فیزیوتراپی ورزشی در شرق و غرب تهران

فیزیوتراپی یک روش کمکی در بهبود مشکلات حرکتی و عضلانی است. به همین دلیل پزشکان در مواردی انجام فیزیوتراپی را در کنار دارودرمانی و حتی پس از جراحی توصیه می‌کنند. در ورزش نیز فیزیوتراپی می تواند محدودی وسیعی از گرفتگی‌های عضلانی را درمان کرده و به بهبود توان حرکتی ورزشکار کمک کند. اگر ورزشکار هستید و به فیزیوتراپی ورزشی نیاز دارید، ما در این متن قرار است بهترین مراکز فیزیوتراپی ورزشی در شرق و غرب تهران را معرفی کنیم.

فیزیوتراپی ورزشی چیست؟

فیزیوتراپی ورزشی یک زیر مجموعه از فیزیوتراپی است که بر روی پیشگیری، ارزیابی، درمان و توانبخشی آسیب‌های ورزشی متمرکز است. هدف اصلی فیزیوتراپی ورزشی کمک به ورزشکاران در بهبود عملکرد، کاهش درد و بازگشت به فعالیت‌های ورزشی است. هنگامی که ورزشکاری در طول تمرین یا مسابقه دچار آسیب می‌شود، مثلا گرفتگی یا کشیدگی عضلات و کوفتگی یا حتی در اثر پارگی رباط مجبور به انجام جراحی می‌شود، پس از عمل جراحی، برای بهبود هر چه سریع‌تر باید دوره‌های فیزیوتراپی را بگذراند.

 فیزیوتراپی ورزشی چه کاربردهایی دارد؟

همانطور که گفته شد فیزیوتراپی ورزشی در توانبخشی دوباره افراد پس از آسیب دیدگی کاربرد دارد. در ادامه برخی از جنبه‌های اصلی فیزیوتراپی ورزشی را بررسی می‌کنیم:

ارزیابی آسیب

فیزیوتراپ‌ها آسیب‌ها را از نظر شدت و نوع آنها ارزیابی می‌کنند و برنامه درمانی مناسب را طراحی می‌کنند. این برنامه می‌تواند شامل تعداد روزهای انجام فیزیوتراپی، مدت زمان آن و همینطور طراحی برخی حرکات، استفاده از ابزارهای خاص و یا حتی طب سوزنی باشد.

درمان و تسکین درد

روش‌های مختلفی مانند الکتروتراپی، ماساژ، و تمرینات خاص برای تسکین درد و بهبود حرکت استفاده می‌شود. این روش‌ها همگی در جهت کاهش درد فرد پس از آسیب دیدگی است. همچنین می‌تواند در کنار دارودرمانی و یا جراحی به بهبود سریع‌تر او کمک کند.

توانبخشی

پس از درمان آسیب، فیزیوتراپی ورزشی به ورزشکاران کمک می‌کند تا به طور تدریجی و کنترل‌شده به فعالیت‌های ورزشی خود بازگردند. همانطور که می‌دانید برای مثال اگر ورزشکاری مجبور به جراحی شده باشد، نمی‌تواند پس از بهبود اولیه دوباره ورزش خود را آغاز کند. او به یک دوره نسبتا طولانی از فیزیوتراپی ورزشی نیاز دارد تا بدن او کم کم برای شروع دوباره آماده شود.

پیشگیری از آسیب

جالب است بدانید با کمک فیزیوتراپی ورزشی، برنامه‌های تمرینی و مشاوره برای ورزشکاران طراحی می‌شود تا از بروز آسیب‌های جدید جلوگیری شود. این کمک می‌کند تا فرد پس از سپری کردن دوره نقاهت و بهبود، دوباره از همان ناحیه دچار آسیب جدی‌تر نشود.

مشاوره ورزشی

فیزیوتراپیست‌ها در مورد نحوه صحیح انجام حرکات ورزشی و تکنیک‌های تمرینی به ورزشکاران مشاوره می‌دهند. با استفاده از فیزیوتراپی ورزشی، ورزشکاران می‌توانند با خیال راحت و موثر به فعالیت‌های ورزشی خود ادامه دهند و در عین حال از آسیب‌های جدید جلوگیری کنند.

