بهتر است حداقل شکلاتی بخوریم که چیزهای مفیدی هم در آن وجود داشته باشد!
- بادام (خلال شده): ۴ ق س
- پسته (خلال شده): ۲ ق س
- گردو (خردشده): ۳ ق س
- شکلات تلخ: ۲۴۰ گرم
- شکلات سفید: ۳۰ گرم
- پوست پرتقال (رنده شده): ۱ ق س
- میوه گلاسه (خردشده): ۴ ق س
ارسال نظر