طرز تهیه سالاد لوبیای ایتالیایی
سالاد لوبیای ایتالیایی یک سالاد سبک با سبزیجات ترد و تکههای نان برشته است که پیشنهاد میکنیم حتما امتحان کنید.
وبسایت آشپزباشی: سالاد لوبیای ایتالیایی یک سالاد سبک با سبزیجات ترد و تکههای نان برشته است که پیشنهاد میکنیم حتما امتحان کنید.
مواد لازم
- کرفس ۱ شاخه
- هویج ۱/۲ عدد
- کلم رادیشیو ۱۲۰ گرم
- پیاز ۱ قاشق غذاخوری
- کنسرو لوبیا چیتی ۶۰۰ گرم
- ریحان ۱۰ گرم
- روغن زیتون ۱۳۰ میلی لیتر
- سرکه سفید ۸۰ میلی لیتر
- نمک به میزان لازم
- فلفل سیاه به میزان لازم
- پنیر پارمزان ۷۵ گرم
- نان تست ۱۰۰ گرم
آماده کردن مواد برای تهیه سالاد لوبیای ایتالیایی:
۱. کرفس رو بشویید، هویج رو پوست بگیرید و اونها رو به همراه کلم رادیشیو به شکل مکعبهای نیم سانتیمتری خرد کنید. به جای کلم رادیشیو می تونید از کلم قرمز استفاده کنید.
2. کنسرو لوبیا رو آبکش و خشک کنید.
۳. از پیاز خرد شده استفاده کنید.
4. برگهای ریحان رو جدا کنید و ریز خرد کنید.
۵. از برش های پنیر پارمزان استفاده کنید. برای این که برش پنیر پارمزان داشته باشید از لایه بیرونی و سفت پنیر با پوست کن چند برش جدا کنید.
6. نان رو به شکل مکعبهای ۱ سانتیمتری برش بزنید.
طرز تهیه
۱. کرفس رو به همراه هویج، کلم رادیشیو، لوبیا، پیاز و ریحان در کاسهای بریزید. روغن زیتون، سرکه و کمی نمک و فلفل سیاه رو به اونها اضافه کنید. سالاد رو برای ۲ ساعت در درمای اتاق کنار بذارید.
۱. کرفس رو به همراه هویج، کلم رادیشیو، لوبیا، پیاز و ریحان در کاسهای بریزید. روغن زیتون، سرکه و کمی نمک و فلفل سیاه رو به اونها اضافه کنید. سالاد رو برای ۲ ساعت در درمای اتاق کنار بذارید.
2. برشهای پنیر پارمزان رو در یک و نیم لیتر آب سرد بریزید و برای ۱ ساعت روی حرارت متوسط رو به بالا بپزید. اونها رو از روی حرارت بردارید و بذارید تا خنک بشن.
۳. فر رو از قبل با حرارت ۲۰۰ درجه سانتیگراد گرم گنید. مکعبهای نان رو در سینی فر بریزید و برای ۲۰ دقیقه در فر برشته کنید. هر چند دقیقه نانها رو کمی هم بزنید تا یکدست برشته بشن.
4. سالاد رو در بشقاب ها بکشید، چند قاشق از آب سرد شده برشهای پارمزان روی سالاد بریزید. مقداری تکههای نان و برشهای پنیر پارمزان روی سالادها بذارید و سرو کنید.