یک مرکز فیزیوتراپی ورزشی خوب چه ویژگی هایی دارد؟

یک مرکز فیزیوتراپی ورزشی خوب باید مجموعه‌ای از ویژگی‌ها را داشته باشد تا بتواند بهترین خدمات را به ورزشکاران ارائه دهد. این ویژگی‌ها شامل موارد زیر است:

تخصص و تجربه فیزیوتراپیست‌ها

وجود متخصصان مجرب و فیزیوتراپیست‌هایی که در زمینه آسیب‌های ورزشی تخصص دارند و تجربه کافی در کار با ورزشکاران در سطوح مختلف را (آماتور، حرفه‌ای) دارند، اولین ویژگی یک مرکز فیزیوتراپی ورزشی خوب است. دیگر آنکه این افراد گواهینامه‌های تخصصی مرتبط با فیزیوتراپی ورزشی، توانبخشی ورزشی، یا طب ورزشی را داشته باشند.

تجهیزات و امکانات مدرن

برخورداری از تجهیزات تشخیصی مانند دستگاه‌های سونوگرافی، MRI (در صورت امکان همکاری با مراکز تصویربرداری) برای تشخیص دقیق آسیب‌ها بسیار مهم است. همچنین تجهیزات درمانی شامل دستگاه‌های تحریک الکتریکی، اولتراسوند، لیزر درمانی، تخت‌های فیزیوتراپی پیشرفته نیز باید در این مرکز وجود داشته باشد. فضای تمرینی مناسب برای انجام تمرینات توانبخشی، شامل وزنه‌ها، کش‌ها، توپ‌های تعادلی، و تجهیزات کاردرمانی هم دیگر ویژگی مهم یک مرکز فیزیوتراپی ورزشی است. تجهیزات بازگشت به ورزش یعنی دستگاه‌های تخصصی برای سنجش قدرت، تعادل، و آمادگی بازگشت به ورزش نیز مهم و ضروری است.

رویکرد جامع و فردی

انجام ارزیابی جامع از وضعیت بدنی، سابقه پزشکی، و نوع آسیب هر ورزشکار، طراحی برنامه درمانی شخصی‌سازی شده درمانی و توانبخشی متناسب با نیازها، اهداف، و نوع فعالیت ورزشی هر فرد، ارتباط با مربیان و پزشکان فرد مراجعه کننده و همکاری و تبادل اطلاعات با مربیان ورزشی و پزشکان تیم یا ورزشکار برای اطمینان از روند بهبودی در یک مرکز فیزیوتراپی ورزشی خوب وجود دارد.

خدمات متنوع

ارائه برنامه‌های پیشگیرانه، ارزیابی بیومکانیکی، و مشاوره برای کاهش ریسک آسیب، درمان آسیب‌های حاد و مزمن و توانبخشی پس از جراحی، درمان کشیدگی‌ها، رگ به رگ شدن‌ها، آسیب‌های تاندون و رباط، توانبخشی پس از جراحی شامل برنامه‌های تخصصی برای ریکاوری پس از جراحی‌های ارتوپدی مانند ACL، تعویض مفصل و غیره، مدیریت درد با استفاده از روش‌های نوین برای کنترل درد مرتبط با آسیب‌های ورزشی باید در لیست خدمات یک مرکز فیزیوتراپی ورزشی خوب قرار داشته باشد.

محیط درمانی مناسب

وجود فضای آرام و دلنشین که ورزشکار احساس راحتی و آرامش کند، رعایت کامل پروتکل‌های بهداشتی برای جلوگیری از انتقال عفونت، موقعیت مکانی مناسب و دسترسی آسان به مرکز از ویژگی‌های یک محیط درمانی خوب برای فیزیوتراپی ورزشی است.

پشتیبانی و پیگیری

آخرین مورد از ویژگی‌های یک مرکز فیزیوتراپی ورزشی خوب پیگیری وضعیت ورزشکاران در طول دوره درمان و پس از آن است. از طرفی آموزش به ورزشکاران برای مدیریت شرایط خود در خانه و ادامه تمرینات در بهبود سریع تر و پیشگیری از آسیب های احتمالی دیگر بسیار مهم خواهد بود.

معرفی بهترین مراکز فیزیوتراپی ورزشی در شرق و غرب تهران

اگر در شرق یا غرب تهران زندگی می‌کنید و به دنبال یک مرکز فیزیوتراپی ورزشی هستید، لیست زیر از ده مرکز خوب فیزیوتراپی ورزشی به شما کمک خواهد کرد.

