بيل چگونه گرانترين بازيکن دنيا شد؟
گرت بيل، هافبک ولزي باشگاه رئال مادريد مسير ترقي در فوتبال جهان را به سرعت طي کرد.
ورزش سه: به نقل از ifca ، او با نمایشی درخشان در لباس تاتنهام، نظر تیمهای بزرگ دنیا را به خود جلب کرد و در نهایت با مبلغ باور نکردنی حدودا ۱۰۰ میلیون دلاری راهی رئال شد. انتقالی که او را به گرانقیمتترین فوتبالیست جهان تبدیل کرد. نمایش او در لباس مادرید نیز درخشان بوده است. بیل این روزها یکی از سریعترین و بهترین بازیکنان دنیاست. او درباره اینکه چطور به مهرهای خطرناک برای سازمان دفاعی حریف تبدیل شوید، صحبت کرده است:
حریفتان را بشناسید
ما همیشه یک جلسه تیمی داریم تا با حریف آشنا شویم. نحوه بازی آنها را میبینیم و نوع بازی تک تک بازیکنانشان را بررسی میکنیم. این کار کمک میکند تا نقاط ضعف حریف را بشناسید و راههای ضربه زدن به آنها را پیدا کنید. من همیشه دوست دارم به نمایشهای قبلی ام مقابل یک حریف فکر کنم. اگر نمایش خوبی داشتهام، با اعتماد به نفس وارد زمین میشوم. در غیر این صورت، فقط سعی میکنم بازی خودم را انجام دهم و به تواناییهایم اعتماد کنم.
انرژی خود را ذخیره کنید
اگر شنبه بعد از ظهر بازی داشته باشیم، یک جلسه تمرینی سبک در جمعه برگزار میکنیم. این تمرین معمولی است و بیش از اندازه به خود فشار وارد نمیکنیم. تا جایی که ممکن است باید قبل از بازی انرژی خود را ذخیره کنید. به محض اینکه از تمرین به خانه میروم، استراحت میکنم و بین ۹ تا ۱۰ ساعت میخوابم. بیش از اندازه به بازی فکر نمیکنم. در این حالت وقتی وارد زمین میشوم، کاملا آماده و سرحالم.
بدن و ذهن تان را آماده کنید
روز مسابقه معمولا یک ساعت و نیم قبل از شروع بازی به ورزشگاه میرسیم. در این مدت با بقیه بازیکنان حرف میزنیم و حرکات کششی انجام میدهیم. هرکس برنامه روتین خودش را دارد. من دوست دارم مطمئن شوم که آب بدنم کافی است تا در طول ۹۰ دقیقه انرژیام را حفظ کنم. بازیکنان برای تحریک خودشان موسیقی گوش میدهند. من قبل از بازی استرسی ندارم. آرام هستم و به بازی کردن طبیعی خودم فکر میکنم.
طوفانی آغاز کنید
خیلی خوب است که همیشه با یک کنترل خوب بازی را آغاز کنید. باید بهترین زمان را برای دویدن در منطثه دفاعی حریف انتخاب کنید. اگر یک مدافع دفعه اول شما را مغلوب کرد، زیاد به آن فکر نکنید و فقط به تواناییتان اعتماد کنید. اعتماد به نفس، ۵۰ درصد مبارزهای است که پیش رو دارید. هروقت مدافعان توپ را در اختیار دارند، روی آنها فشار بیاورید. مجبورشان کنید اشتباه کنند. اشتباه، روی اعتماد به نفس مدافعان تاثیر زیادی دارد. کاری کنید همیشه نگران تقابل با شما باشند.
رحم نکنید
وقتی با یک مدافع درگیر هستید، به طور مداوم به سمتش بدوید. هر زمان در چنین مسابقهای هستم، دوست ندارم آن بازی تمام شود. اگر میبینید که دارند خسته میشوند، از این موضوع اعتماد به نفس بیشتری بگیرید. معمولا آنها از کس دیگر یکمک میگیرند. اجازه ندهید این مسئله شما را تسلیم کند و سعی کنید مدافعان را همیشه تنها نگه دارید. با این روش راحتتر میتوانید دورشان بزنید و از خستگیشان نهایت استفاده را ببرید. اگر مدافعی را مجبور کنید به عقب برود، فضای مناسب برای ایجاد خطر را به دست آوردهاید.
ذهنتان را مقاوم کنید
هر زمان بازیکنی از تیم حریف حرفی به من میزند، عکسالعملی نشان نمیدهم. اگر پاسخ بدهید، یعنی او توانسته در شما نفوذ کند. من چیزی نمیگویم و به آنها اجازه میدهم حرفشان را بزنند. زمانی که توپ را گرفتم، از آنها رد میشوم تا نشان بدهم صحبتهایشان تاثیری نداشتهاند. اجازه میدهم کیفیت بازیام به جای من صحبت کند. حالا مدافعان کمی بیشتر من را میزنند و گاهی اوقات سه بازیکن مستقیما مامور مهار من هستند. این اتفاق باعث شده مجبور به پیشرفت بیشتر شوم و حالا به دنبال راه حلهای بیشتری برای سناریوهای مختلف هستم.
