آسمان‌خراش‌ های ایران، به دنبال بام آسیا

ایسنا: ملی پوشان بسکتبال ایران با تمام توان تمرین‌های خود را ادامه می‌دهند تا دوباره به بام قاره کهن برسند.

رقابت‌های بسکتبال قهرمانی آسیا از دهم تا بیستم مرداد در فیلیپین برگزار می شود و بهترین‌های قاره کهن برای کسب سهمیه جام جهانی برابر یکدیگر صف‌آرایی خواهند کرد. تیم ملی بسکتبال ایران نیز با تمام نفرات اصلی خود این روزها در سالن آزادی زیر نظر مربیان خود است و به سختی تمرین می‌کند.

آسمان خراش‌های ایرانی که در سال ۲۰۱۱، آقایی آسیای خود را از دست دادند حالا به دنبال بازپسگیری بام قاره کهن‌اند. رقابت‌های قهرمانی آسیا و کسب سهمیه جام جهانی تا دو ماه دیگر آغاز می‌شود. ملی‌پوشان زیر نظر مهمد بچیروویچ،‌ مهران شاهین‌طبع و صفا‌علی کمالیان تمرین خود را در غیاب حامد حدادی، حامد آفاق و فرید اصلانی برگزار کردند.

*تمرین‌های کششی با شوخی‌های مهدی کامرانی

ملی پوشان ابتدا با دویدن به دور زمین و تمرین‌های کششی خود را گرم کردند. مهدی کامرانی و صمد نیکخواه بهرامی در ابتدای صف و دیگر ملی پوشان پشت سر این دو ملی پوش می‌دویدند. در جریان تمرین شوخی‌های مهدی کامرانی گارد رأس تیم ملی با برخی بازیکنان چون اوشین ساهاکیان شادابی تمرین‌ها را نشان می‌داد. پس از گرم شدن بدن بازیکنان مهمد بچیروویچ با شاگردانش صحبت کرد. بازیکنان به دو گروه تقسیم شدند و بازیکنان پیرامونی در زمین تمرین با توپ داشتند و بسکتبالیست‌های زیر سبد نیز به کار با وزنه مشغول شدند.

*دفاع تاکید کادرفنی تیم ملی

بازیکنان درون زمین به چهار گروه دو نفره تقسیم شدند و طبق برنامه کادرفنی به دفاع نفر به نفر پرداختند. مهدی کامرانی برابر صمد نیکخواه بهرامی،‌ محمد جمشیدی با مهدی شیرچنگ،‌ آرن داوودی به همراه جواد داوری و سعید داورپناه با حامد حسین‌زاده دفاع نفر به نفر را تمرین می‌کردند. صفاعلی کمالیان چهارگروه را زیر نظر داشت و با بازیکنان صحبت می‌کرد. بچیروویچ و شاهین‌طبع نیز در کنار ملی پوشان ناظر فعالیت آنها بودند و نکات را منتقل می‌کردند. در دقایق ابتدایی تمرین بود که حامد آفاق نیز به تمرین ملی پوشان اضافه شد. در جریان تمرین‌های دفاعی صمد و مهدی به گونه‌ای برابر هم کار می‌کردند که بازیکن مهاجم به هیچ وجه نمی‌توانست از برابر حریفش عبور کند.

در ادامه تمرین تیم ملی شاگردان بچیروویچ بازهم به کارهای دفاعی پرداختند. پاسکاری و دفاع تک به تک ادامه داشت و بازیکنان با صحبت کردن سعی داشتند جدیت کار را افزایش دهند. صفاعلی کمالیان در کنار باتجربه‌ها بود و شاهین‌طبع بیشتر در کنار بازیکنان جوان قدم می‌زد و به آنها کمک می‌کرد. بچیروویچ نیز در میانه میدان دو گروه را زیر نظر داشت و صحبت می‌کرد.

از نکات جالب توجه تمرین تیم ملی جدیت صمد نیکخواه بهرامی کاپیتان تیم ملی در تمرین‌ها بود که در زمان استراحت هم توپ بدست در میدان به پوت زدن می پرداخت.