فیزیوتراپی خورشید پارس

کلینیک فیزیوتراپی خورشید پارس با بهره‌گیری از دانش روز دنیا و پیشرفته‌ترین و به روزترین تجهیزات و دستگاه‌های فیزیوتراپی، در محیطی حرفه‌ای و با کادری متخصص و با تجربه بالا به درمان مراجعین خود می‌پردازد. فیزیوتراپی تخصصی آسیب‌های ورزشی از جمله آسیب‌های ناحیه زانو، منیسک و رباط‌های صلیبی در این کلینیک انجام می‌شود. این مرکز با داشتن واحدهای درمانی فیزیوتراپی مانند الکتروتراپی،  تمرین درمانی، ماساژ درمانی، مگنت تراپی، لیزرتراپی، شاک ویو تراپی و درای نیدلینگ خدمات نوین فیزیوتراپی ورزشی و عادی را ارائه می‌دهد.

تلفن: 77865754

آدرس: فلکه سوم تهرانپارس، ضلع شمال غربی فلکه، ساختمان رادیولوژی خورشید، طبقه سوم

 

کلینیک فیزیوتراپی دکتر نصیری

اگر به دنبال یک مرکز فیزیوتراپی ورزشی خوب هستید، گروه فیزیوتراپی دکتر نصیری خدمات تخصصی درمانی فیزیوتراپی را با جدیدترین متدهای درمانی و تجهیزات روز دنیا ارائه می‌دهد. دکتر کیوان نصیری دکترای تخصصی فیزیوتراپی داشته و در کلینیک خود با کمک انواع روش‌های موثر به درمان و کمک به آسیب‌دیدگی‌های ورزشی می‌پردازد.

تلفن: 44435134

آدرس: جنت آباد جنوبی، پژوهنده (شاهین جنوبی)، بین میدان آتش نشانی و لاله شرقی، پایین تر از میدان آتش نشانی، پلاک 34، طبقه سوم

 

فیزیوتراپی سلامت شرق

این کلینیک با مدیریت غزال غریبیان و برخورداری از فیزیوتراپیست‌هایی که با علم آناتومی و حرکت آشنایی کامل داند و می‌توانند با ارزیابی دقیق وضعیت جسمانی ورزشکار، برنامه درمانی متناسب با شرایط او را تنظیم کنند، در بهبود آسیب دیدگی ورزشکاران بسیار موثر است. در این مرکز از تجهیزات پیشرفته و روش‌های درمانی مناسب استفاده می‌شود.

تلفن: 77840390

آدرس: مدنی شمالی، پایین تر از مترو فدک، ساختمان پزشکان ، طبقه دوم، واحد ۸

 

کلینیک فیزیوتراپی افق روشن

یکی از بهترین مراکز فیزیوتراپی ورزشی در شمال غرب تهران که در آن از تخصص و فناوری برای بازگرداندن سلامتی ورزشکاران و دیگر افراد استفاده می‌شود، کلینیک افق روشن است. در این مرکز با کمک خدمات پیشرفته و تیمی مجرب، در هر جلسه درمان بهبود را احساس خواهید کرد. این کلینیک با 15 سال سابقه کاری، 5 فیزیوتراپیست و 10 دستگاهد مجهزبیش از 1000 مراجعه کننده را پذیرفته است.

تلفن: 88686800

آدرس: سعادت آباد، پایین تر از بزرگراه هاشمی رفسنجانی، نبش کوچه 31 و 33 شرقی، پلاک 12

 

فیزیوتراپی پیوند مرزداران (دکتر فراهانی)

این مرکز با بهره‌مندی از تجهیزات مدرن و کامل خدمات مختلفی را با استفاده از تکنیک‌ها و متدهای روز فیزیوتراپی مانند مانوال تراپی (تکنیک های درمان دستی) ، نیدلینگ (سوزن خشک و طب سوزنی )، گراستون تراپی، کاپینگ را ارائه می‌دهد. علاوه بر دستگاه‌های الکتروتراپی معمول مثل تنس، هات پک، مادون قرمز و  اولتراسوند، تجهیزات مدرنی شامل لیزر پرتوان، مگنت، شاک ویو، تکار، وازوترین و دستگاه کشش گردن و کمر برای ورزشکاران و افراد دیگر مهیا شده است.

تلفن: 44247580

آدرس: بلوار مرزداران، بین آریافر و ایثار، پلاک 106، طبقه دوم، واحد 1

 

فیزیوتراپی نوین طب

فیزیوتراپی تخصصی نوین طب یکی از مجهزترین فیزیوتراپی‌های شرق تهران است که با استفاده از پیشرفته‌ترین و بروزترین دستگاه‌های فیزیوتراپی، تمام خدمات لازم را به ورزشکاران و دیگر افراد ارائه می‌دهد. در فیزیوتراپی ورزشی فوق تخصصی نوین طب، برنامه آب درمانی با توجه به آسیب هر فرد برای او طراحی می‌شود. اگر به دنبال بهترین و ماندگارترین درمان در کوتاه‌ترین زمان ممکن هستید، فیزیوتراپی ورزشی نوین طب مرکزی مناسب به شمار می‌رود.

