باورهاي درست و غلط درباره كرم ضدآفتاب و پوست كودكان

حتما به استفاده از ضد‌آفتاب براي كودك‌تان در اين روزها فكر كرده‌ايد.
نخستين توصيه متخصصان پوست براي داشتن پوستي سالم و شاداب، هميشه استفاده از ضدآفتاب است. در روزهاي گرم كه كودكان با لباس‌هاي بازتر بيرون مي‌روند و به‌خصوص مدت طولاني در مقابل آفتاب بازي مي‌كنند بهترين كار استفاده از كرم ضدآفتاب است تا مانع از سوختگي پوست آن‌ها شويد. اما آيا همه حقايق را درباره اين كرم‌ها مي‌‌دانيد؟ با ما همراه شويد تا باورهاي درست و نادرست كرم‌هاي ضدآفتاب را با هم مرور كنيم.

با SPF بالا كودكم در امان است؟

اين باور درست نيست. در حقيقت SPF يا همان فاكتور محافظت‌كننده در برابر آفتاب يك نشانگر زمان است! به اين معني كه نشان مي‌دهد با استفاده از ضدآفتاب، مدت آفتاب‌سوختگي در مقايسه با پوست بدون محافظ چقدر بيشتر مي‌شود. فرض كنيد در يك روز آفتابي تابستان، پوست كودك شما بعد از ۵ دقيقه در مقابل آفتاب قرمز شده و مي‌سوزد. در چنين حالتي اگريك كرم ضدآفتاب با SPF ۱۰ روي پوست او بماليد، اين زمان به ۵۰ دقيقه افزايش مي‌يابد. بنابراين با ضدآفتاب هم بعد از گذشت ۵۰ دقيقه پوست كودك شما مي‌سوزد. بنابر اين استفاده از كرم ضدآفتاب به معناي ماندن زير آفتاب تند تابستان آن هم به‌مدت طولاني نيست. يادتان باشد كرمي كه استفاده مي‌كنيد بايد دست كم SPF ۳۰ داشته باشيد و هر ۲ ساعت يك بار تجديد شود.


ميزان محافظتي كه از پوست كودكم مي‌كنم، دقيقا معادل SPF نوشته شده روي كرم است؟

خب، بايد بگوييم كه اين باور هم غلط است. ممكن است روي كرم نوشته شده باشد. SPF 30 اما حقيقت آن است كه اين مقدار محافظت بستگي به ميزاني از كرم دارد كه روي پوست كودك‌تان مي‌ماليد. اگر كرم را به اندازه لازم استفاده نكنيد، اين مقدار محافظت به دست نمي‌آيد و ممكن است شما معادل يك كرم ضد‌آفتاب با SPF 20 يا 10 پوست فرزندتان را در مقابل آفتاب ايمن كرده باشيد. يك راه خوب براي پي بردن به اين‌كه ضد‌آفتاب را به ميزان كافي روي پوست زده‌ايد يا نه، آن است كه وقتي مقدار ديگري ضدآفتاب روي پوست مي‌ماليد، آن را جذب نمي‌كند.




براي كودكان حتما بايد كرم ضد‌آفتاب مخصوص كودك تهيه كرد

اين باور هم درست نيست! فقط بچه‌هاي كمتر از 6 ماه نياز به كرم ضدآفتاب مخصوص دارند و بعد از 6 ماهگي مي‌توان كرم ضدآفتاب مخصوص بزرگسالان را براي كودكان هم به كار برد. براي كودكان زير 6‌ماه، كرم ضد‌آفتاب به اين دليل مخصوص است كه كودكان زير 6 ماه نبايد هيچ ماده شيميايي را از طريق پوست جذب كنند و كرم ضدآفتاب مخصوص نوزادان در حقيقت حاوي اكسيد روي يا تيتانيوم است كه جذب بدن شيرخوار نمي‌شوند. البته هميشه خوب است براي كودكان، از ضدآفتاب مخصوص كودك استفاده كنيد به‌ويژه اگر ضدآفتاب‌تان معطر است. عطر موجود در كرم‌ها ممكن است براي كودكان حساسيت‌زا باشد.


ضدآفتاب تابستان سال گذشته هنوز تمام نشده. از همان استفاده كنم؟

اين كار را نكنيد! كرم ضد‌آفتاب هم مانند هر ماده آرايشي يا بهداشتي ديگر، تاريخ انقضا دارد. حتي اگر هم بعد از استفاده از كرم ضد‌آفتاب سال گذشته پوست كودك‌تان آسيبي نبيند اما در مقابل آفتاب هم حفاظت نمي‌شود. مواد فعال و موثر ضد‌آفتاب بعد از مدتي از بين مي‌روند و تاثير آن كم مي‌شود. به‌علاوه، اغلب مواد آرايشي و بهداشتي حتي اگر هم تاريخ مصرفي معادل ۳ يا ۴ سال داشته باشند ولي بعد از باز شدن درب‌شان، تنها تا ۱۲ ماه قابل نگهداري و مصرف هستند. بنابر اين اگر ضد‌آفتاب كودك‌تان را سال گذشته خريداري كرده‌ايد ولي درش را باز نكرده‌ايد و هنوز تاريخ انقضاي آن فرا نرسيده است مي‌توانيد از آن استفاده كنيد ولي اگر ضدآفتاب را سال گذشته باز كرده‌ايد و به نصف رسيده است و مطمئن نيستيد كه در اين يك سال در چه شرايطي آن را نگهداري كرده‌ايد، بهتر است بي‌خيال آن شده و دورش بيندازيد. ارزش سلامت پوست كود‌ك‌تان از قيمت يك ضدآفتاب جديد بيشتر است!


وقتي به ساحل رسيديم بايد ضدآفتاب را به پوست كودكم بزنم؟

اين باور هم اشتباه است! شما بايد «قبل» از اين‌كه فرزندتان در مجاورت آفتاب قرار گيرد پوستش را با كرم ضدآفتاب بپوشانيد. مواد موثر ضدآفتاب براي اثر كردن به اندكي زمان نياز دارند پس بهتر است زودتر اقدام كنيد.