دستور یک میانوعده مقوی با کنجد و شیره انگور
اگر دنبال یک میانوعده خوشمزه و مقوی هستید که هم سریع آماده شود و هم انرژی خوبی بدهد، این توپکهای کنجدی میتواند انتخاب جذابی باشد.
برترینها: اگر دنبال یک میانوعده خوشمزه و مقوی هستید که هم سریع آماده شود و هم انرژی خوبی بدهد، این توپکهای کنجدی میتواند انتخاب جذابی باشد. ترکیب کنجد با شیره انگور یا خرما، همراه با مغزهای پودر شده، یک خوراکی شیرین و پرانرژی میسازد که بدون نیاز به فر آماده میشود.
برای درست کردن این بمبهای انرژی، فقط کافی است کنجد را با شیره انگور یا خرما مخلوط کنید، پودر پسته یا گردو را اضافه کنید و مواد را خوب ورز دهید. بعد از شکل دادن به صورت توپک، روی آن را با پودر نارگیل و مغز گردو تزئین کنید. نتیجه، یک خوراکی کوچک اما پرانرژی برای میانوعده، کنار چای یا حتی قبل از فعالیت روزانه است.
نظر کاربران
با ناخن های بلند لاک خورده تهیه شیرینی کاملا بهداشتی وسالم است!!!!