تلفن: 77471163

آدرس: خیابان دماوند، بین چهاراه آیت و خاقانی، ایستگاه ابوریحان (کنار پل عابر پیاده ایستگاه ابوریحان)، پلاک 416، طبقه اول

 

کلینیک فیزیوتراپی پویان

«با همراهی تیم تخصصی ما بدون درد به زندگی عادی باز خواهید گشت!» این شعار کلینیک فیزیوتراپی پویان است. این مرکز ارائه دهنده خدمات فیزیوتراپی ورزشی و حرفه‌ای است که با استفاده از تجهیزات و دستگاه‌های پیشرفته و مدرن، توسط متخصصان مجرب و کارشناسان متبحر خدمات فیزیوتراپی ورزشی را به ورزشکاران آسیب دیده ارائه می‌دهد. دارا بودن تخصص و تجربه در زمینه فیزیوتراپی ورزشی، استفاده از تکنیک‌های مدرن و دستگاه‌های پیشرفته، ارائه برنامه‌های درمانی شخصی‌سازی‌شده برای هر ورزشکار از ویژگی‌های کلینیک فیزیوتراپی پویان است.

تلفن: 33845319

آدرس: بلوار ابوذر، پایین تر از پل پنجم، نرسیده به پارک شاهد، پلاک ۲۶۲، واحد ۶، طبقه دوم

 

کلینیک فیزیوتراپی پاک

در کلینیک فیزیوتراپی ورزشی پاک با درمان و پیشگیری از آسیب‌های ورزشی به بهبود عملکرد ورزشکاران و افزایش قدرت و انعطاف‌پذیری آنها کمک می‌شود. این مرکز یکی از پیشرفته‌ترین مراکز فیزیوتراپی ورزشی در غرب تهران است که با استفاده از به روز ترین دستگاه‌ها و تجهیزات با کمک کادر متخصص به بهبود هر چه سریع‌تر آسیب دیدگی‌های ورزشی کمک می کند.

تلفن: 4448738

آدرس: ستاری شمالی، مخبری، نرسیده به شاهین شمالی، فیزیوتراپی پاک

 

مرکز تخصصی پزشکی ورزشی و ارتوپدی آسمان

کلینیک فیزیوتراپى آسمان با مدیریت دکتر عبدالرحمن اهوازیان که دبیر شاخه ورزشی انجمن فیزیوتراپی ایران است، خدمات فیزیوتراپی را با کمک پیشرفته‌ترین تجهیزات فیزیوتراپی و از طریق مجرب‌ترین کادر درمانی ارائه می‌دهد. این مرکز طیف گسترده‌ای از خدمات تخصصی مانند درمان مشکلات و اختلالات ارتوپدى، اسپرت، نورولوژی، کف لگن، فیزیوتراپی کودکان، آب درمانی و… را در اختیار مراجعین قرار می‌دهد. در کلینیک آسمان تیم متخصص فیزیوتراپیست‌های ورزشی با تجربه، سلامتی را به ورزشکاران باز می‌گرداند.

تلفن: 88688608

آدرس: سعادت آباد، تقاطع دریا و شریفی، پلاک 51، واحد 5

 

فیزیوتراپی سبلان شرق

این مرکز که از سال ۱۳۹۰ آغاز به کار نموده است، با استفاده از جدیدترین و مدرنترین تجهیزات و به روزترین متدهای درمانی خدمات درمانی و آموزشی فیزیوتراپی را به کلیه مراجعه کنندگان ارائه می‌دهد. همچنین در این کلینیک علاوه بر ارائه خدمات فیزیوتراپی و فیزیوتراپی ورزشی، خدمات درمانی ارتوپدی و نورولوژی نیز انجام می شود.

تلفن: 86011270

آدرس: سبلان شمالی، بالاتر از ایستگاه مترو سبلان، نبش کوچه بی غم، ساختمان پزشکان سینا، پلاک 382، طبقه اول، واحد 20

 

روش‌های یافتن مراکز فیزیوتراپی ورزشی خوب

اگر به دنبال بهترین مرکز فیزیوتراپی ورزشی هستید، با کمک راه‌های زیر می‌توانید این کار را به سرعت انجام دهید:

• پرس‌وجو از پزشکان و مربیان ورزشی
• جستجوی آنلاین
• مطالعه نظرات کاربران در وب‌سایت مراکز فیزیوتراپی
• مراجعه به وب‌سایت‌های نظام پزشکی یا انجمن‌های تخصصی