۱۰ توصیه کاربردی برای درمان بی‌خوابی
تقریبا از هر سه بزرگسال، یک نفر مشکل خواب دارد که گاهی اوقات می‌تواند به بی‌خوابی منجر شود.
رسالت: تقریبا از هر سه بزرگسال، یک نفر مشکل خواب دارد که گاهی اوقات می‌تواند به بی‌خوابی منجر شود.
اگر شب ها نمی توانید بخوابید و دچار بی خوابی هستید، باید این شرایط را برطرف کنید. کمبود خواب می تواند به طور ناخوشایندی، سلامت جسمانی و روحی شما را تحت تاثیر قرار دهد.
ارسال نظر