خانم‌هاي باردار مراقب پوست خود در زمستان باشند!

بارداري به اين معني نيست كه خودتان را فراموش كنيد. اگر در زمستان باردار شده‌ايد، بايد بدانيد سرما از يك‌سو و هورمون‌هاي بارداري از سوي ديگر مي‌توانند سبب خشكي پوست شما شوند.


خستگي، كمبود خواب، تغييرات هورموني و... مي‌تواند نرمي، لطافت پوست و حتي رنگ چهره را تغيير دهد. در كنار اين مسائل هواي سرد زمستان زيبايي پوست را تحت‌تاثير خود قرار مي‌دهد. از آنجايي كه در دوران بارداري پوست حساس است لازم است خانم‌ها از پوست خود در برابر عوامل خارجي از جمله باد و خورشيد حفظ كنند. اگر طبيعت پوست شما خشك است، افزايش هورمون‌ها مي‌تواند خشكي پوست را افزايش دهد. پوست لب‌ها نيز در خانم‌هاي باردار به‌ويژه در زمستان بسيار حساس است و ممكن است ملتهب شده يا پوسته‌پوسته و بي‌رنگ شوند.



براي آن‌كه پوست شما زيبا و سالم بماند، لازم است اولا از آن در برابر تهاجمات خارجي محافظت و ثانيا آن را تغذيه كنيد. اگر كرم مرطوب‌كننده‌اي كه در حال حاضر استفاده مي‌كنيد كفايت نمي‌كند، از يك كرم غني‌تر و بهتر استفاده كنيد. استفاده از كرم‌پودرهاي سنگين در دوران بارداري صحيح نيست. بهتر است كرم‌پودر سبكي را انتخاب كنيد كه اجازه دهد پوست شما نفس بكشد. لوسيون‌هاي تميزكننده و صابون‌هاي پاك‌كننده حاوي الكل را كنار بگذاريد زيرا ممكن است سبب تحريك پوست شما شوند. بهترين همراه پوست شما روغن‌هاي گياهي‌اند. به ياد داشته باشيد، بعد از هر‌بار حمام لازم است بعد از خشك كردن پوست از كرم مرطوب‌كننده استفاده كنيد.



در طول دوران بارداري نبايد استفاده از كرم ضدآفتاب را فراموش كنيد. اين نوع كرم نه تنها پوست شما را در برابر اشعه‌هاي مضر آفتاب حفظ مي‌كند بلكه مانع از بروز ماسك بارداري مي‌شود. در زمستان نيز حتما از ويتامين AD روي لب‌هاي‌تان استفاده كنيد و به اندازه كافي آب، ويتامين و اسيدهاي چرب مصرف كنيد تا پوست شما خشك نشود و آسيب نبيند.

منبع : مجله شهرزاد