ریکاوری سریع در دستور کادر فنی سپاهان
ریکاوری با آب سرد بعد از ورزش یکی از رایج‌ترین روش های ریکاوری در بین ورزشکاران است.
برترینها: ریکاوری با آب سرد بعد از ورزش یکی از رایج‌ترین روش های ریکاوری در بین ورزشکاران است. حمام آب سرد یا آب یخ، برای ریکاوری سریع و کاهش درد ناشی از گرفتگی عضلات بعد از تمرینات با شدت بالا استفاده می شود که این روزها کادر فنی سپاهان با توجه به فشردگی تمرینات و بازی‌هایی که این تیم در رقابت‌های لیگ قهرمانان آسیا در پیش دارد، به شکل جدی‌تری مورد توجه قرار گرفته است.
نظر کاربران
خوب چیزی شکارکرده عکاس😂😂