حریفتان را بشناسید
ما همیشه یک جلسه تیمی داریم تا با حریف آشنا شویم. نحوه بازی آنها را میبینیم و نوع بازی تک تک بازیکنانشان را بررسی میکنیم. این کار کمک میکند تا نقاط ضعف حریف را بشناسید و راههای ضربه زدن به آنها را پیدا کنید. من همیشه دوست دارم به نمایشهای قبلی ام مقابل یک حریف فکر کنم. اگر نمایش خوبی داشتهام، با اعتماد به نفس وارد زمین میشوم. در غیر این صورت، فقط سعی میکنم بازی خودم را انجام دهم و به تواناییهایم اعتماد کنم.
انرژی خود را ذخیره کنید
اگر شنبه بعد از ظهر بازی داشته باشیم، یک جلسه تمرینی سبک در جمعه برگزار میکنیم. این تمرین معمولی است و بیش از اندازه به خود فشار وارد نمیکنیم. تا جایی که ممکن است باید قبل از بازی انرژی خود را ذخیره کنید. به محض اینکه از تمرین به خانه میروم، استراحت میکنم و بین ۹ تا ۱۰ ساعت میخوابم. بیش از اندازه به بازی فکر نمیکنم. در این حالت وقتی وارد زمین میشوم، کاملا آماده و سرحالم.
بدن و ذهن تان را آماده کنید
روز مسابقه معمولا یک ساعت و نیم قبل از شروع بازی به ورزشگاه میرسیم. در این مدت با بقیه بازیکنان حرف میزنیم و حرکات کششی انجام میدهیم. هرکس برنامه روتین خودش را دارد. من دوست دارم مطمئن شوم که آب بدنم کافی است تا در طول ۹۰ دقیقه انرژیام را حفظ کنم. بازیکنان برای تحریک خودشان موسیقی گوش میدهند. من قبل از بازی استرسی ندارم. آرام هستم و به بازی کردن طبیعی خودم فکر میکنم.
طوفانی آغاز کنید
خیلی خوب است که همیشه با یک کنترل خوب بازی را آغاز کنید. باید بهترین زمان را برای دویدن در منطثه دفاعی حریف انتخاب کنید. اگر یک مدافع دفعه اول شما را مغلوب کرد، زیاد به آن فکر نکنید و فقط به تواناییتان اعتماد کنید. اعتماد به نفس، ۵۰ درصد مبارزهای است که پیش رو دارید. هروقت مدافعان توپ را در اختیار دارند، روی آنها فشار بیاورید. مجبورشان کنید اشتباه کنند. اشتباه، روی اعتماد به نفس مدافعان تاثیر زیادی دارد. کاری کنید همیشه نگران تقابل با شما باشند.
رحم نکنید
وقتی با یک مدافع درگیر هستید، به طور مداوم به سمتش بدوید. هر زمان در چنین مسابقهای هستم، دوست ندارم آن بازی تمام شود. اگر میبینید که دارند خسته میشوند، از این موضوع اعتماد به نفس بیشتری بگیرید. معمولا آنها از کس دیگر یکمک میگیرند. اجازه ندهید این مسئله شما را تسلیم کند و سعی کنید مدافعان را همیشه تنها نگه دارید. با این روش راحتتر میتوانید دورشان بزنید و از خستگیشان نهایت استفاده را ببرید. اگر مدافعی را مجبور کنید به عقب برود، فضای مناسب برای ایجاد خطر را به دست آوردهاید.
ذهنتان را مقاوم کنید
هر زمان بازیکنی از تیم حریف حرفی به من میزند، عکسالعملی نشان نمیدهم. اگر پاسخ بدهید، یعنی او توانسته در شما نفوذ کند. من چیزی نمیگویم و به آنها اجازه میدهم حرفشان را بزنند. زمانی که توپ را گرفتم، از آنها رد میشوم تا نشان بدهم صحبتهایشان تاثیری نداشتهاند. اجازه میدهم کیفیت بازیام به جای من صحبت کند. حالا مدافعان کمی بیشتر من را میزنند و گاهی اوقات سه بازیکن مستقیما مامور مهار من هستند. این اتفاق باعث شده مجبور به پیشرفت بیشتر شوم و حالا به دنبال راه حلهای بیشتری برای سناریوهای مختلف هستم.
