رهایی از عذابی آشنا؛ دیگران درباره ما چه فکر می‌کنند؟

برترین‌ها: این مطلب ترجمه شده توسط الهه احمدی در «ویرگول» درباره راهکارهایی‌ست که عذاب این که «دیگران درباره ما چه فکر می‌کنند» را پایان می‌دهد.۶ نکته برای رهایی از آنچه دیگران درباره شما فکر می‌کنند.

روزولت می‌گوید: «آنچه دیگران درباره من فکر می‌کنند، ارتباطی به من ندارد.»

این ابزار فوق العاده قدرتمندی برای رشد خود است. وقتی ما در مورد آنچه دیگران درباره ما فکر می‌کنند غرق میشویم، مانع از رسیدن خود به توانایی واقعی و تحقق رویا‌های خود می‌شویم.

در اینجا ۶ نکته توسط فیل دویس متخصص انرژی درمانی و متخصص رشد روانی آورده شده است تا به شما در اجتناب کردن از آنچه دیگران درباره شما فکر می‌کنند، کمک کند.

۱- نظر خواستن از دیگران را متوقف کنید

اول اینکه اگر آنچه دیگران درباره شما فکر می‌کنند به طرز نامطلوبی روی شما تأثیر میگذارد (با توجه به اینکه لزوماً همه انتقاد‌ها منفی نیستند)، پس نظر خواستن از دیگران را متوقف کنید، بخصوص از کسانی که به طور کلی از زندگی خود ناراضی هستند و یا بیش از اندازه نسبت به هر چیزی انتقاد میکنند، و یا شاید یک دیدگاه کلی بدبینانه درباره زندگی داشته باشند. اگر به نظر دیگران احتیاج دارید، با کسی مشورت کنید که به زندگی خود احساس رضایت بیشتری داشته باشد و بتواند تجربه‌ای منصفانه و متعادل را در تجربه خود ارائه دهد (همیشه به یاد داشته باشید که تجربه او لزوماً شبیه تجربه شما نخواهد بود).

۲. نظر شما همواره در حال تغییر کردن است

آگاه باشید که حتی افکار خود شما همواره درباره دیگران تغییر می‌کند. عقیده‌ای که شما ممکن است شش ماه پیش درباره شخصی داشته باشید می‌تواند کاملاً متفاوت از نظری باشد که امروز درباره وی دارید. حتی احتمال دارد نظر اصلی شما درباره یک شخص بیشتر بر اساس وضعیت روحی یا روانی شما باشد تا خود شخص (در حالت بیماری، وضعیت بد مالی و ...). با توجه به این نکته، اگر افکار خودمان در مورد دیگران می‌توانند خیلی زود تغییر کند، چرا باید در هر لحظه نگران آنچه دیگران در مورد ما فکر می‌کنند باشیم.

۳. شما هرگز نمیتوانید رضایت همگان را جلب کنید

همانطور که آبراهام لینکلن میگوید، "شما می‌توانید بعضی از مردم را همیشه و همه مردم را بعضی اوقات گول بزنید، اما هرگز نمی‌توانید همه مردم را همیشه فریب دهید"، این در مورد تلاش برای راضی نگه داشتن مردم نیز صادق است. صرف نظر از کاری که میخواهید انجام دهید، شما هرگز نمیتوانید همه مردم را همیشه خشنود نگه دارید. حتی اگر در مسیرکاری که انجام می‌دهیم به بهترین نسخه ممکن از آنچه هستیم تبدیل شویم، باز هم با افرادی روبرو خواهیم شد که اقدامات ما خوشایند آن‌ها نخواهد بود. بی شک بهترین راه، بدست آوردن خشنودی خود ماست.

۴- ما در مقابل خودمان مسئول هستیم

صرف نظر از اینکه مردم را راضی کنیم یا خیر، آنچه که آن‌ها درباره ما برای یک یا دو لحظه فکر می‌کنند، این واقعیت را تغییر نخواهد داد که در آخر این ما هستیم که مسئول نتیجه نهایی کارمان هستیم. برای مردم بسیار آسان است که به شما پند و اندرز دهند و بگویند چگونه باید رفتار کنید و چه کاری را باید انجام دهید، در صورتی که آن‌ها مجبور به انجام کار و یا مواجهه با عواقب عملکرد شما نیستند!

۵- پند و اندرز‌های دیگران ممکن است برای شما بکار نیاید

اگرچه مشاوره گرفتن از دیگران می‌تواند ثمربخش باشد، اما همیشه به این معنا نیست که راهِ خاصی که در مورد دیگران سودمند بوده برای شما هم مفید باشد. صرف نظر از اینکه دیگران چگونه فکر می‌کنند (یا چگونه عمل می‌کنند)، فقط شما می‌دانید که چه کاری به نفع خودتان است. آیا این بدان معناست که شما همیشه بهترین تصمیمات را برای خود خواهید گرفت؟ شاید نه، اما حداقل آن‌ها از جانب شما بوده و هرگونه شکستی در این راه شما را در یافتن راه درست موفقیت کمک میکند. در نهایت این زندگی شماست و شما باید آن را زندگی کنید و زیستن را بیاموزید، تنها راه برای این کار این است که آگاهانه تصمیم بگیرید که چه چیزی برای شما بهتر است و نه اینکه چه تصمیمی برای جلب رضایت مردم، بهترین تصمیم است.

۶. رویاهایتان را زندگی کنید

سرانجام، به قول شکسپیر "این بالاتر از همه‌چیز هست: با خودت صادق باش". بیایید این واقعیت را بپذیریم، همانطور که در زندگی خود حرکت می‌کنیم، با برخی از مشکلات و تصمیمات دشوار روبرو خواهیم شد. برای رسیدن به اهدافمان، ممکن است لحظاتی وجود داشته باشد که مجبور شویم اعتبار خود را در معرض خطر قرار دهیم که بین خشنود کردن دیگران و حفظ دیانت خود یکی را انتخاب کنیم. انتخاب اینکه دیگران را نسبت به خود خشنود نگه داریم، تقریباً همیشه منجر به این می‌شود که شما برای دیگران و نه برای رویاهایتان زندگی کنید.