هشدار در مورد مصرف نان سبوس دار
یک متخصص تغذیه گفت: نان های سبوس دار نباید بیش از اندازه مورد نیاز بدن مصرف شود.
باشگاه خبرنگاران جوان: یک متخصص تغذیه گفت: نان های سبوس دار نباید بیش از اندازه مورد نیاز بدن مصرف شود.
صوفی گفت: نان های سبوس دار با وجود داشتن ارزش غذایی بیشتر نسبت به نان سفید چاق کننده است و مصرف این نوع نان ها نیز نباید بیش از اندازه مورد نیاز بدن صورت بگیرد.
وی افزود: ارزش کالری مواد غذایی تا حدود زیادی مستقل از محتوایی فیبر آن است.
صوفی تصریح کرد: سبوس بر سرعت جذب قند در بدن تاثیرگذار بوده و احساس سیری به همراه می آورد.
این متخصص تغذیه ادامه داد: مصرف زیاد نان های سبوس دار به مراتب از نان های سفید بیشتر است.
صوفی گفت: نان های سبوس دار با وجود داشتن ارزش غذایی بیشتر نسبت به نان سفید چاق کننده است و مصرف این نوع نان ها نیز نباید بیش از اندازه مورد نیاز بدن صورت بگیرد.
وی افزود: ارزش کالری مواد غذایی تا حدود زیادی مستقل از محتوایی فیبر آن است.
صوفی تصریح کرد: سبوس بر سرعت جذب قند در بدن تاثیرگذار بوده و احساس سیری به همراه می آورد.
این متخصص تغذیه ادامه داد: مصرف زیاد نان های سبوس دار به مراتب از نان های سفید بیشتر است.
پ
برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان
اپلیکیشن برترین ها
را نصب کنید.
نظر کاربران
ما که چیزی نفهمیدیم
چند جمله ضدونقیض نوشتین
خبره مثلا!؟
ملت اگه به حرف این متخصصین بی تخصص طی کنن شب باید سر گرسنه زمین بزارن مسخره کردن مردمو
نان سبوس دار پیدا می کنی همش شده ارد سفید.دلت خوشه کارشناس
اگر نان سبوس دار دیدید سلام مرا به او برسانید