طرز تهیه مرغ عسلی با طعم سیر
این یکی از راحتترین و خوشمزهترین غذاهایی است که خواهید خورد. در این غذا مرغتان در عسل، سیر، سویا سس و مخلوط سبزیجات میپزد. تهیه آن هم فقط ۱۵ دقیقه زمان میبرد.
برترین ها - ترجمه از الهام مظفری: این یکی از راحتترین و خوشمزهترین غذاهایی است که خواهید خورد. در این غذا مرغتان در عسل، سیر، سویا سس و مخلوط سبزیجات میپزد. تهیه آن هم فقط ۱۵ دقیقه زمان میبرد. آرامپزها برای پخت شام در شبهای هفته و آخر هفتههای پرمشغله مناسب هستند. صبح مواد غذایی را داخل آرامپز میریزید و شب یک غذای خوشمزه تحویل میگیرید. آشپزخانه تان هم تمام طول روز پر از رایحه لذتبخش غذا خواهد بود.
آرامپزها در دهه ۱۹۳۰ برای تعادل بین کار و زندگی در دوران پس از جنگ اختراع شدند؛ و جالب است که هنوز هم به همان دلایل از آنها استفاده میکنیم.
چطور مرغ عسلی با طعم سیر بپزیم؟
1. با ترکیب مواد سس در یک کاسه شروع کنید: عسل، سیر، سویا سس، سس کچاپ و پونه را ترکیب کنید.
۲. سپس سیب زمینی ها، هویجها و پازها را خرد کرده را همراه با قطعات مرغ داخل آرامپز بریزید. در نهایت سس را هم روی آنها ریخته و در ظرف را ببندید.
3. اگر میخواهید غذایتان زودتر آماده شود آرامپز را به مدت ۲ ساعت و نیم روی دمای بالا قرار دهید در غیر این صورت میتوانید آن را ۵ تا ۶ ساعت روی حرارت کم قرار دهید. وقتی زمان شام نزدیک شد لوبیا سبز را هم اضافه کرده و بگذارید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بپزد. غذای شما آماده سرو است...
چند نکته مفید برای پخت مرغ عسلی با طعم سیر در آرامپز وجود دارد:
- بزرگترین ران مرغی که پیدا کردید استفاده کنید، زیرا پس از پخت کوچک میشوند.
- سبزیجات سبز را در چند دقیقه آخر پخت اضافه کنید که رنگش تغییر نکند.
- مرغ را دو سه دقیقه قبل از مصرف سرخ کنید که خوشرنگتر شود.
- جعفری تازه را روی غذایتان بریزید تا زیباتر شود.
- برای یک غذای سالمتر میتوانید از ران مرغ بدون پوست و سویا سس کم سدیم استفاده کنید.
- این غذا ۵۷۱ کیلوکالری دارد.
مواد لازم برای چهار نفر:
- ۹۰۰ گرم ران مرغ با استخوان
- ۴۵۰ گرم سیب زمینی کوچک نصف شده
- ۴۵۰ گرم هویج پوست کنده
- یک پیمانه پیاز خرد شده
- ۴۵۰ گرم لوبیا سبز تمیزشده
- جعفری تازه خردشده
- نمک و فلفل به مقدار دلخواه
مواد لازم برای سس سیر و عسل:
- یک سوم پیمانه عسل
- یک قاشق غذاخوری سیر رنده شده
- نصف پیمانه سویا سس
- یک چهارم پیمانه سس کچاپ
- دو قاشق چایخوری پونه
تبلیغات متنی
-
وضعیت افزایش وام ازدواج مشخص شد
-
هشدار نسبت به مصرف آب در روزهای پایانی سال
-
فال روزانه شنبه ۲ اسفند ۱۴۰۴ | فال امروز| Daily Omen
-
دادگاه عالی آمریکا تعرفه های ترامپ را لغو کرد
-
گرمای کم سابقه در سردترین استان کشور
-
بخشی از صحبتهای دبیر درباره وقایع دی ماه پرحاشیه شد
-
فیلم خانم بازیگر سریال ستایش در یک شرایط ترسناک
-
سفیر ایران از لبنان خداحافظی کرد
-
اعلام وضعیت غیبت دانشجویان تا پایان سال
-
قاب جدید آیفون برای تقویت ارتباط ماهوارهای
-
حمله مشکوک و شبانه اسرائیل به شرق لبنان
-
ادعای الجزیره: ایران تاسیسات هستهای خود را دفن کرد
-
درخواست اشد مجازات برای عاملان قتل پدر و پسر
-
کودتای نرم در صداوسیما برای گرفتن جای جبلی!
