تغيير DNA فقط با ۲۰ دقيقه ورزش!

ایسنا: یافته‌هاي پژوهشي حاكيست: با انجام فعاليت ورزشي مي‌توان DNA را تغيير داد.

نتايج تحقيق به عمل آمده توسط دانشمندان انستيتوي کارولينسکا در استکهلم که در مجله «متابوليسم سلولي» منتشر شد، نشان داد: مولکول‌هاي DNA در ماهيچه‌ها با ۲۰ دقيقه ورزش از لحاظ شيميايي تغيير مي‌کنند.

دانشمندان بدين منظور از ۱۴ زن و مردي که در سطوح مختلف ورزش مي‌کردند، آزمايشاتي در خصوص بافتهاي ماهيچه‌اي و تغييرات شيميايي روي داده در آن به عمل آوردند.

در پايان آن‌ها به اين نتيجه رسيدند که هر چند ساختار ژنتيکي تغيير نمي‌کند، اما مولکول‌هاي DNA موجود در ماهيچه‌هاي شرکت کنندگان پس از تمرين ورزشي از لحاظ شيميايي تغيير مي‌کند.

پروفسور «جولين زيرات»، مسؤول طرح تحقيقاتي انجام شده در اين خصوص گفت: ماهيچه‌هاي ما واقعا منعطفند و خود را با آنچه انجام مي‌دهيم، تطبيق مي‌دهند.

ورزش يک دارو است كه قادر است «اپي ژنوم» ما را براي رسيدن به سلامت تغيير دهد.