۱۴۰۴۵۴۱
۹۷۹
۹۷۹
پ

باور نکردنی اما واقعی؛ این خوراکی‌ها سالم نیستند

امروزه به دلیل وجود حجم عظیمی از غذاهای ناسالم از جمله فست فودها، چیپس و پفک‌ها و انواع شکلات‌های پرجرب و شیرین در جوامع مختلف، هر فرد آگاهی در جست و جوی سلامت خود به تغذیه سالم روی می‌آورد.

همشهری آنلاین‌: امروزه به دلیل وجود حجم عظیمی از غذاهای ناسالم از جمله فست فودها، چیپس و پفک‌ها و انواع شکلات‌های پرجرب و شیرین در جوامع مختلف، هر فرد آگاهی در جست و جوی سلامت خود به تغذیه سالم روی می‌آورد. اما آیا همه مواد غذایی آنگونه که می‌نمایانند سالم هستند.

باور نکردنی اما واقعی؛ این خوراکی‌ها سالم نیستند

برای دستیابی به این هدف، افراد برای تامین نیازهای ضروری بدن، غذاهای مغذی را انتخاب می‌کنند که شامل ویتامین‌ها، پروتئین‌ها و مواد معدنی هستند. به گزارش تایمز آف ایندیا، علی‌رغم گزینه‌های به ظاهر سالم متعدد، همه شرکت‌های تولید کننده مواد غذایی به ادعاهای خود عمل نمی‌کنند و مصرف زیاد برخی از این گزینه‌ها حتی ممکن است خطراتی برای سلامتی شما داشته باشند. در این مطلب به تعدادی از مواد غذایی اشاره کرده‌ایم که ممکن است بخواهید در مورد گنجاندن آن‌ها در رژیم غذایی خود تجدید نظر کنید.

بیسکویت دایجستیو

باور نکردنی اما واقعی؛ این خوراکی‌ها سالم نیستند

برخلاف نام «دایجستیو»، این بیسکویت ها آنقدرها هم که فکر می کنید سالم نیستند. آن‌ها با آرد و شکر تصفیه شده ارائه می‌شوند، این بیسکویت‌ها می‌توانند به دریافت کالری اضافی کمک کنند و منجر به افزایش وزن شوند. علیرغم نام گمراه کننده، مصرف منظم بیسکویت‌های دایجستیو ممکن است سلامت شما را به خطر بیندازد و آن‌ها را به گزینه‌ای نامطلوب برای یک رژیم غذایی سالم تبدیل کند.

نوشیدنی‌های سالم برای کودکان

باور نکردنی اما واقعی؛ این خوراکی‌ها سالم نیستند

علیرغم اینکه نوشیدنی‌های سالم برای کودکان به عنوان تقویت کننده سلامت برای کودکان به بازار عرضه می‌شوند، بسیاری از آن‌ها به ویژه از نوع پودری و غنی شده با ویتامین‌ها چندان سالم نیستند. این پودرهای به ظاهر مفید، اما پر از شکر، وقتی به شیر اضافه می‌شوند، به یک رژیم غذایی ناسالم برای بچه‌ها کمک می‌کنند و به‌طور بالقوه منجر به اثرات نامطلوب در سلامت عمومی می‌شوند.

غلات صبحانه

باور نکردنی اما واقعی؛ این خوراکی‌ها سالم نیستند

در حالی که غلات صبحانه ممکن است مفید به نظر برسند، بسیاری از آن‌ها مملو از قند هستند که باعث تضعیف مزایای سلامتی آن‌ها می‌شود. بررسی دقیق برچسب‌های تغذیه‌ای برای انتخاب آگاهانه ضروری است. علیرغم بسته بندی و ادعاهای جذاب، این غلات به افزایش مصرف قندهای افزوده کمک می‌کند که می‌تواند بر سلامتی تأثیر منفی بگذارد و به طور بالقوه منجر به افزایش وزن و مسائل مرتبط با آن شود.

نان قهوه‌ای

باور نکردنی اما واقعی؛ این خوراکی‌ها سالم نیستند

بر خلاف تصور رایج، نان قهوه‌ای ممکن است آنطور که تصور می‌شود سالم نباشد. برخی از انواع نان قهوه‌ای به جای مواد سالم از مواد افزودنی رنگی استفاده می‌کنند که ارزش غذایی را به خطر می‌اندازند. ظاهر فریبنده این محصول می‌تواند مصرف‌کنندگان را گمراه کند.

پ
برای دسترسی سریع به تازه‌ترین اخبار و تحلیل‌ رویدادهای ایران و جهان اپلیکیشن برترین ها را نصب کنید.

همراه با تضمین و گارانتی ضمانت کیفیت

پرداخت اقساطی و توسط متخصص مجرب

ايمپلنت با ١٥ سال گارانتي 9/5 ميليون تومان

ویزیت و مشاوره رایگان
ظرفیت و مدت محدود
آموزش هوش مصنوعی

تا دیر نشده یاد بگیرین! الان دیگه همه با هوش مصنوعی مقاله و تحقیق می‌نویسن لوگو و پوستر طراحی میکنن
ویدئو و تیزر میسازن و … شروع یادگیری:

محتوای حمایت شده

تبلیغات متنی

سایر رسانه ها

    ارسال نظر

    لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.

    از ارسال دیدگاه های نامرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.

    لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.

    در غیر این صورت، «برترین ها» مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.

    بانک اطلاعات مشاغل تهران و کرج