استرس زیاد در دانشجویان تازه وارد

ایسنا: ورود به دانشگاه به عنوان یک محیط علمی جدید با گستردگی و انتظارات بیشتر نسبت به دبیرستان می‌تواند برای دانشجویان استرس ایجاد کند.

به نقل از یو.هرالد، محققان دانشگاه بریتیش کلمبیا در تحقیقات خود به این نتیجه رسیدند که دانشجویان باید در سال اول تحصیل خود به خوبی بر روی اعتماد به ‌نفسشان کار کنند.

خوشبینی و اعتماد به نفس بالا دو عاملی هستند که به دانشجویان کمک می‌کنند تا آنها بتوانند ماه‌های ابتدایی تحصیلشان را در دانشگاه به خوبی و با آرامش سپری کنند.

کتی گانل مسئول این تحقیق گفت: نتایج تحقیق نشان می‌دهد دوره گذار از دبیرستان به دانشگاه معمولا باعث جدا شدن از دوستان و تنهایی افراد در محیط جدید می‌شود، که این عامل به تنهایی یکی از عوامل ایجاد تنش و اضطراب در دانشجویان محسوب می‌شود.

وی افزود: دانشجویانی که در دوره دبیرستان نمرات بالاتری کسب می‌کنند بیشتر در معرض اینگونه نگرانی‌ها قرار دارند چون حجم کار و مباحث در دانشگاه بسیار بیشتر از دبیرستان است و در صورتی که دانشجو از اعتماد به نفس خوبی برخوردار نباشد نمی‌تواند به خوبی با این موضوع کنار بیاید و کسب نمرات ضعیف نیز می‌تواند این نگرانی‌ها را دوچندان کند.