طرز تهیه سالاد لوبیای ایتالیایی
سالاد لوبیای ایتالیایی یک سالاد سبک با سبزیجات ترد و تکههای نان برشته است که پیشنهاد میکنیم حتما امتحان کنید.
وبسایت آشپزباشی: سالاد لوبیای ایتالیایی یک سالاد سبک با سبزیجات ترد و تکههای نان برشته است که پیشنهاد میکنیم حتما امتحان کنید.
مواد لازم
- کرفس ۱ شاخه
- هویج ۱/۲ عدد
- کلم رادیشیو ۱۲۰ گرم
- پیاز ۱ قاشق غذاخوری
- کنسرو لوبیا چیتی ۶۰۰ گرم
- ریحان ۱۰ گرم
- روغن زیتون ۱۳۰ میلی لیتر
- سرکه سفید ۸۰ میلی لیتر
- نمک به میزان لازم
- فلفل سیاه به میزان لازم
- پنیر پارمزان ۷۵ گرم
- نان تست ۱۰۰ گرم
آماده کردن مواد برای تهیه سالاد لوبیای ایتالیایی:
۱. کرفس رو بشویید، هویج رو پوست بگیرید و اونها رو به همراه کلم رادیشیو به شکل مکعبهای نیم سانتیمتری خرد کنید. به جای کلم رادیشیو می تونید از کلم قرمز استفاده کنید.
2. کنسرو لوبیا رو آبکش و خشک کنید.
۳. از پیاز خرد شده استفاده کنید.
4. برگهای ریحان رو جدا کنید و ریز خرد کنید.
۵. از برش های پنیر پارمزان استفاده کنید. برای این که برش پنیر پارمزان داشته باشید از لایه بیرونی و سفت پنیر با پوست کن چند برش جدا کنید.
6. نان رو به شکل مکعبهای ۱ سانتیمتری برش بزنید.
طرز تهیه
۱. کرفس رو به همراه هویج، کلم رادیشیو، لوبیا، پیاز و ریحان در کاسهای بریزید. روغن زیتون، سرکه و کمی نمک و فلفل سیاه رو به اونها اضافه کنید. سالاد رو برای ۲ ساعت در درمای اتاق کنار بذارید.
۱. کرفس رو به همراه هویج، کلم رادیشیو، لوبیا، پیاز و ریحان در کاسهای بریزید. روغن زیتون، سرکه و کمی نمک و فلفل سیاه رو به اونها اضافه کنید. سالاد رو برای ۲ ساعت در درمای اتاق کنار بذارید.
2. برشهای پنیر پارمزان رو در یک و نیم لیتر آب سرد بریزید و برای ۱ ساعت روی حرارت متوسط رو به بالا بپزید. اونها رو از روی حرارت بردارید و بذارید تا خنک بشن.
۳. فر رو از قبل با حرارت ۲۰۰ درجه سانتیگراد گرم گنید. مکعبهای نان رو در سینی فر بریزید و برای ۲۰ دقیقه در فر برشته کنید. هر چند دقیقه نانها رو کمی هم بزنید تا یکدست برشته بشن.
4. سالاد رو در بشقاب ها بکشید، چند قاشق از آب سرد شده برشهای پارمزان روی سالاد بریزید. مقداری تکههای نان و برشهای پنیر پارمزان روی سالادها بذارید و سرو کنید.
تبلیغات متنی
-
آمریکا بابک زنجانی را تحریم کرد
-
توصیه اردوغان به عراقچی پیرامون تحرکات آمریکا
-
توضیح رسانه رسمی استقلال درباره جدایی اندونگ
-
تلگراف: تهدید نظامی ترامپ برای مذاکره است
-
استقرار احتمالی ۴ فروند B-۵۲ در دیگو گارسیا
-
رکورد اتصال ایرانیها به سایفون شکست!
-
مهر: انصراف برخی از بازیکنان تیم ملی دروغ است
-
پستهای طناز و نوید برای وقایع دیماه ۱۴۰۴
-
ادعای داغ ویتکاف درباره تماس با ایران
-
تعجب رسانه نزدیک به سپاه از توییت تازه شمخانی!