تبلیغات متنی
-
پاسخ عجیب روسیه به خبر تحویل بشار اسد
-
آخرین وضعیت مصدومیت دو ستاره کلیدی پرسپولیس
-
زمین لرزه نسبتا شدید این نقطه از ایران را لرزاند
-
ادعای عجیب؛ آرامش دو هفتهای دلار بهخاطر بسته بودن تلگرام
-
طرز تهیه کیمچی خوشمزه کرهای در خانه
-
حرکت نمادین بازیکنان تیم لیگ برتری بعد از گلزنی
-
اکسیوس ماجرای تماس تهران با واشنگتن را شرح داد
-
این مرد چهرهاش را ۱ میلیارد دلار اجاره داد
-
هشدار معنادار سپاه به سفارتخانههای اروپا در ایران
-
شوک به استقلال؛ جدایی فوقستاره آبیها جدی شد
-
ایران به تهدیدهای اخیر ترامپ پاسخ داد
-
این ویدئو از اورونوف، پرسپولیسیها را ترساند
-
تصویری از دیدار گرم جولانی با پوتین در روسیه
-
جدول لیگ برتر بعد از بازیهای امروز
-
وضعیت اینترنت بینالملل بالاخره عادی شد
-
ادعای عجیب؛ آرامش دو هفتهای دلار بهخاطر بسته بودن تلگرام
-
اکسیوس ماجرای تماس تهران با واشنگتن را شرح داد
-
هشدار معنادار سپاه به سفارتخانههای اروپا در ایران
-
ایران به تهدیدهای اخیر ترامپ پاسخ داد
-
وضعیت اینترنت بینالملل بالاخره عادی شد
-
ظاهر متفاوت سخنگوی وزارت خارجه در سواحل خلیج فارس
-
چهره مدنظر ترامپ برای ترور سیاسی مشخص شد!
-
اشکهای فرشاد احمدزاده پس از گلزنی به پرسپولیس
-
زخم کاری پرسپولیسیهای سابق به پرسپولیس
-
بهترین گل هفته در شیراز به ثمر رسید
-
بخشیده شدن اضافه خدمت مشمولان غایب تنها به یک شرط
-
پیام جدی و تهدیدآمیز ترامپ درباره ایران!
-
جزئیاتی از ناوگان جدید ترامپ در راه ایران
-
زیرنویس عجیب شبکه خبر صداوسیما درباره دلار
-
گمانهزنی رسانه سعودی درباره نوع تلافی تهران
-
فرمانده سپاه: نزدیک ناو آمریکا شدیم و آنها ندیدند
-
میثاقی: شاید بازیهای استقلال سه بر صفر شود!
-
شاید علیرضا دبیر خبر مهم را نشنیده باشد
-
آمریکا در نزدیکی ایران سامانه پدافند هوایی مستقر کرد
-
منشا صدای شلیک و انفجار در پارچین مشخص شد
-
گزارش جدید نت بلاکس از وضعیت اتصال اینترنت در ایران
-
قیمت حبوبات در ایران ۷ برابر قیمت جهانی است!
-
نطق جدید ترامپ درباره ایران توجهبرانگیز شد
-
زمان پرداخت «عیدی» بازنشستگان اعلام شد
-
صابرین نیوز: آغاز احتمالی محاصره دریایی ایران از شنبه
-
طرز تهیه فلافل ترد و معطر به روش خیابانهای بیروت
-
مردم این ۲۰ استان منتظر بارش شدید برف و باران باشند
-
خبر فوری درباره احتمال اقدام پیشدستانه ایران علیه آمریکا
-
معاون پزشکیان بهخاطر یک جمله درباره اینترنت برکنار شد
-
روزنامه اطلاعات: حضور ناوهای آمریکا نمایشی است
بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج
-
سالن های آرایش و زیبایی
-
پزشکان پوست و مو
-
آموزشگاه آشپزی در تهران
-
گالری پوشاک
-
اخذ ویزا
-
کاشت ناخن
-
محصولات پزشکی
-
تدریس خصوصی
-
مزون و شوی لباس
-
اعزام دانشجو
-
خدمات آرایشی و زیبایی
-
خدمات درمانی
-
مدارس
-
طلا و جواهر و زیورآلات
-
صرافی
-
محصولات آرایش و زیبایی
-
خدمات حیوانات خانگی
-
مهد کودک
-
مبلمان
-
سیسمونی و نوزاد
-
مراکز درمانی
-
پت شاپ
-
رستوران و تهیه غذا
-
تعمیرات مبل در تهران
-
خدمات تفریح و سرگرمی
-
پزشکان متخصص
-
باشگاه های ورزشی
-
فست فودهای تهران
-
سرویس خواب
-
موبایل
-
دکتر زنان در تهران
-
فروشگاه ها و لوازم ورزشی
-
کافی شاپ و سفره خانه
-
دکوراسیون داخلی
-
لوازم خانگی
-
دندانپزشکان
-
آموزشگاه ها
-
صنایع غذایی
-
تزیینات داخلی
-
خدمات منزل
-
دندانپزشکی کودک
-
آموزشگاه زبان در تهران
-
تشریفات و موسسه پذیرایی
-
خدمات ساختمان
-
فروش و خدمات خودرو
-
پزشکان زیبایی و لاغری
-
آموزشگاه موسیقی
-
خدمات مجالس
-
قالیشویی در تهران
-
سایر خدمات
-
جراحی بینی و زیبایی
-
آموزشگاه هنری
-
آتلیه عکاسی
-
آژانس مسافرتی و هتل



ارسال نظر