تبلیغات متنی
-
ترکیه از موشک بالستیک قارهپیما رونمایی کرد
-
تصمیم قطعی اینترنت را شعام گرفت یا دولت؟
-
فاجعه بزرگ برای فرهاد مجیدی در امارات
-
فال روزانه چهارشنبه ۱۶ اردیبهشت ۱۴۰۵ | فال امروز| Daily Omen
-
روبیو از پایان عملیات خشم حماسی در ایران گفت
-
تغییر چهره باورنکردنی زلاتان جلبتوجه کرد
-
دقایقی پیش، زلزله ۵ ریشتری این استان را لرزاند
-
شمار جانباختگان حادثه غرب تهران اعلام شد
-
تصاویر جدید از محل فرود هواپیمای آمریکا در دشت مهیار
-
آرسنال یک صعود تاریخی را در امارات جشن گرفت
-
ادعای اسرائیل درباره ۴ چهره تصمیمگیرنده در ایران
-
ویدئو عجیب فارس از دیدار مستقیم قالیباف و ترامپ
-
جزئیات تازه منتشر شده از محل شهادت لاریجانی
-
جایزه ۱۰ میلیون دلاری آمریکا برای اطلاعات یک فرمانده
-
چند نکته که سفر عراقچی به چین را حساس میکند
-
روبیو از پایان عملیات خشم حماسی در ایران گفت
-
دقایقی پیش، زلزله ۵ ریشتری این استان را لرزاند
-
شمار جانباختگان حادثه غرب تهران اعلام شد
-
آرسنال یک صعود تاریخی را در امارات جشن گرفت
-
ادعای اسرائیل درباره ۴ چهره تصمیمگیرنده در ایران
-
ویدئو عجیب فارس از دیدار مستقیم قالیباف و ترامپ
-
جزئیات تازه منتشر شده از محل شهادت لاریجانی
-
نطق تازه صدراعظم آلمان درباره ایران جلبتوجه کرد
-
بندهای قطعنامه آمریکا و ۵ کشور عربی علیه ایران منتشر شد
-
تحرکات تازه برای پایان آتشبس آمریکا با ایران
-
پیام قرارگاه خاتم درباره حمله احتمالی امارات به ایران
-
۲ عاملی که ممکن است پشت حملات به امارات باشد
-
واکنش رسمی به شایعات اختلاف پزشکیان و سپاه
-
ماجرای قتلی که در ساعات اخیر خبرساز شد
-
ادعای تازه آمریکا درباره احتمال حمله زمینی به ایران
-
جمله خبرساز ترامپ درباره زمان پایان جنگ با ایران
-
اولین واکنش ایران به احتمال حمله در ساعات آینده
-
تصاویری از درگیری امروز ایران با ناوشکن آمریکا
-
دو شغلی که این روزها پرطرفدار شده است
-
نطق تازه و شبانه ترامپ درباره ایران خبرساز شد
-
واکنش شبکه خبر درباره حمله به تاسیسات پتروشیمی امارات
-
سه زن بالای ۵۰ سال سینمای ایران که این روزها بیننده دارند
-
بعد از امارات، عمان نیز هدف حمله قرار گرفت
-
زمان رفع محدودیت اینترنت اعلام شد
-
آمریکا آغاز عملیات در تنگه هرمز را اعلام کرد
-
پاسخ ترامپ به ادعای نقض آتشبس توسط ایران
-
اقدام تازه و هماهنگ آمریکا و کشورهای عربی علیه ایران
-
ویدیوی منتشره فارس از سه اعدامی امروز در مشهد
-
ماجرای قتلی که در ساعات اخیر خبرساز شد
-
تصاویری از انفجار در امارات پس از اصابت پرتابه
بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج
-
سالن های آرایش و زیبایی
-
پزشکان پوست و مو
-
آموزشگاه آشپزی در تهران
-
گالری پوشاک
-
اخذ ویزا
-
کاشت ناخن
-
محصولات پزشکی
-
تدریس خصوصی
-
مزون و شوی لباس
-
اعزام دانشجو
-
خدمات آرایشی و زیبایی
-
خدمات درمانی
-
مدارس
-
طلا و جواهر و زیورآلات
-
صرافی
-
محصولات آرایش و زیبایی
-
خدمات حیوانات خانگی
-
مهد کودک
-
مبلمان
-
سیسمونی و نوزاد
-
مراکز درمانی
-
پت شاپ
-
رستوران و تهیه غذا
-
تعمیرات مبل در تهران
-
خدمات تفریح و سرگرمی
-
پزشکان متخصص
-
باشگاه های ورزشی
-
فست فودهای تهران
-
سرویس خواب
-
موبایل
-
دکتر زنان در تهران
-
فروشگاه ها و لوازم ورزشی
-
کافی شاپ و سفره خانه
-
دکوراسیون داخلی
-
لوازم خانگی
-
دندانپزشکان
-
آموزشگاه ها
-
صنایع غذایی
-
تزیینات داخلی
-
خدمات منزل
-
دندانپزشکی کودک
-
آموزشگاه زبان در تهران
-
تشریفات و موسسه پذیرایی
-
خدمات ساختمان
-
فروش و خدمات خودرو
-
پزشکان زیبایی و لاغری
-
آموزشگاه موسیقی
-
خدمات مجالس
-
قالیشویی در تهران
-
سایر خدمات
-
جراحی بینی و زیبایی
-
آموزشگاه هنری
-
آتلیه عکاسی
-
آژانس مسافرتی و هتل
ارسال نظر