پرسپولیسی ها امروز وزنه زدند
تیم فوتبال پرسپولیس تمرین صبح امروز خود را بیشتر به برنامه‌های بدنی اختصاص داد.
خبرگزاری ایسنا: تیم فوتبال پرسپولیس تمرین صبح امروز خود را بیشتر به برنامه‌های بدنی اختصاص داد.
برای تمرین امروز، سرخپوشان پس از گرم کردن، حدود ۲۵ دقیقه به دویدن دور زمین پرداختند و پس از آن بازیکنان راهی سالن بدنسازی شدند تا در آنجا مجموعه‌ای از تمرینات را طبق برنامه مارکو دنبال کنند. تمرینات در سالن با وزنه‌ها و دستگاه‌های بدنسازی انجام شد. همچنین تمرینات حرکتی و تمرکزی هم جزو برنامه‌ها بود.
این در حالی بود که ایگور پانادیچ، بیرانوند و لوبانوف را در زمین فوتبال نگه داشت تا آنها تمرینات مخصوص خود را با توجه به نیازهای فنی و بدنی متفاوتی که دارند، انجام دهند.
ایوانکوویچ امروز (یکشنبه) برای نوبت بعدازظهر هم یک جلسه تمرینی دیگر را تدارک دیده است.
برای تمرین امروز، سرخپوشان پس از گرم کردن، حدود ۲۵ دقیقه به دویدن دور زمین پرداختند و پس از آن بازیکنان راهی سالن بدنسازی شدند تا در آنجا مجموعه‌ای از تمرینات را طبق برنامه مارکو دنبال کنند. تمرینات در سالن با وزنه‌ها و دستگاه‌های بدنسازی انجام شد. همچنین تمرینات حرکتی و تمرکزی هم جزو برنامه‌ها بود.
این در حالی بود که ایگور پانادیچ، بیرانوند و لوبانوف را در زمین فوتبال نگه داشت تا آنها تمرینات مخصوص خود را با توجه به نیازهای فنی و بدنی متفاوتی که دارند، انجام دهند.
ایوانکوویچ امروز (یکشنبه) برای نوبت بعدازظهر هم یک جلسه تمرینی دیگر را تدارک دیده است.
پ
برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل رویدادهای ایران و جهان
اپلیکیشن برترین ها
را نصب کنید.
ارسال نظر