۱۶ قدم تا ترک سیگار برای همیشه

واقعا عالی و مفید حتما به درد میخوره

من حدود 1 سال خیلی کم بعضی وقتا که ناراحت بودم یا بعضی وقتا هم عشقی میکشیدم شاید هفته ای 1 بار
اما بعد چند مدت رنگ دندونام داشت عوض میشد
برای همین تفریحیشم دیگه نمیکشم

من هم حدود 5 سال بود سیگار می کشیدم اما الان 1ماه ترک کردم

من یک بار به مدت دو هفته ترک کردم اما باز کشیدم ولی خیلی کم الان دوباره می خوام شروع کنم واسم دعا کنید

من سیگار ترک کردم دیدم اشتباه بزرگی کردم دوباره شروع کردم

من بیست ساله سیگار میکشیدم الان دو ماهه ترک کردم انشالله خدا کمکم کنه برای همیشه ترک کنم