-
واکنش اوسمار به خبر اولتیماتوم باشگاه پرسپولیس
-
بخشی از صحبتهای دبیر درباره وقایع دی ماه پرحاشیه شد
-
حمله مشکوک و شبانه اسرائیل به شرق لبنان
-
ادعای الجزیره: ایران تاسیسات هستهای خود را دفن کرد
-
کودتای نرم در صداوسیما برای گرفتن جای جبلی!
-
ترامپ: بابت شرایط مردم ایران ناراحتم!
-
باشگاه استقلال، ساپینتو را اخراج کرد!
-
اولین عکس منتشر شده از قاتل ملیکا ۲۲ ساله
-
گرد و خاک بازیکن پرسپولیس بعد از اتهام کمکاری!
-
اولین تصاویر از آموزش موتورسواری زنان در جنوب تهران
-
درخواست آلمان از شهروندانش برای ترک فوری ایران!
-
المیرا شریفی مقدم و چهره جنجالی تلویزیون جایزه اشتباهی گرفتند!
-
یارانه زوجهای کارمند احتمالا حذف میشود!
-
پرسپولیس دوباره با اوسمار باخت
-
تبلیغ علنی سایت همسریابی در خیابانهای مشهد!
-
رونمایی از ۴ گزینه اصلی استقلال برای جانشینی ساپینتو
-
مقصد نهایی ناو هواپیمابر جرالد فورد مشخص شد
-
بنرهای نصب شده در سراسر شهر تهران جلب توجه کرد
-
اجرای بندریِ هادی چوپان در صداوسیما خبرساز شد
-
روزنامه قالیباف: این چهار بازیکن محبوب باید خداحافظی کنند!
-
«سوجان، سهراب و غلام» در پشتصحنه سریال سوجان
-
استایل محلی «افسانه بایگان» در کنار یک شاعر سرشناس
-
دو پیشنهاد تاییدنشده ایران به آمریکا در مذاکرات
-
سلاح استراتژیک ایران علیه ناوهای هواپیمابر آمریکا
-
«نجمه گلتپهای» ۲ سال بعد از سریال سوجان و در جشن تولدش
-
۱۰۰ هواپیمای تانکر آمریکا آماده عملیات شدند
-
تیپ و چهره «قربان» سریال سوجان در ۲۱ سالگی
-
حمایت علی صبوری و نیوشا ضیغمی از کسبه بازارچه جنت
-
عکسهای تازه منتشر شده از ترانه علیدوستی شَر شد
-
اظهارات تازه ترامپ در رابطه با جنگ با ایران
-
اطلاعیه نیروی انتظامی درباره روزهخواری در رمضان
بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج
-
سالن های آرایش و زیبایی
-
پزشکان پوست و مو
-
آموزشگاه آشپزی در تهران
-
گالری پوشاک
-
اخذ ویزا
-
کاشت ناخن
-
محصولات پزشکی
-
تدریس خصوصی
-
مزون و شوی لباس
-
اعزام دانشجو
-
خدمات آرایشی و زیبایی
-
خدمات درمانی
-
مدارس
-
طلا و جواهر و زیورآلات
-
صرافی
-
محصولات آرایش و زیبایی
-
خدمات حیوانات خانگی
-
مهد کودک
-
مبلمان
-
سیسمونی و نوزاد
-
مراکز درمانی
-
پت شاپ
-
رستوران و تهیه غذا
-
تعمیرات مبل در تهران
-
خدمات تفریح و سرگرمی
-
پزشکان متخصص
-
باشگاه های ورزشی
-
فست فودهای تهران
-
سرویس خواب
-
موبایل
-
دکتر زنان در تهران
-
فروشگاه ها و لوازم ورزشی
-
کافی شاپ و سفره خانه
-
دکوراسیون داخلی
-
لوازم خانگی
-
دندانپزشکان
-
آموزشگاه ها
-
صنایع غذایی
-
تزیینات داخلی
-
خدمات منزل
-
دندانپزشکی کودک
-
آموزشگاه زبان در تهران
-
تشریفات و موسسه پذیرایی
-
خدمات ساختمان
-
فروش و خدمات خودرو
-
پزشکان زیبایی و لاغری
-
آموزشگاه موسیقی
-
خدمات مجالس
-
قالیشویی در تهران
-
سایر خدمات
-
جراحی بینی و زیبایی
-
آموزشگاه هنری
-
آتلیه عکاسی
-
آژانس مسافرتی و هتل
ارسال نظر