-
اولین تصاویر از دیدار امروز عراقچی و اردوغان
-
ستاره اسپانیایی استقلال محروم شد
-
گزارش تازه از اختلال ویپیانها در ایران
-
پرواز پهپاد شناسایی ایران بر فراز خلیج فارس
-
هشدار السیسی به هرگونه رویارویی نظامی میان ایران و آمریکا
-
آمریکا بابک زنجانی را تحریم کرد
-
تلگراف: تهدید نظامی ترامپ برای مذاکره است
-
رکورد اتصال ایرانیها به سایفون شکست!
-
مهر: انصراف برخی از بازیکنان تیم ملی دروغ است
-
ادعای داغ ویتکاف درباره تماس با ایران
-
تعجب رسانه نزدیک به سپاه از توییت تازه شمخانی!
-
اولین تصاویر از دیدار امروز عراقچی و اردوغان
-
پرواز پهپاد شناسایی ایران بر فراز خلیج فارس
-
تصاویری که احسان کرمی از ژیلا صادقی منتشر کرد
-
ستاره استقلال در چند سانتیمتری پرسپولیس!
-
تاییدنشده؛ شرط آمریکا برای انصراف از اقدام نظامی!
-
هشدار جدی لاریجانی به اتحادیه اروپا درباره سپاه
-
صابرین نیوز: ادعاهای کارشناس شبکه افق مضحک است!
-
عراقچی در ترکیه سیگنال رسمی مذاکره داد
-
ترکیه از دلهره جنگ آمریکا علیه ایران خواب ندارد
-
اعزام ناوشکنهای چین به آبهای اطراف ایران
-
سلاح ویژه ایران برای مقابله با ناو آبراهام لینکلن
-
کارزار ذخیره برف در افغانستان خبرساز شد
-
پیغام روسیه به آمریکا درباره مذاکره با ایران
-
هواپیمای دولتی ایران راهی مسکو شد
-
هادی چوپان ناگهان به صداوسیما پیوست
-
در ساعات اخیر مهدی قایدی در صدر چهرههای پربحث است
-
نرخ دلار و قیمت طلا غیرقابل تصور شد
-
چهره «طلا جفرودی» سریال سوجان در ۴۰ سالگی
-
خودروی نظامی ارتش چین وارد ایران شد
-
اقدام توجهبرانگیز ارتش همزمان با اخبار جنگ احتمالی
-
تصاویری از جلسه امنیتی لاریجانی در تهران
-
عراقچی در ترکیه سیگنال رسمی مذاکره داد
-
رضا رویگری در حال گریم شدن در پشتصحنه مختارنامه
-
بازیکن خارجی استقلال آماده پخش زنده جنگ ایران و آمریکا شد!
بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج
-
سالن های آرایش و زیبایی
-
پزشکان پوست و مو
-
آموزشگاه آشپزی در تهران
-
گالری پوشاک
-
اخذ ویزا
-
کاشت ناخن
-
محصولات پزشکی
-
تدریس خصوصی
-
مزون و شوی لباس
-
اعزام دانشجو
-
خدمات آرایشی و زیبایی
-
خدمات درمانی
-
مدارس
-
طلا و جواهر و زیورآلات
-
صرافی
-
محصولات آرایش و زیبایی
-
خدمات حیوانات خانگی
-
مهد کودک
-
مبلمان
-
سیسمونی و نوزاد
-
مراکز درمانی
-
پت شاپ
-
رستوران و تهیه غذا
-
تعمیرات مبل در تهران
-
خدمات تفریح و سرگرمی
-
پزشکان متخصص
-
باشگاه های ورزشی
-
فست فودهای تهران
-
سرویس خواب
-
موبایل
-
دکتر زنان در تهران
-
فروشگاه ها و لوازم ورزشی
-
کافی شاپ و سفره خانه
-
دکوراسیون داخلی
-
لوازم خانگی
-
دندانپزشکان
-
آموزشگاه ها
-
صنایع غذایی
-
تزیینات داخلی
-
خدمات منزل
-
دندانپزشکی کودک
-
آموزشگاه زبان در تهران
-
تشریفات و موسسه پذیرایی
-
خدمات ساختمان
-
فروش و خدمات خودرو
-
پزشکان زیبایی و لاغری
-
آموزشگاه موسیقی
-
خدمات مجالس
-
قالیشویی در تهران
-
سایر خدمات
-
جراحی بینی و زیبایی
-
آموزشگاه هنری
-
آتلیه عکاسی
-
آژانس مسافرتی و هتل
ارسال نظر