کارهایی که زنان و مردان باید برای درک بهتر یکدیگر انجام دهند

روزیاتو: زنان و مردان… شاید به زبان یکسانی صحبت کنیم، اما معنایش این نیست که همدیگر را درک می کنیم. تحقیقات نشان داده کلمات و عبارات برای زنان و مردان هنگام صحبت معانی متفاوتی دارد. به همین دلیل است که گاهی تعامل مان با یکدیگر به جر و بحث، بالا بردن صدا یا حتی پرت کردن وسایل منتهی می شود. اما به راحتی می توان نحوه ی تعامل بهتر با یکدیگر را یاد گرفت و جلوی سوء تفاهم را گرفت.

در ادامه چند راهکار داریم که به زنان و مردان کمک می کنند رابطه ی بی دردسرتری با یکدیگر داشته باشند.

۱- زن ها: حدس نزن

تحقیقات نشان داده زن ها بیشتر درباره ی معنای پشت صحبت های شریک زندگی شان گمانه زنی می کنند. به عبارت دیگر، آن ها تصور می کنند چیزی که مرد زندگی شان به زبان می آورد همه ی حرف دلش نیست و صحبت های او را معیار ارزش هایی مانند صمیمیت و نزدیکی رابطه شان قرار می دهند. برعکس، مردان رک تر و صریح ترند و ممکن است صرفاً انتظار داشته باشند که تمرکز اصلی گفتگو، موضوع بحث باشد.

یک مثال، تصویر بالا می تواند باشد. اگر مرد خانه بگوید که «امروز با بچه ها میریم فوتبال» منظورش دقیقاً همان است، نه اینکه: «ترجیح میدم پیش دوستام باشم، تو خیلی حوصله سربری!»

درک این که هر کدام از طرفین رابطه چه نگاهی به مکالمه دارد، به حل تفاوت ها کمک می کند.

۲- مردها: توصیه نکن، فقط گوش بده

زن ها اغلب به مکالمه به چشم راهی برای تجربه ی احساسات و تسلی دیدن از سوی شریک زندگی شان نگاه می کنند. به عبارت دیگر، آن ها دنبال راه حل نیستند. برای آن ها بیشتر خود کالمه و فرآیند آن اهمیت دارد. برعکس، مردان اغلب دوست دارند به راه حل های مشخص فکر کنند و دل شان می خواهد آن ها را هم در اسرع وقت در میان بگذارند. در حقیقت در حالی که مرد می خواهد راه حل بدهد، زن فقط به دنبال شنیده شدن است. به همین دلیل، زوج ها می توانند با صرف داشتن درک بهتری از خواسته های یکدیگر، به نتیجه برسند.

۳- زن ها: قدردان تلاشش برای تسلی دادنت باش. مردها: نشان بده که برایت اهمیت دارد

مردها مشکلی که نیاز به حل شدن دارد را می بینند و با صرف انرژی برای حل آن مشکل برای شریک زندگی خود، به او توجه نشان می دهند. این بدان معنی است که شروع به تجزیه و تحیلی می کنند، راه حل های مختلف را بررسی می کنند و سعی می کنند آن ها را با شریک زندگی خود در میان بگذارند.

در عین حال، زن ها تنها به دنبال یک شنونده ی حواس جمع اند. مردها می توانند با پرسیدن سؤال برای درک بهتر شریک زندگی شان و مطمئن شدن از اینکه او احساس شنیده شدن می کند (شاید با نشانه های غیر کلامی) می توانند به رابطه ی خود کمک کنند.

۴- زن ها: درک کن که مردها دوست دارند گاهی با خودشان خلوت کنند

مردها اغلب به بی میل بودن به صحبت کردن یا معاشرتی نبودن متهم می شوند و این شاید در ظاهر هم درست باشد. اما زن ها با درک علت این رفتار مردان به نتایج خوبی خواهند رسید.

اگر مرد زندگی تان کمی منزوی به نظر می رسد، احتمالاً معنایش این است که صرفاً سعی دارد به طور موقت از مشکلاتش بگیرد فاصله بگیرد. این «خرده تعطیلات» ممکن است به شکل سرگرم کردن خود با بازی های ویدئویی، تلویزیون یا کتاب باشد. بابت دلخور نشوید. بگذارید با خودش خلوت کند. و مطمئن شوید که احساس می کند همه چیز رو به راه می شود. برای این کار، بگذارید بداند که مطمئن هستید او کنترل اوضاع را در دست دارد.

۵- زن ها: سعی کن منظورت را واضح تر بیان کنی

زنان و مردان روش های متفاوتی برای صحبت با یکدیگر دارند. زن ها به اندازه ی مردها رک و صریح نیستند و اغلب سعی می کنند به شکل غیر مستقیم حرف خود را بزنند.

به همین دلیل بهتر است که زن ها با مرد زندگی خود شفاف تر صحبت کنند و مردها هم بهتر است در صحبت های شریک زندگی خود عمیق تر شوند تا متوجه شوند که او دقیقاً چه منظوری دارد.