*شوت زدن

ملی پوشان داخل زمین پس از تمرین دفاع به شوت زدن پرداختند. شوت‌های دو و سه امتیازی در دستور کار بود و بازیکنان سعی می‌کردند به بهترین شکل پرتاب‌های خود را وارد سبد کنند. شوت‌های ملی پوشان دقیق و با تمرکز بود و در اکثر مواقع توب‌ها در آستانه سبد به هم می‌خوردند و خارج می‌شدند. صفا کمالیان و مهران شاهین‌طبع نیز برنامه‌های تیم را در کنار هم مرور می‌کردند و نظاره‌گر کار بازیکنان بودند. در جریان تمرین‌ها بازیکنان یکدیگر را نیز تشویق و باهم صحبت می‌کردند.

یک ساعت مانده بود به پایان تمرین کار بازیکنان پست‌های پیرامونی با توپ به پایان رسید و ملی پوشان پست‌های زیر سبد کار با توپ را آغاز کردند و بازیکنان پیرامونی به بدن‌سازی پرداختند.

*تاکید بر دفاع برای بازیکنان زیر سبد

به جز حامد آفاق که دیر به تمرین رسید و به تنهایی با مهران شاهین‌طبع کار می‌کرد دیگر بازیکنان زیر سبد دوباره با نظر کادرفنی به دفاع نفر به نفر پرداختند. اصغر کاردوست برابر میثم میرزایی، حامد سهراب نژاد به همراه روزبه ارغوان و اوشین ساهاکیان با محمد حسن‌زاده کار می‌کردند. حامد حدادی نیز به دلیل مسائل اداری به تمرین نرسیده بود. در ادامه کار دفاعی دریبل هم به برنامه بازیکنان اضافه شد و بازیکن مدافع باید بازیکن را به خارج از مستطیل می‌کشاند و مهاجم نیز باید به زیر سبد نفوذ می‌کرد. در حالی که ملی پوشان ریز نقش بدنسازی می‌کردند، بازیکنان درشت هیکل تیم ملی به کارهای دفاعی مشغول بودند.

در کنار دفاع‌های نفر به نفر دریبل و حمل توپ هم در دستور کار ملی پوشان بود. در میان ملی پوشان تنها امیر صدیقی بود که به دلیل آسیب دیدگی نمی‌توانست تمرین کند و تنها در کنار زمین خودش را گرم می‌کرد.

*پاسکاری و دفاع منطقه‌ای

در ادامه تمرین‌های تیم ملی بازهم تاکید بر دفاع بود. بازیکنان با پاسکاری و دفاع منطقه‌ای تمرین‌های خود را ادامه می‌دادند. بازیکنان زیر نظر بچیروویچ به سیستم‌های دفاعی می‌پرداختند و در کنار آن پاس و حمل توپ نیز کار می‌کردند. بازیکنان زیر سبد تیم ملی اکثرا با تجربه‌اند حامد سهراب نژاد، و اوشین ساهاکیان با آمادگی خوبی تمرین می‌کردند. مهمد بچیروویچ به بازیکنانش تاکید می‌کرد که برابر حریف عکس‌العمل سریع‌تری داشته باشند تا به بازیکن مقابل اجازه کار ندهند.

در کنار آنها اصغرکاردوست نیز آماده بود و تمرین‌هایش را به جد دنبال می‌کرد. روزبه ارغوان و محمد حسن‌زاده نیز چهره‌های جوان‌تر تمرین بودند. حسن‌زاده که حالا با حل شدن مشکل سربازی با خیالی آسوده در تمرین‌های تیم ملی حاضر می‌شود شرایط خوبی دارد. میثم میرزایی نیز بازیکن جوانی است که در سال اخیر در اردوهای ملی حاضر می شود و اگر بجنبد به بازیکنی خوب در بسکتبال تبدیل خواهد شد.

ملی پوشان درون زمین تمرین خود را با پرتاب‌های پنالتی به پایان رساندند و در نهایت بچیروویچ با تمام بازیکنانش صحبت کرد و تمرین ملی پوشان با ایران ایران به پایان رسید.

به گزارش ایسنا، تیم ملی بسکتبال ایران از دهم تا بیستم مرداد باید کارش در قهرمانی آسیا را آغاز کند. بیست و هفتمین دوره این رقابت‌ها در مانیل فیلیپین برگزار می‌شود و حکم حضور در جام جهانی ۲۰۱۴ بارسلونا را نیز دارد. ملی پوشان از ۱۸ خرداد وارد اردوی ترکیه خواهند شد.