مثلاً ممکن است که زن زندگی تان به جای اینکه بگوید «از حرفی که دیشب سر شام زدی ناراحتم»، از شیوه ی کنایه آمیزتری استفاده کند و مثلاً بگوید: «شاید بد نباشه تو قرارهامون بهتر رفتار کنی». وقتی این اتفاق رخ می دهد، ممکن است باهم بحث تان شود یا در مورد چیز دیگری جز اصل ماجرا باهم بحث کنید.

۶- مردها: عکس العمل نشان بده تا بداند که گوشت با او است

زن ها و مردها شیوه های مختلفی برای مکالمه با یکدیگر، به لحاظ واکنش های کلامی، تماس چشمی و تماس فیزیکی دارند. به طور کلی مردها هنگام مکالمه تلاش زیادی برای تأیید شریک زندگی شان از طریق تماس چشمی یا دیگر نشانه های کلامی مانند «آهان… آره درسته… خب؟… اوهوم» نمی کنند. برعکس، این بازخوردهای مداوم برای زن ها اهمیت زیادی دارد تا مطمئن شوند که طرف مقابل شان هم درگیر مکالمه هست. مردها با صرفاً یک سر تکان دادن جزئی می توانند در رابطه ی خود به نتیجه ی بهتری برسند.

۷- زن ها: درک کن که مردها اغلب هنگام صحبت کردن باید کار دیگری هم انجام دهند

مردها اغلب هنگام کار کردن صحبت می کنند و این کار به آن ها کمک می کنند که احساس کنند می توانند به لحاظ احساسی راحت و صریح باشند. در عین حال، زن ها هنگام صحبت کردن، احساس نزدیکی بیشتری می کنند و نیازی به انجام یک کار دوم در خود احساس نمی کنند. درک این موضوع به زن ها کمک می کند که متوجه شوند چرا شریک زندگی شان سعی می کند قبل از گفتگو یا حتی در میانه ی آن، کاری انجام دهد. ممکن است که مرد به دنبال فضایی بهتر برای بحث درباره ی یک موضوع باشد، اما در عین، زن تلاش داشته باشد که همین حالا در مورد همه چیز صحبت کند.

۸- مردها: برای کمک خواستن تردید نکن

مردها ممکن است اینطور تصور کنند که کمک خواستن آن ها به معنای ناتوانی شان در انجام یک کار است. اما برای زن ها توصیه کردن نشانه ی توجه کردن به دیگران است. برای حل این تفاوت، تا جایی که ممکن است قصد خود را به طور شفاف بیان کنید، به جای اینکه بگذارید شریک زندگی تان تصور کند که برای به رخ کشیدن ضعفش می خواهید به او کمک کنید.

مثلاً در تصویر بالا، تصور کنید که مرد پشت کامپیوتر در حال تلاش برای حل مشکلی است. به جای اینکه بگوید «داری اشتباهی انجامش میدی. بذار کمکت کنم» بگویید «منم قبلاً همین مشکل رو داشتم. میخوای ببینیم که میتونم حلش کنم یا نه؟»

۹- زن ها: درک کن که مردها شنونده های گزینشی هستند

مردها «شنونده های گزینشی» هستند. این مورد به نکته ی قبلی درباره ی تلاش مردان برای پیدا کردن راه حل مربوط است؛ آن ها تنها آنقدری به حرف هایتان گوش می دهند که بتوانند اطلاعات لازم برای پیدا کردن راه حل را به دست آورند. اما برای زن ها نشانه های کلامی و غیر کلامی اهمیت زیادی دارد و ممکن است فقدان این نشانه ها آن ها را برنجاند.

۱۰- زن ها: نگذار خشمت تلنبار شود

مردها همه چیز را جدا از هم می بینند اما زن ها همه چیز را جزئی از کل می دانند. این بدان معنی است که مردها می توانند به راحتی در مورد یک موضوع مشخص بحث کنند، آن ها را کنار بگذارند و به سراغ موضوع دیگری بروند، بدون اینکه ذهن شان درگیر موضوع اول بماند. اما زن ها ممکن است خشم شان را به موضوع بعدی هم انتقال دهند. بنابراین مردها باید درک کنند که اینگونه نیست که زن ها «ول کن نیستند» و زن ها هم باید بدانند که اینطور نیست که مردها «فراموشکارند». مسأله فقط این است که مردها و زن ها نگاه متفاوتی به مشکلات دارند.

زن ها و مردها: تفاوت های ارتباطی شریک زندگی ات را بپذیر

خیلی مهم است که درک کنیم آدم ها، فارغ از جنسیت شان، سبک های ارتباطی متفاوتی با یکدیگر دارند. بعضی ها ممکن است سبک ارتباطی شان رقابت جو باشد، یعنی با چالش ها مشکلی نداشته باشند و رک و صریح باشند. بعضی ها هم ممکن است سبک ارتباطی شان وابسته باشند، یعنی از آن دسته افرادی باشند که دوست دارند حین گفتگو از دیگران بازخورد بگیرند، دوست دارند به همه ی طرف های صحبت گوش دهند و به طور کلی از کشمکش خودداری می کنند. به همین دلیل، فراموش نکنید که شریک زندگی تان روحیات مخصوص به خودش را دارد.